背包裡的這些應急物品，也許你永遠用不到，卻是生命的一份保障。
夏季的山區也潛伏者各種危險，比如失溫、迷路、墜崖，你永遠不知道你會碰到哪一種，所以你需要在背包裡放一份應急物品。資深山友小麗就是靠這些應急物品，熬過了她人生中最難忘的那幾夜。
登山遇險——兩年前的一個周日，小麗和隊友前去山區輕裝溜腿。行至半程，被美景吸引的小麗落單了。在起身追趕時，一個趔趄，她墜崖暈了過去。
直到隊伍集合時，才發現少了小麗。打電話打不通，眾人意識到小麗可能出事了，決定折返回去找她，同時去叫救援。
躺在山崖下的小麗，醒來後發現身上多處受傷，又不知身處何處。但她很快平靜下來，因為她想起背包裡有一個登山應急包可以幫助自救。
小麗知道，遇險後要趕緊呼救，於是，她取出了第一個應急物品：哨子。如果隊友或其他山友聽到哨音，一定會儘快救她。
應急物品一：哨子
登山遇險時，隊友可能還未走遠，這時你一定要及時呼救。呼救的頻率高、分貝大，聲音傳得就能傳得遠，而利用空氣震動發出尖銳聲音的哨子正符合這一點。它小巧不佔重量，是你登山時必須攜帶的應急物品。
有時買背包或頭燈時，商家會送你一個哨子，或者你可以買一個專業的求生哨。
哨子呼救效果好，更省力——哨子的種類有多種，專業的求生哨具有特殊的發生結構，吹響更省力、聲音傳的更遠。即便你被困時受了傷、體力不支，也可以輕輕吹響，讓聲音穿透密林，以達到被救助的目的。
3000HZ左右的聲音是人在嘈雜環境中最容易聽到的，而3000HZ左右正是指高頻。因此，求生哨首先要求是高頻哨……其次，國際救援用求生哨的另一具備條件是分貝必須達到120dB以上。（來源：現代職業安全閆秀卿《緊急時，吹響你的哨子》）
另外，吹哨子呼救的方法是：吹3聲，停頓一下，再吹3聲，依次類推。你在吹哨時可以間歇休息，以節省體力。
幾乎任何重複三次的行動都象徵著尋求援助。如點燃三堆火,製造三股濃煙,發出三聲響亮的口哨、槍響或三次火光閃耀。（來源：湖南安全與防災 林潔《野外遇險中的求救信號》）
靠吼呼救很累——如果不帶哨子，你只能靠吼叫來呼救。夏季山野，林密葉茂，你的吼聲很容易被風聲、溪流聲淹沒，扯破喉嚨隊友也未必聽得到，也不利於保存體力應付接下來的自救。
小麗墜落山崖後，雖然吹響了哨子，但不幸的是沒有被別人聽到。她意識到自己暫時不會被別人發現了。於是她馬上檢查自己的傷勢，並拿出急救包處理。
應急物品二：急救包
登山遇險，你很可能會遭遇滾落山坡、墜崖並受傷，如果不及時處理傷勢，就有可能加重，因此登山攜帶急救包很有必要。
儘管許多領隊都會攜帶醫藥包，但是你還是應該自己攜帶一個，以為內如果你落單並受傷，只能靠自身攜帶的急救包。
急救包：受傷自救——登山受傷需要儘快處理，避免傷情加重，這就需要你攜帶急救包，包括繃帶、創可貼、酒精片、鑷子等。
鑷子是在被刺扎或玻璃渣刺入時，幫你完整地取出異物。酒精片、消毒水可以為你的傷口消毒、預防感染。
敷布或消毒紗布幫你止血和遮蓋較大的傷口；彈性繃帶用來固定敷布，或在你肢體扭傷後起到加壓並支撐作用；而創可貼用來遮住小傷口。
無急救包，傷勢加重——如果你總是僥倖不帶急救包，或者寄希望於領隊或他人，當你落單並受傷時，你的小傷可能會加重，這對被困山野的你來說無疑是雪上加霜。
待小麗處理好傷口，天色已經暗了下來。小麗預感到自己今夜將會在山上度過，她需要一堆火給自己取暖和壯膽。於是，她從急救包中拿出第三個應急物品：火種。
應急物品三：火種
