人這輩子有兩樣東西是別人搶不走的,一是吃進肚裡的食物,另一個是藏在心裡的夢想,所以做一個有夢想的吃貨,你就是無敵的。生活中有很多美食,你最難忘的是哪一種呢?每天吃白米是不是太單調了?教你2種炒米飯的「新」做法,叉燒肉雞蛋炒米飯,簡單易學,好吃的要哭了!
1、咖喱炒米飯
原料:
剩米飯,柿子辣椒,肉丁,蔥,鹽,辣醬
做法:
1、柿子辣椒切塊,蔥花切好,豬肉碎備用。
2、平底下油燒熱,放入咖喱,辣醬,柿子辣椒炒香。
3、加入豬肉碎,炒熟。加入米飯,翻炒均勻,加鹽調味。
4、撒上蔥花,翻炒均勻,出鍋
2、叉燒肉炒米飯
材料:自製叉燒肉,米飯,雞蛋2個,冷凍豌豆,胡蘿蔔,蔥薑末。
調味料:花生油,鹽。
叉燒肉雞蛋炒做法:
1.將豌豆衝洗一下,入鍋中加水燒開,煮2分鐘後關火備用。
2.分別將胡蘿蔔,叉燒肉切成丁備用。
3.坐熱鍋轉小火,滴入油,倒入蛋液,炒散後盛出備用。
4.滴入花生油少許,下蔥薑末爆香。
5.下入叉燒肉和胡蘿蔔炒香。 6.下入米飯炒散。
7.加入豌豆炒勻,加入鹽調味兒,轉中大火將米飯炒至熱透後裝盤即可。
米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,胺基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
一碗簡簡單單的白米飯,搭配喜歡的食材炒一炒,立刻變成了香噴噴、令人食慾大增的炒飯。炒米飯的又出新做法:叉燒肉雞蛋炒米飯,簡單易學,好吃的要哭了。大家趕緊動手做一下吧!