【注意啦!】天津站停運2對京津城際列車;吃火鍋千萬別最後煮麵;發苦的橘子千萬別吃

2021-03-04 北方網

　　【津城鐵路列車調整天津站停運2對京津城際列車】

　　京津城際列車周一至周四在執行「86對」日常運行圖的基礎上，2014年10月20、21、22、23、27、28、29、30日，11月3、4、5日C2089(北京南20：04)/C2094(天津站21：07)次停運。2014年10月20、21、22、23、27、28、29、30日，11月3、4、5日C2242(天津站19：23)/C2241(北京南20：27)次停運。

　　【讓你大受歡迎的溝通技巧】

　　1.領導交代任務，果斷回答「我馬上去辦」；2.受到表揚，記得感謝同事；3.被人問住時，委婉地說「我先想想，過會兒告訴你」；4.請人幫忙，誇誇他「這個事沒有你不行」；5.傳遞壞消息，冷靜地說「我們可能碰到一些狀況」；6.挨批評時，承認錯誤「是我一時疏忽，我馬上調整」。

　　【按按額頭，睡得好】

　　想要睡得好，不妨試試按按額頭，幫助身體分泌助眠物質。用食指、中指和無名指在額頭畫圈按摩30秒鐘；用雙手食指指尖在眉尾畫圈按摩30秒鐘；用拇指指肚從內到外輕刮眼窩上下邊緣；最後，將雙手手掌搓熱，覆在眼睛上45秒鐘左右。童鞋們，今晚睡前就試試唄~

　　【發苦的橘子千萬別吃】

　　秋天是橘子上市的季節，提醒大家，味道發苦的橘子千萬別吃。柑橘果實中的各種糖甙和新橙皮甙是主要的苦味物質，柑橘在低溫儲存時，其對微生物的抵抗力會降低，此時微生物乘虛而入，使柑橘苦味加重，這種受凍發苦的柑橘不僅營養價值大大降低，而且帶有大量的微生物。

　　【吃火鍋別最後煮麵】

　　很多人吃火鍋喜歡最後用湯底煮麵吃，生命君提醒，這樣做其實很不健康。涮肉的脂肪含量高，涮了之後會讓湯底的脂肪含量增加；海鮮、內臟中含有大量嘌呤，經過長時間煮沸，嘌呤會充分溶解到湯裡。如果最後用火鍋湯煮麵，會把鍋底中的油脂、嘌呤等不利於健康物質也吃進肚子裡去。

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