被困山野後，從隊友確定你遇險，到救援隊開始上山，至少需要半天到一天時間。你或許會在山野中捱過你此生最驚恐的一夜。如果你帶了火種，你就可以生一堆火，溫暖又有安全感。
火種：黑夜有篝火陪伴——登山被困，寒冷的夜晚一堆篝火會讓你倍感溫暖和安全，甚至讓你更容易被救援人員發現。所以登山時，你一定要帶火種，但要注意森林防火。
登山時，常用的火種有打火棒（火石）、打火機、防水火柴等。打火機不能通過安檢，防水火柴使用費力且昂貴，因此，經濟耐用的打火棒是你最好的選擇。
在所有生活工具都用盡或丟失的時候，火石的作用就會發揮出來。普通火柴怕潮，但打火石卻不會。（來源：任偉《探險與野營與蹦極技術》）
沒有火種夜難熬——沒帶火種，你只能在漆黑的夜裡苦熬。山野之夜除了會讓你寒冷挨凍，更會讓你在黑暗中胡亂聯想，感到恐怖。
有了這一堆火的陪伴，小麗安心很多。同時她也在思索：救援隊說不定正在連夜尋人，要想辦法讓他們更容易發現自己。於是她利用上了第四件應急物品：頭燈。
應急物品四：頭燈+備用電池
當你被困山野，救援人員很可能會連夜搜山，即便他們可以大致確定你的位置，但在黑夜中找到你卻很難，此時如果一個紅光閃爍的頭燈，就有可能讓他們在數百米外發現你。
頭燈頻閃：易被發現——頭燈的頻閃功能可以向外界傳達求救信息。某些頭燈特意設置紅光頻閃，紅光穿透力強，即便霧天也可以傳播很遠，甚至達到幾百米，更容易被人發現。
所以萬一被困，在夜裡你將頭燈的頻閃功能打開，掛在高處，以便連夜搜救的人員在遠處發現你。
需要注意的是，你可能會在山上連困多天，為了預防頭燈沒電的情況，你還需要攜帶頭燈適配的備用電池。
不帶頭燈，降低被救機率——如果你沒有帶頭燈，茫茫山野漆黑一片，救援人員即便離你不遠，也很難發現你。
伴隨著頭燈的閃爍，小麗迎來了深夜的到來。山中小氣候此時開始發威了：淅淅瀝瀝的雨下了起來。小麗拿出了第五樣應急物品：雨衣。
應急物品五：備用雨衣
夏季即便天氣預報是晴天，山區也可能下雨。若你困在山野時被雨淋溼，就有可能導致失溫。所以，雨衣是你登山時的必備物品。
備用雨衣：防風雨——雨衣覆蓋面較大，能有效防止你在被困的夜晚被雨淋溼，同時它還有一定的防風、保暖作用，進而預防你失溫。
如果你沒帶雨衣，有防水功能的衝鋒衣褲也可以為你抵擋風雨的侵襲。
沒帶雨衣：溼、冷，易失溫——沒有備用雨衣，萬一被困，下雨天氣對你來說簡直是折磨，甚至可能導致失溫。尤其是在受傷的情況下，體溫會加劇流失，這也是造成許多山難的原因之一。
雖然小麗有了雨衣加持，但還是難敵深夜的低溫。而此時的小麗已經疲憊不堪，她明白這也是自己抵抗力最弱的時候。於是，她取出第六樣應急物品：救生毯。
應急物品六：救生毯
夏季登山，你可能短袖短褲就出發了，更不願意攜帶過多衣物。這在炎熱的白天還可以應對，而在被困的深夜，你很難抵禦驟降的溫度。所以，輕便、能保暖的救生毯是你必帶的應急物品。
救生毯是國際通用的緊急救生必備品，摺疊後只有手掌大小，可以高效降低你的體溫流失，對於身逢險境的你求生作用重大。
救生毯：防止體溫流失——救生毯的鋁膜材質是高反射材料，能夠將人體散發的熱輻射反射回去，這樣就有效降低了人體散熱的速度。
夏季被困山野，穿著單薄的你很難抵抗深夜的寒冷。此時，你就可以直接裹上救生毯，或者墊在地上把它充當防潮墊。
無救生毯，瑟瑟發抖——千萬不要忽視這個不起眼的小物件，否則當你登山遇險被困，寒夜裡你就失去了對抗低溫的「盔甲」，失溫的風險逐漸上升。
