我們總是面臨著吃什麼，去哪吃，哪裡好吃的選擇，所以每當這個時候，你就會想：如果有一個地方有各種各樣的食物，（熱的冷的、葷的素的、吃的喝的）反正想吃什麼都能選到，而且吃多少又不受限制就好了。確實，吃自助餐就能滿足你對不知道吃什麼或者想吃的東西很多的需求了。那麼，對於自助餐的價位你是否滿意呢？你又真的能把錢吃回來嗎？
你只想著吃個回本，所以一進入自助餐廳就開啟吃貨模式，胡亂的看到什麼就吃什麼，這樣的後果可能是你沒吃多少東西，可是你已經飽了。所以，吃自助餐切忌沒有順序，只有掌握了一定的攻略，才能吃的健康又合算。
那麼，小編今天就來幫你盤點一下吃自助餐的合理順序。
首先，當你進入自助餐地點後，不要急著坐下。你可以先巡視一下食物的具體擺放，了解一下有哪些食物是比較貴重的；哪個地點吸引的人氣多，可能那裡的食物已經得到大眾的認可，是經過檢驗合格的食物了，那麼你也可以嘗試一下！
然後，在吃自助時，別急著一上來就大吃雞鴨魚肉。而應該選擇一小碗清淡的湯或粥，或者吃些清淡的蔬菜水果開胃，再慢慢吃主食，最後再吃魚禽肉等葷食。這樣的順序會使油脂和魚禽肉類過量的機會更小，同時保證蔬菜和水果的攝入量，提供豐富的維生素和膳食纖維，避免肥胖的麻煩。
接下來，你可以吃一些酸性的水果（比如蘋果、橙子之類的）能起到開胃的作用，但不要多吃尤其是香蕉桃子之類的，會把肚子填滿，導致沒有空間了！
接下來是吃生鮮。海鮮是回本的主要食物。目前，市場上的三文魚金槍魚之類的海鮮都是很貴的，你去店裡特意吃，根本不能敞開肚皮放心吃，而吃自助就不同了，你可以隨便吃，小編在這裡提醒大家吃海鮮的時候記得配芥末和紅薑汁一起吃，味道會更好哦！
生鮮之後你就可以考慮涮火鍋了。而火鍋一定要吃海鮮火鍋。大蟹腿，或者梭子蟹放進火鍋煮，還可以放點海星煮，海星不要吃用來調味的。各種扇貝，生蠔儘管上吧。也可以涮肉，很美味，但是這些牛羊肉其實是很廉價的，看情況吃吧。
為什麼吃海鮮火鍋呢？因為海鮮其實沒有多少肉，不佔肚子可以多吃，而且吃完海鮮之後腸胃開始慢慢消化，這個時候如果你還沒感覺到吃飽，那麼，你就可以選擇吃烤肉了主力是牛排或者羊排，沙盤烤也不錯，千萬別吃那些裡脊串流，不划算。
之後你可以吃一些爽口的沙拉，可以補充一些維生素又能解你剛才吃烤肉的油膩。這個時候，大概有些人已經吃飽了，但是還可以戰鬥一番。吃沙拉不要著急，要閒情逸緻地吃，可以在自助餐廳裡走走，差不多一會兒就會發現肚子又騰出地方了，可以少量再吃點別的。
飯後來點甜點也不錯，布丁，慕斯或者鮮奶蛋糕。黑森林比較多，或者抹茶味，可以少吃一些，有些甜食做的還不錯，可以配點飲料喝，和同伴聊聊天。如果你吃的是海鮮自助的，那麼哈更達斯不可不吃，或者是普通烤肉的，也可以適當吃點冰淇淋。
小提示：現成做好的熟食，或者麻辣燙這些最好不要吃，個別口味好的可以吃點，但是不要作為主打項目，而且要等上很長一段時間，不推薦。
以後這麼吃自助就再也不擔心不划算了！一起吃起來吧！如果覺得本篇有用，記得收藏關注小編哦！