天冷了,做一鍋土豆雞塊面,熱熱乎乎,有菜有肉有飯,邊吃邊出汗

2020-12-16 舌尖探美食

導語:上班族回家吃啥?飯菜一鍋出,簡單省事熱熱乎乎,經濟實惠還美味

雖然人們的生活條件越來越好,但是相對應屬於自己的私人時間也變少了很多,對於上班族來說,吃飯不是在飯店,便是點外賣,雖然很方便,但外面的飯油大,吃多了不僅會膩味,還不太健康,其實上班族只要抽出點時間,也是可以做出營養美味食物的,這次要分享給大家的便是一道土豆雞塊燜面,做上一大鍋,熱熱乎乎,有菜有肉有飯,飯菜一鍋就能做,不僅經濟實惠,還非常美味,熱乎乎的飯菜,讓你一邊吃一邊出汗,非常適合這個冬天,下面我便會將這一鍋就能出的飯土豆雞塊燜面做法,詳細分享給大家,讓你輕鬆便能享受到美味的食物。

土豆雞塊燜面的做法:

備用食材:雞腿1個,土豆1個,生抽2勺,老抽半勺,青椒1個,紅椒1個,生薑1小塊,香葉2片;

製作過程:第一步,首先將雞腿從冰箱中取出後,稍微解凍下,剁成稍微小一點的塊,然後用清水衝洗乾淨後,控幹水分待用,青椒和紅椒各1個,清洗乾淨後,擇去根蒂,切成圈待用;

第二步,土豆削去皮後,清洗乾淨,切成大小適中的塊,生薑1小塊,洗淨後去皮,切成片,大蔥取蔥白切成塊用,在炒鍋中添上適量的食用油,放入控幹水分的雞塊,快速翻炒均勻;

第三步,待將雞塊炒至微微變色的時候,烹入適量的料酒,這個時候鍋中的油汁有點渾濁,需要將其炒至慢慢清亮的時候,加上蔥姜蒜、八角和香葉,煸炒出其中的香味,加上適量的老抽上色;

第四步,然後將土豆塊放入在鍋中,炒至土豆也上色後,即可加上熱水,以沒過食材為宜,大火煮開後,轉至小火慢慢燒煮,差不多10分鐘的時間,將事先準備好的寬麵條,撒在土豆雞塊的上面;

第五步,加上蓋子,燜燒一會,待將麵條燜熟,並且湯汁變少的時候,撒上青紅椒,翻拌均勻,使得每一根麵條上都能均勻沾裹上湯汁,即可關火盛出享用。

小編總結:土豆和雞塊可以說是天生的一對,兩者搭配烹飪的食物,有葷有素,營養更加美味,在天冷的時候,便非常適合吃這樣一鍋出的食物,熱熱乎乎,只用一口鍋,便能做出有菜有肉還有飯的食物,雞肉和土豆的價格相對都比較親民,做出的這道菜經濟實惠,關鍵是口感還非常好,熱熱乎乎的食物,讓你一邊吃一邊出汗,在冬天不怕冷,這樣簡單方便的食物,非常適合上班族下班回家做,不用浪費太多時間,便可享受到美味,非常建議大家嘗試學習。

烹飪小技巧:

1、雞肉本身便比較細嫩緊緻,焯水容易使其發柴,所以建議別焯水,如果你擔心會有腥味,可以事先將其放入清水中泡一泡,將其中的血水泡出,也是一個好辦法;

2、加水燜的時候,注意是要加熱水,而不是冷水,熱會可以快速使得肉表面的蛋白質凝固,使其營養物質不易被流出在湯中,這樣的肉吃起來口感更好,當然如果是要做湯,便建議加冷水燉;

