冰糖雪梨銀耳湯,秋季最好的飲用佳品

2021-01-11 美食天下

冰糖雪梨銀耳湯

By 紅宏

冰糖雪梨銀耳湯不僅味道香甜，而且還有清肺止咳、美容養顏、抗衰老、生津潤燥等功效。是秋季最好的飲用佳品。

原料：銀耳、雪梨、花生、枸杞、紅棗、老冰糖、清水。

做法步驟：

第1步、準備食材。

第2步、把花生和木耳睡前有清水浸泡上。

第3步、泡好的銀耳、花生和紅棗。

第4步、把泡好的銀耳衝洗乾淨，去掉根部，用刀切成小朵。

第5步、再把雪梨洗淨切成塊備用。

第6步、鍋中倒水，先把花生和紅棗倒進去燉。

第7步、水開後再把銀耳倒進去一同燉20分鐘。

第8步、再把雪梨倒進去燉至湯汁粘稠，梨子變成透明色，把冰糖放進去煮至冰糖融化。

第9步、最後再把枸杞放進去燉5分鐘。

第10步、一碗包含滿滿膠原蛋白的冰糖雪梨銀耳湯就開吃啦。

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