手把手教你做胡蘿蔔雞蛋餅,做法簡單,營養豐富,孩子多吃長個快

2020-12-19 塵心解說社

手把手教你做胡蘿蔔雞蛋餅,做法簡單,營養豐富,孩子多吃長個快,做法簡單,喜歡的跟緊我的步伐,一起來學習吧!

用料

雞蛋2個

麵粉300克

胡蘿蔔汁約1000克

鹽4克

簡單快手胡蘿蔔煎餅的做法

胡蘿蔔切成小塊料理機打碎,越碎越好,如果太粗可選擇過篩,我打的時間稍長一些,就直接用了。

加入2個雞蛋,攪打均勻

放麵粉,用手動打蛋器攪拌,沒有手動打蛋器就用筷子勺子都都可以

一直攪拌到無麵粉顆粒

面水的稀稠度自己掌握,舀起一勺面水自然留成一條線就可以了,然後蓋蓋子靜止1~2小時。也可以睡前調好,第二天早上攤。夏天記得放冰箱。靜止後的面水上面會是一層水,是正常的。

不粘鍋小火刷子刷薄薄的一層油,舀一勺面水倒入不粘鍋,轉動不粘鍋,讓面水流動成一個圓餅,待麵餅起大泡,翻面。

再次起大泡就熟了

如果面水稀了,倒入的面水會不容易翻面,一揭就破。那樣就加點麵粉重新攪到沒有麵粉顆粒再攤。如果面水稠了會流動緩慢,餅面會開裂。倒入面水時千萬不能大火,火大了會有很多小氣泡,然後會變成很多小氣孔,卷餅時會流液體。

一勺一個煎餅,直至面水沒有。然後炒喜歡的菜捲入就好了。比如土豆絲,拌黃瓜絲,老乾媽辣椒炒雞蛋等等,在攤煎餅之前把菜準備好,煎餅攤好後直接炒就OK了。我家還喜歡單做一碗蒜油,就是大蒜搗碎成泥(不是切的蒜末)然後熱油潑一下。卷煎餅之前抹到煎餅上再卷菜,特別提味兒開胃!

小貼士

胡蘿蔔汁可以換成任意蔬菜汁,蔬菜汁的濃度影響面水的稀稠度。各種不同品牌的麵粉吸水量也不同,所以300g麵粉加1000g蔬菜汁是大約比例,具體還是要看調出的面水

一、如果面水稀了,倒入的面水會不容易翻面,一揭就破。那樣就加點麵粉重新攪到沒有麵粉顆粒再攤。二、如果面水稠了會流動緩慢,餅面會開裂出多道裂痕,再加點水攪勻三、倒入面水時千萬不能大火,火大了會有很多小氣泡,然後會變成很多小氣孔,卷餅時會流出菜汁。

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