3、麵條最好是選擇稍微寬一點的麵條,在超市可以買到現成的,麵條放入的時間不可過早,防止煮化了,待土豆雞塊燉熟後放入麵條,稍微燜幾分鐘便可以了。

土豆雞塊燜面的做法,非常適合上班族學習,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

相關焦點

  • 5道家常燉菜,天冷了來一鍋,有肉有菜,熱熱乎乎,邊吃邊出汗
    即將迎來大雪節氣,天氣也一天比一天冷。寒冬臘月的天氣,每頓飯就喜歡吃些熱乎的。給大家推薦5道家常燉菜,天冷了來一鍋,有肉有菜,熱熱乎乎,邊吃邊出汗,真舒坦。7.出鍋後撒蔥花香蔥即可開吃,雞爪軟爛脫骨,土豆吸足了湯汁,超級入味下飯。第二道:番茄燉牛肉牛肉和番茄從來都是絕配的一對,再加上一點土豆燉上一鍋,酸香開胃,天冷的時候吃上一碗,非常適合。
  • 4道家常燉菜,天冷了來一鍋,有菜有湯,熱熱乎乎,邊吃邊出汗
    天冷了,我家就喜歡吃燉菜,多加些湯汁,吃菜、喝湯、泡飯一鍋搞定,並且全身都吃的暖和和的,今天蓉兒為大家分享4道家常燉菜,天冷了來一鍋,菜湯一起,做法簡單快手,吃的還暖和。
  • 一到冬天,全家最饞吃的菜,10分鐘做一鍋,有湯有菜邊吃邊出汗
    導語:一到冬天,全家就饞吃此菜,10分鐘做一鍋,有湯有菜邊吃邊出汗毛血旺是我每次去川菜館必點的,牛百葉、鴨血、毛肚、午餐肉等等食材做搭配,湯汁紅亮、麻辣鮮香,在冬天的時候熱乎乎吃一鍋, 邊吃邊出汗,還可幫助促進食慾,食欲不振不想吃飯的朋友看到這道菜也會覺得胃口大開,這菜的口感好,而且製作還省事,10分鐘就能做一鍋
  • 鐵鍋雞塊燜卷子,有肉有菜亦有飯一鍋搞定,教你在家做
    鐵鍋粘卷子,有肉有菜亦有飯,一鍋搞定。 這道雞塊土豆燜卷子是我家閨女喜歡的,已經做過N次了,每次都吃光光。雞塊色澤紅潤,鮮美誘人,土豆綿軟入味,最好吃的還是那捲子,柔軟又筋道,而且沾滿了醬汁,白嘴就能吃飽。
  • 天冷,少不了熱乎乎燉上一鍋,有菜有肉,多吃也不長胖,真滿足
    天冷,少不了熱乎乎燉上一鍋,有菜有肉,多吃也不長胖,真滿足!時間過得好快,都12月了,今年的最後一個月了,北方早已是冰天雪地,而我們南方的天氣也降溫了,每天都想吃熱乎乎的飯菜,沒有什麼比吃熱乎乎的食物更讓人舒服的了,暖胃又暖身。
  • 天冷請燉一鍋熱熱乎乎的湯:蹄膀燉藕、白菜蘑菇燉粉條、蘿蔔排骨
    天冷起來,炒菜的速度跟不上降溫的速度,還沒等菜上齊,先前炒的菜已經涼涼了涼涼了……吃飯的人也是很無奈,又不可能邊炒邊吃,這個時候,最簡單粗暴的方法就是直接燉一鍋湯。湯裡有菜,菜裡有湯,湯有了,菜也有了,熱熱乎乎吃上一碗,肚子飽了,人也暖和了。挺好。
  • 天冷了,4道好吃美味的燉菜介紹給你,有菜有湯,熱熱乎乎
    天冷了,4道熱好吃美味的燉菜介紹給你,有菜有湯,熱熱乎乎,吃的還暖和,香噴噴又熱乎 進入到12月中下旬,天氣越來越冷,氣溫降低,雨雪經常光顧,過不了幾天就要進入三九天,天寒地凍,一年中最冷的時節要來了。這個時候,一定要注意身體的愛護,把身體養得好,疾病才會遠離你,養生又養人。
  • 本來要做農家極簡土豆雞塊飯,一不小心居然做出咖喱雞塊飯,驚喜