有了雨衣和救生毯，小麗安全地度過了這一夜。天亮之後，撐了一夜小麗感到非常口渴，還好她攜帶了第七項應急物品：備用水/便攜淨水器。
應急物品七：備用水/便攜淨水器
被困山野，你攜帶的飲用水會很快耗光。沒有食物也許你還能撐幾天，但沒有水你可能一天都撐不過。所以每次登山，除了正常飲水外，你都要在包中裝入備用水，或攜帶一個便攜淨水器，以便在山區尋找水源。
備用水——如果你背包特意裝了一瓶備用水，你在登山被困時就可以爭取更多時間等來救援，或找到水源。
這是因為在出發前，你預備的正常用水也許僅夠路途所用，一旦被困，很快就會耗光。而你被困的地點可能遠離水源，或者你因受傷暫時不能前去找水，就需要用到備用水。
便攜淨水器——便攜淨水器屬於高階裝備，它能將野外不適合飲用的水直接過濾成直飲水。
你身上攜帶的水都被你耗光後，你只能在山區找水源。而山中河水、溪水很可能有異味或含有害細菌，這個時候，你就需要用到便攜淨水器。
缺水，有脫水危險——也許你會覺得帶上備用水或便攜淨水器麻煩，但萬一被困，你在毫無進水的情況下很難撐過幾天，有可能在找水的路上就已經脫水倒地。
有了進水，小麗解決了難以忍耐的口渴問題，隨後飢餓感也向她襲來。這個時候小麗在出發前攜帶的路餐已經吃完了，她從包裡翻找出一份應急食品，這也是她帶的第八項應急物品。
應急物品八：應急食品
登山時如果你只根據行程攜帶食物，一旦遇險就很容易被耗光。而你需要足夠的能量維持體能，因此除了每次帶的路餐之外，你的背包中應常年存放一份應急食品，一旦遇險，可以保證身體的熱量供給。
壓縮餅乾/能量膠/能量棒/葡萄乾——這份應急食品可以不太美味，但一定是可以長期保存，能提供必須營養，同時質量較輕、攜帶方便。如壓縮餅乾，能量膠，能量棒，葡萄乾等。
能量棒（Power Bar）或能量膠（Power Gel）是非常有效的應急物品……每一個可以補充相當於一頓飯的熱量。在背包中放上三個就可以在遇到意外情況時堅持一天。（來源：【韓】金成基《我的第一本登山書》）
此外，你在被困後一定要做好食品規劃，在保存體能的基礎上要儘可能節省食物，讓自己不至於過早耗光食物。
沒有應急食品，飢餓難耐——也許你會覺得這份應急食品永遠吃不到，因而不帶它。但當你被困時，彈盡糧絕會令你渾身癱軟，會喪失繼續求生的勇氣和力氣。
吃了備用食物，喝了水，又有應急保暖裝備，被困的小麗得以維持體能存活下來。在接連幾天都沒有等到救援人員的情況下，她決定：利用最後一項自救物品來找路。
應急物品九：指南針
登山遇險後，當你決定自救找路，最重要的是走對方向，如果你有指南針，就可以方便你判斷下山方向，幫助你向救援隊友靠近，而不是憑感覺越走越遠。
指南針定方向、幫助尋路——登山被困時，你很可能已經迷失了方向。此時利用指南針（運動手錶或手機中也有此功能），也許並不能幫你馬上找到正確的路，但至少可以保證你是沿著一個方向前進。
如果你的方向正確，你可以在沿途做標記，這樣也便於救援人員發現你的蹤跡。
憑感覺亂闖，偏離方向——迷路是近年來造成登山事故的重要原因。在野外複雜的地形環境中，如果你沒有任何輔助辨明方向的裝備，僅憑感覺亂闖，很容易偏離方向，進一步迷路。
登山必帶應急物品，生命更有保障
終於，被困多日的小麗與著急尋找她的救援人員順利匯合。回望山野，她無限唏噓，也萬分慶幸自己登山前帶了應急物品。
「有備無患，應該是登山的常態，朋友們，登山千萬要帶應急物品吶」。——這句話，後來成了小麗的口頭禪。