上班族懶人必備,雞胸肉番茄芝士焗飯

2020-12-13 飛象飛象飛

今天給上班族的你，帶來一款簡單易做又美味的雞胸肉番茄芝士焗飯，米飯包裡番茄醬醬汁，再混合拉絲的奶酪，一口吃下去是不是特別滿足，全程僅20分鐘就可以搞定

用料

西紅柿 半個

番茄醬 適量

馬蘇裡拉 適量

米飯 1碗

玉米粒 適量

雞胸肉 適量

上班族懶人必備

食材

1.番茄去皮切丁，玉米粒洗乾淨

、雞胸肉切丁（雞胸肉我是提前準備好的，直接用就可以）

2.鍋裡放油，放入番茄翻炒，番茄出汁後加入玉米粒

3.加入雞胸肉翻炒均勻

4.加入番茄醬

5.翻炒均勻

6.再加入米飯

7.再適量清水煮開，水不用多，水快燒乾就關火

8.倒入烤碗

9.米飯上撒上厚厚的馬蘇裡拉芝士

10.烤箱預熱180度5分鐘，預熱結束後烤箱 設180度10分鐘（設置烤箱溫度時間根據自己家烤箱的脾氣來），芝士碎融化即可

11.這個一定要趁熱吃呀，濃濃的芝士配著番茄汁米飯，這一口一口，一碗完全不夠吃，上班族的寶寶一定要試試這個呀

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