保加利亞共和國簡稱保加利亞，位於南歐巴爾幹半島的東南部。面積11萬平方公裡，山地和丘陵佔全境的70％，平原佔30％。有「玫瑰之國」、「果萊之國」的美稱。人口約760.6萬(2008)，保加利亞人佔88％以上。保加利亞是世上乳品的發源地，用羊奶製成的保加利亞乳品名聞天下。
一、 地理定位
位於歐洲巴爾幹半島東南部。北界羅馬尼亞，南接土耳其和希臘，西鄰塞爾維亞與蒙特內哥羅（南斯拉夫）和馬其頓，東瀕黑海。
二、歷史文化—文化與自然遺產
博亞納教堂
博亞納教堂也有翻譯為鮑亞納教堂、博雅納教堂。被譽為「索非亞王冠上的明珠」的博雅納教堂是保加利亞著名的東正教教堂，地處保加利亞首都索非亞以南約8000米處，維託沙山麓索菲亞南郊的博亞納村。這座在外國入侵者留下的廢墟上修建起來的教堂，中世紀時曾是皇宮的一部分，如今它已是保加利亞獨立、文化、繁榮的象徵。1979年被聯合國教科文組織世界遺產委員會根據文化遺產遴選標準（Ⅱ）（Ⅲ），將博亞納教堂列為全世界首批57項世界文化與自然遺產的項目之一。
馬達拉騎士浮雕
馬達拉騎士浮雕位於保加利亞的達拉村，於1979年被列入世界遺產名錄。浮雕刻離地面23米高的巖壁上，雕刻內容的是一位騎士，左手執韁繩，右手剛投擲出一桿長矛，一隻被長矛刺穿的獅子倒臥在他的腳下。浮雕的上面刻有碑文，記述了保加利亞三個不同歷史時期的一些重大事件。
卡贊勒克的色雷斯古墓
保加利亞古代色雷斯墓葬，位於保加利亞中部卡贊勒克。該城有大量古代色雷斯文物出土，1944年發現一座保存完好的公元前 4世紀的大墓，墓主為色雷斯王子夫婦。墓用磚塊砌成，墓室拱頂高 3.25米，直徑 2.65米,是色雷斯建築藝術的典型。墓壁上有精美的彩色壁畫，表明希臘藝術已在當時色雷斯貴族中廣泛傳播。1979年聯合國教科文組織已將色雷斯古墓列為世界文化遺產之一。
伊萬諾沃的巖洞教堂
伊萬諾沃石鑿教堂坐落在魯塞城附近，是全部開鑿於山巖上的教堂。12世紀末，僧侶們在沿河岸的山巖上開鑿了許多房間和教堂，並以長廊和木拱連在一起，工程一直延續到1396年，約為100年。幾乎所有的教堂裡都裝飾有大型絢麗的壁畫。伊凡諾沃巖洞教堂於1979年被聯合國教科文組織列入世界首批世界文化與自然遺產。
裡拉修道院
裡拉修道院是保加利亞著名的古修道院，是巴爾幹半島最大的修道院，位於巴爾幹半島最高山峰裡拉山的裡奧斯卡山谷中。這座新拜佔庭建築始建於公元 10 世紀中期，是隱士聖胡安·德裡拉建造的，當時這裡還曾是巴爾幹國家第二個修士團的大本營。修道院原先建在保加利亞第一位聖徒裡奧斯基居住過的山洞附近，13世紀—14世紀遷至現址。最近一次重建是在 1834～1860 年間。在它的裡面至今仍保存著中世紀修道院的遺蹟和聖胡安·德裡拉的紀念物。1983 年它被列入世界遺產名錄。
內塞伯爾古城
內塞伯爾古城位於黑海多巖石的半島上，3000年前遺址最初是色雷斯的殖民地。後來，這座城市成為希臘殖民地而且是拜佔庭帝國最重要的要塞之一。城市的古蹟大約可以從希臘化時代開始，古城包括衛城、阿波羅神廟和廣場。其他重要的古蹟是建於19世紀具有普羅夫迪夫風格的舊米特羅利亞大會堂和木屋。1983年列入世界遺產名錄。
斯雷伯爾納自然保護區
斯雷伯爾納自然保護區是由多瑙河提供水源的淡水湖，總面積超過600公頃。保護區是將近100種鳥類生育的家園，其中許多是稀有或瀕危的物種。每年冬季，其中的80種鳥類遷移並在這裡尋找庇護所。1983年列入世界遺產名錄。
皮林國家公園
皮林國家公園位於保加利亞西南部的皮林山區，佔地面積27,40公頃，海拔在1,008米到2,914米之間。皮林國家公園是石灰巴爾幹地貌，內有湖泊、瀑布、洞穴和松樹林。約70個冰川泊分布於崇山峻岭之間，那裡棲息有成百上千種當地的珍稀種，其中很多是巴爾幹更新世時期植物的典型代表。