    練出一手好廚藝,就等於擁有保姆的技能等春暖花開之時,你就可以又有一技傍身無論何時何地,有這個技能,還愁給自己找碗飯吃?前兩天我做了香菇雞塊面和香菇雞塊大米隔了兩天,女兒又念叨著要吃雞塊難道老媽我做的真的就那麼好吃?
  • 天冷了,茄子不要炒著吃了,搭配它燉一燉,有菜有湯,熱熱乎乎
    冬天了,茄子不要炒著吃了,搭配它燉一燉,有菜有湯,熱熱乎乎,好吃不貴,營養高,精神滿滿過冬天冬天了,是大家進補滋養身體的好季節,「冬季進補,開春打虎」,身體補充得好,才能健康平安過冬天。冬天天氣冷,都喜歡吃熱乎的飯菜。所以說,火鍋是大家最愛的選擇,但是火鍋吃多了,容易上火。這個時候,燉菜就是一個不錯的選擇,熱乎的燉菜,吃多不怕上火,天冷時,不容易涼,熱騰騰的吃起來也更舒服。今天給大家推薦一種燉菜的吃法,茄子用來燉。茄子在飲食裡,一般是用來炒或者蒸,燉的吃法,大家很少見。
  • 天冷吃它最過癮!不加1滴水,隨手燜出一鍋鮮,簡直是下飯神器
    天氣一天比一天冷了,小妹最想吃的就是一鍋熱乎乎的肉肉和菜菜了,最好是燙嘴的那種,吃的時候,吹一吹,暖暖的下肚。今天就給大家介紹一口最簡單純粹的快樂鍋——三汁燜鍋。不加一滴水,所有水分都是食材本身所有的。調一碗絕妙的醬汁,滋味絲絲滲入骨肉。 燜過的雞翅皮肉柔軟,一鍋能吃到見底兒。
  • 「懶人飯」怎麼做?菜飯一鍋出,孩子邊吃邊說「好吃好吃」
    「懶人飯」怎麼做?菜飯一鍋出,孩子邊吃邊說「好吃好吃」。現在學校不提供午飯,每天中午都得把孩子接回家吃飯,這做飯就成了最頭疼的事。中午又得洗菜,做飯,洗碗,打掃飯後衛生,有點手忙腳亂。所以有的時候也想偷一下懶,我就會給孩子做一頓「懶人飯」,這菜飯一鍋出,關鍵還好吃。這個「懶人飯」就是燜飯,也就是把飯和菜放在一起煮。開鍋之後,又有菜又有飯,做法也很簡單。今天我給孩子做的是雞塊燜飯,好吃又營養,關鍵是省事呀!那麼我們就來看一下這「懶人版」的雞塊燜飯,是怎麼做的吧。
  • 天冷後,趕緊做一鍋這菜,吃了熱乎乎,從頭暖到腳,太舒服了!
    天冷後,趕緊做一鍋這菜,吃了熱乎乎,從頭暖到腳,太舒服了!嗨,小廚又跟各位見面了!今天我們就一起談談燉菜吧!已經11月份了,天氣變得越來越冷了。天冷後,人就要多注意保暖,防寒。不光是多穿一點衣服,多喝一點熱水,還要多吃一點暖和食物。
  • 用電飯煲這樣做的飯,一個人可以吃一鍋,家人邊吃邊贊我是大廚師
    有的時候不知道吃什麼好了。吃完飯就想著下頓飯吃啥,於是就習慣性的,天天叨咕吃啥飯。這也是每一個家庭主婦們,每天都會遇到的,各種搭配的飯菜。如果做滿桌子飯菜剩下很多,就會想哪個菜沒有做好吶。怎麼都不喜歡吃了。做對了口味,飯菜幾乎不剩下的時候,別提多開心了。這也是家庭主婦們的一份小快樂。有次和孩子們一起吃快餐去,其中一道廣味的煲仔飯點一個都沒夠吃。當時我就琢磨煲仔飯的做法,感覺很不錯飯菜一鍋出了。
  • 天冷,全家就饞這美味!熱乎乎一大鍋,主食肉菜都有,省事又好吃
    爺倆點名要吃這一鍋,葷素搭配,成本20元,油潤不油膩,好吃極了天冷,全家就饞這美味!熱乎乎一大鍋,主食肉菜都有,省事又好吃一年四季,一日三餐,哈嘍,大家好!我是精靈,上班一族兼寶媽一枚,閒暇無事的時候,喜歡鑽進廚房,折騰各式各樣的食物,擅長家常菜和烘培;雖然也有"翻車"的時候,但依舊擁有一顆堅強的心,嘻嘻;又到了給大家帶來美味的時刻了,今天的食譜,是一道飯菜一鍋出的美味,有菜有主食,葷素搭配,好吃又扛餓,全家都喜歡,它就是燜面。說起來,好久沒有吃燜面了。
