曲骨穴——通利小便,調經止痛!

2020-12-12 百年養生

曲骨穴是隸屬於任脈的穴位，被中醫稱為「人體之泉」，具有通利小便、防治膀胱炎的功效，尤其對前列腺疾病所致的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等一系列問題都具有極好的治療作用。臨床當中，曲骨穴多用於治療泌尿系統疾病，如小便失禁、遺尿、膀胱炎等病症；曲骨穴還可以用於生殖系統的疾病，如遺精、陽痿。對於女性朋友而言，刺激曲骨穴還可以起到調經止痛的作用，治療女性的白帶增多、產後子宮收縮不全、子宮內膜炎等都有著極好的療效。

曲骨穴無服務體的下腹部，當前正中線上，恥骨聯合上緣的中點處。取穴時站立或仰臥，從髖兩側沿盆骨上緣向前正中線摸，至前正中線上恥骨聯合上緣的中點，即是此穴。

刺激曲骨穴，可以採用按揉的方式，用拇指指腹按揉曲骨穴1-3分鐘，力度可稍重，以穴位局部有明顯的酸脹感為度。刺激曲骨穴還可以採用艾灸的方式，用艾條溫和灸曲骨穴5分鐘，以局部皮膚溫熱潮紅為度。

超實用配穴

曲骨穴+三陰交穴，可用於治療子宮內膜炎；曲骨穴+中極穴，可用於治療小便失禁。

相關焦點

  • 曲骨穴——減少尿頻、尿急!
    遇到這樣的情況，我們可以按摩一下下腹部的曲骨穴，就可以減少和緩解尿頻、尿急等問題的發生。曲骨穴是人體任脈上的穴位，位置在腹下部，恥骨聯合上緣上方的凹陷處。曲骨穴有一個非常重要的作用就是可以通利小便，所以生活當中如果遇到小腹脹痛、尿頻、尿急、尿痛等問題時，都可能都可以通過按摩刺激這個穴位來進行調理。
  • 按摩足五裡穴可行氣提神通利水道
    仰臥位伸足，先取曲骨穴旁開2寸處的氣衝穴，再於其直下3寸處取穴。經常按揉或針灸此穴，有固化脾土、除溼降濁、行氣提神、通利水道的功能，主治嗜臥、四肢倦怠、少腹脹痛、小便不通、陰挺、睪丸腫痛、頸癧、陰囊溼疹、睪丸腫痛、尿瀦留、遺尿、股內側神經肌肉痛、胸悶氣短、腹股溝淋巴結炎、帶下等病症。刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹感可擴散至大腿前側面。應注意避開股動、靜脈。
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    當歸紅棗烏雞湯是由烏雞和當歸、紅棗兩種藥材為主要的材料，燉煮而成的一道藥膳，具有不錯的養生功效，可以起到一定的補血活血、調經止痛、緩解偏頭痛的作用。調經止痛當歸氣輕而辛，故能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，而烏雞對於氣血虧虛引起的月經紊亂有很好的調節作用，因此當歸紅棗烏雞湯適合崩中帶下、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛的人群食用。
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    曲骨穴是任脈上的重要穴位，位置在腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。雖然看起來這個穴位跟水沒有什麼關係，但是實際上曲骨穴所調理的病症都是與「水」相關的病症。多用於調理小腹脹滿、小·便·淋·瀝、遺·尿等。曲骨穴：曲，是隱秘的意思；骨，指的是「腎」所主之「水」也。所以，曲骨穴的意思是指任脈的水溼之氣在本穴的位置雲集於天之下部。經常按摩刺激曲骨穴，可以收濁氣、利「腎」水。曲骨穴的位置在人體的下腹部，恥骨聯合上緣上方的凹陷處。按摩刺激曲骨穴時，可以仰臥，用一手的食指指腹按壓在曲骨穴穴位上，點按或旋轉按揉穴位3-5分鐘即可。
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    絲瓜藤能夠調經止痛很多女性在來月經的時候，會出現月經不調的症狀，甚至有些女性會痛經，這個時候我們可以將乾絲瓜藤燒至外黑裡黃，研粉，取3—6克以溫水服，每日2次。這樣能夠很好的治療女性月經不調和痛經。
  • 用玫瑰花泡水喝,有4個「黃金搭檔」,疏肝鬱、補氣血,調經止痛
    建議女性飲用月季玫瑰花茶，可以起到調經止痛的作用：衝泡方法：取月季花、玫瑰花各9克（鮮品加倍），紅茶3克，製成粗末。用沸水衝泡10分鐘，隨時可以服用，溫飲，每日一劑。桂花性溫味辛，與玫瑰一起泡水飲用，可以輔助溫中散寒、暖胃止痛。玫瑰花和桂花搭配飲用，不僅對胃寒有好處，還能對因消化不良、肝氣不舒引起的口氣重有一定的緩解。
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