三、氣候
北部屬大陸性氣候，南部屬地中海式氣候，冬季較暖。平均氣溫1月：-2～2℃，7月：23～25℃。
四、重要城市
索菲亞
五、節日
國慶節：3月3日
葡萄剪枝節：2月14日
3月花節：3月1日，或稱3月節
幽默節：又稱聰明的彼得節，4月1日
鮮花柳枝節：4月份最後一個星期日
保加利亞玫瑰節：6月第一個星期日
格奧爾基日：5月6日
國際勞動婦女節：3月8日
勇敢日和保加利亞建軍節：5月6日
反希特勒法西斯勝利日：1945年5月9日
民族啟蒙者日：11月1日
保加利亞教育文化和斯拉夫文字節：5月24日
烈士節：6月2日
祭亡者日：6月中旬的一個周末
統一日：9月6日
獨立日：9月22日
國家復興日：11月1日
復活節：4月4日—5月8日之間，無固定日期
注意事項：
1.小費
官方禁止，私下仍流行。
2.主要禁忌
保加利亞信奉東正教的居民約佔人口總數的26%，土耳其人大多數信奉伊斯蘭教，有少數人信仰天主教和新教。忌諱13和星期五，認為它們是不吉利的。
3.旅遊禮儀
保加利亞"玫瑰節"保加利亞工商界人士在初次見面時，一般要互換名片；
他們時間觀念較強，約會準時到達，因此，與保加利亞人交往，要準時赴約；
保加利亞工商界人士對外國商人友好熱情，他們作出決策往往要經過長時間的思索，對此應有耐心；同時他們往往希望降低進口商品價格。
4.商務禮儀
保加利亞坐小車，一般都讓客人坐到司機旁的位置上，以便讓客人更清晰地欣賞一路上的風光；
參觀瀏覽要遵守公共秩序，不能亂丟菸頭，並注意不要對著軍事設施，政府機構和黑海海岸拍照；
5.喜喪禮儀
保加利亞新娘妝夠特別，婚禮上玩「恐怖」。保加利亞人將結婚看作是人生的重大轉折而予以高度重視，故其婚禮選定的吉日達五天之多，舉辦的儀式也名目繁多。從星期四到第二周的星期一，婚禮儀式一個接一個，極具風格。在農村，婚禮前一天，由一位腰扎三角巾的人到全村邀客，被邀者要對著酒壺吸一口酒。
6.餐飲禮儀
保加利亞人用餐一般用活動的或一邊固定在牆上的摺疊桌；
就餐座位有嚴格規定，靠火爐最裡邊的位置為上座，是家中長者之位；長者旁是其妻子座位，然後才是兒子，兒媳的座位；
保加利亞人一般以午餐為主，早晚餐比較簡單。主食是麵包和烤餅，米飯為。
7.相見禮儀
保加利亞人在正式社交場合與客人相見時，一般握手禮。親朋好友相見，一般擁抱禮和親吻禮。保加利亞女子對特別尊敬的男子，一般施屈膝禮，並同時伸手給對方，以便對方施吻手禮。
8.婚禮儀態禮儀
保加利亞人很注意自身的修養。在公共場合和社交場合強調姿態端正和端莊，即便在家中，也不能太隨便，尤其是有長輩和客人在場時更是。當然，年輕人有較大的自由靈活性，往往表現較隨便，但隨便之中並不失分寸。在保加利亞流行OK手勢和V手勢。前者是用大拇指和食指構成一個圓圈，再伸出其它三指，表示讚揚和允諾之意。
9.服飾禮儀
保加利亞人一般在穿戴上不十分講究，他們的原則是簡樸實惠。其經常穿著的服裝是襯衫，短袖衫等，西服多在正規場合穿用。各地區的民族服裝有一定差別。女子服飾有四種。保加利亞人在服飾上強調內外有別。在家主張隨便一些，在外則要求莊重一些。在辦公室或在街上行走時，一般要求穿外衣。
10.安全
保加利亞治安整體狀況有改善，但針對外國人的偷竊現象日益增多；
外出一定要隨身攜帶身份證件或其複印件，不要攜帶及暴露大量現金，不佩戴貴重首飾；
乘車或出入人流較多的地區和公共場所務必看管好個人物品；
最好謝絕主動提供、勸誘的服務；
不要在街頭換匯，在正規兌換點或銀行換匯可索要單據；
夜間外出最好結伴而行；
如遇警察查驗身份，要積極配合，出示證件或其複印件，並有權要求記下警察的姓名和代號等。