  • 天冷多吃這道菜,一煮就好,有菜有肉還有湯,一碗下肚,渾身暖和
    冬天最愜意的事,莫過於一家人圍坐在一起吃火鍋,一鍋湯底,各種食材,葷素搭配,咕嘟咕嘟燉一鍋,大家擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋,邊吃邊流汗,越吃越暖和。說起火鍋,我家冬天最愛吃的是番茄鍋,將番茄、各種肉丸子、金針菇、豆腐、香菇、蔬菜等幾種食材燴成一鍋,食材之間的鮮味互相滲透,綿軟入味,連湯汁也美味的不得了。
  • 天冷別再炒菜了,燉上這一大鍋比吃火鍋強,頓頓吃個精光汁都不剩
    還有讓煮婦頭疼的問題就是炒菜做飯了,要等著把後面炒的菜燉上桌,前面炒的菜都涼了,到了冬天,這要一起吃就成了難題。因此將炒菜的數量減少,家裡主要以燉菜和火鍋為主了。說起燉菜,人們馬上想到的東北菜裡的白菜豬肉燉粉條、小雞燉蘑菇或亂燉著,因為東北的天氣比其它地方冷,這麼熱乎乎、香噴噴,有肉有菜燉上一大鍋,不僅菜量大, 而且裡面的內容也豐富,再經過長時間的燉煮過程中滋味相互融合,又香又入味,再配上米飯,讓家人邊吃邊出汗,暖身又暖胃,一鍋搞定全家人的晚餐,每周做幾次,真過癮,在這冬天真的是再合適不過了。
  • 天冷給家人煮早餐,這一鍋有肉有菜營養好,熱乎乎的心暖胃滿
    孩子們上學後家裡每天早餐都是媽媽們安排,天氣熱的時候早餐可以隨心所欲一點兒,蛋糕、華夫餅、漢堡這些可以提前準備,第二天加熱一下,配上牛奶、果汁或者熱可可,早餐簡單又不失營養,重要的是不用早起,到了冬天吧,早餐一定要熱乎乎的才好,粥、包子也不能天天吃,其他的做起來也不簡單,搞不好孩子還不喜歡
  • 天熱不想進廚房?超簡單的電飯鍋燜飯,有肉有菜又有飯,一鍋搞定
    天熱不想進廚房?超簡單的電飯鍋燜飯,有肉有菜又有飯,一鍋搞定文/洛洛的小廚房天氣越來越熱了,每天最不想幹的事情就是下廚房做飯。天氣涼爽一些還好說,天氣若是熱起來了,廚房就會又熱又燜,再開火做飯,真的能出一身汗。今天洛洛就教大家兩款用電飯鍋就能做的燜飯,美味營養一鍋搞定,簡單快速不費事兒,十分適合天熱的時候偷一回懶。把所有食材放進電飯鍋中,按下煮飯鍵就可以了,燜出的飯粒晶瑩溫潤,口感香糯有彈性,還吸收了各種食材的香氣和味道,既是飯又有菜,簡單快手,全家都會喜歡的。
  • 天冷就要吃燉菜,熱熱乎乎的8道燉菜,學會了燉一鍋,香一冬天
    本期導讀:天冷就要吃燉菜,熱熱乎乎的8道燉菜,學會了燉一鍋,香一冬天冬至節氣過後,標誌著即將進入寒冷時節,民間由此開始「數九」計算寒天,天氣越來越冷了,冬至之前通常不會很冷,真正的嚴寒在冬至之後。這麼冷的天兒,吃點啥能暖和暖和呢?
  • 天冷,就愛這一口!有菜有飯還有肉,頂飽又抗餓,吃完渾身都暖和
    天冷,就愛這一口!有菜有飯還有肉,頂飽又抗餓,吃完渾身都暖和!大家好,我是廚娘小寧,今天分享大家一道東北的特色吃法「一鍋出」的做法,醬香濃鬱、鮮香入味的一鍋出,在北方算是冬天最受歡迎的一種吃法了,下面就一起來看一下吧!