每當談到人的容貌時，相信很多人都會想起這句「人面桃花相映紅」。這句詩說的是詩人所見的姑娘美麗的臉龐和桃花相互襯託，顯得分外紅潤。這裡用桃花來襯託姑娘的臉龐，更加凸顯了面貌與氣色。而在現在的日常生活中，人們也常常喜歡用桃花來形容一個人臉龐氣色好。比如人們會說一個女子「面若桃花」，又或是說一個人最近走「桃花運」了。
關於氣色，老一輩的人還有一個說法，是「半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃」。所謂桃花色就是指人們的氣色紅潤。這是因為桃花的顏色鮮豔，讓人看了便覺得喜歡，而且桃花也一直是好運的象徵，所以桃花色寓意了人們的身體健康。而菊花雖然在古人的心中是不屈不撓、高傲品格的象徵，但菊花的顏色著實不怎麼讓人欣賞。因此菊花黃當然就是形容人們面色蠟黃，身體虛弱。可能會有人懷疑這句話的真實性，但仔細分析一下，這句話是有一定可信度的。
在舊社會年代，社會動蕩，人民生活不安定，人們都吃不飽穿不暖，每天都餓得面黃肌瘦。而隨著社會的進步，人們再也不用擔心吃穿問題，每天擔心的不是怎麼吃飽，而是怎麼吃好。怎樣吃健康有營養成為了飲食新的關注點。這就涉及到了飲食的種類，方式以及用量。
飲食的種類自然不用擔心，需要注重的則是飲食的量。相信大家都知道「吃飯只吃七八分飽」是最健康的飲食量。一個人如果吃飯吃得過飽，就會感到腹脹，同時這也會加重腸胃負擔。長期以來，過度飲食造成腸胃無法正常消化食物，也就不能良好的吸收食物中的營養，最終會導致人的身體不健康，也就會出現面色蠟黃的現象。如果一個人可以合理規劃並控制自己的飲食的量，那麼這就有利於腸道的消化，以及身體對營養的吸收。自然而然就讓這個人變得身體健康，面色紅潤。而暴飲暴食導致的「菊花黃」也對應了一個成語叫面黃肌瘦，意思就是臉很黃，不健康。這些都很好的印證了「半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃」這句話。
然而「半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃」這個道理人們都很容易理解，但行動的時候卻並不像口頭說說那樣簡單。反觀生活中，很多人可能在生活條件一般的時候會嚴格控制自己的飲食，養成良好的習慣。畢竟「身體是革命的本錢」，只有身體健康才能夠努力奮鬥，為事業打拼。然而等到這些人生活條件提高的時候，他們會忘記對飲食的控制，可能會「胡吃海喝」，結果過多的飲食讓腸胃一時難以負擔，就導致了各種疾病。此外，還有一些情況比較常見，有部分年輕人在各種原因導致的失戀後，一時難以度過悲傷情緒，會選擇暴飲暴食，這是得不償失的，這既不能很好的平復情緒，又會導致疾病的產生
所以，在這裡還是要提醒各位朋友，無論遇到什麼情況都要注意日常對飲食的控制，畢竟身體健康才是最重要的。不過，現在大家更多的知曉了健康的重要性並開始注重養生，會喝各式各樣的養生茶，養生粥。但這是不夠的，還需要提醒各位注重日常的體育鍛鍊，通過不斷地參與運動提高身體素質。只有將鍛鍊與養生這兩者結合起來，身體才會保持健康。你平常通過什麼方式來保持身體健康的呢？與大家一起說說吧。