風靡東南亞的肉骨茶,冬天喝暖胃又祛溼,5分鐘教會你!

2020-12-13 馬牙牙

提到肉骨茶,大家都會想到東南亞的新馬泰吧~去過新加坡和馬來西亞的人,應該都嘗到過這種特色美食。肉骨茶最早出現在馬來西亞,現在有新加坡的海南派和馬拉西亞的福建派兩種風格。海南派的胡椒味道重,福建派藥材味道濃,各有千秋。東南亞氣候溼熱,肉骨茶裡的白胡椒和藥材都是幫助身體祛除溼氣的,和吃辣椒一樣道理。體內溼氣重的朋友,快幹了這碗湯~

前幾天逛超市,看到進口食品裡竟然有肉骨茶的調料包,如獲至寶。為了它還特意買了新鮮排骨。肉骨茶的料包裡主要是中藥和香料,熬好的骨湯,為了增加風味,可以加些老抽,辣椒等。在新加坡吃到的,把油條撕成小塊,泡在肉骨茶湯裡,吸飽了肉汁,吃起來好滿足!寒冷的冬天,來上一碗暖暖的肉骨茶湯,配碗米飯,生活真是美好呀!

【馬來風味肉骨茶】

【食材】排骨500g,肉骨茶料包1包,大蒜1頭,醬油20g,水適量

【做法】

1,排骨可選用豬前排或肋排,反覆清洗乾淨,教你個小妙招,加點麵粉來洗,能去油汙還無汙染。大蒜去皮,不用切。

2,湯鍋裡放入肉排,倒入涼水沒過排骨,中火加熱,煮開後,撇去焯出的白沫,在湯裡把排骨涮乾淨撈出。

3,另起鍋,加足量溫開水,放入排骨煮開,轉小火,把肉骨茶料包放進去,蓋鍋蓋燉煮40分鐘。

4,再加入大蒜粒和醬油,繼續燉20分鐘出鍋,湯汁顏色會深些,更好吃呀~

歡媽碎碎念:

1,做肉骨茶一定要小火慢燉,一次多加溫開水,中間如需要加水也要添溫開水,不可以涼水哦!大火加熱肉質容易變老,小火燉的肉嫩又軟爛。

2,喜歡喝湯的可以多加些水來燉,肉湯很好喝,還可以加些青菜,如香菇,油菜,山藥等一起燉,營養更豐富。

3,煮好的肉骨茶要把料包取出來,泡久了會有股中藥味的,料包都是一次性的哦~

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