導語:上班族回家吃啥?飯菜一鍋出,簡單省事熱熱乎乎,經濟實惠還美味
雖然人們的生活條件越來越好,但是相對應屬於自己的私人時間也變少了很多,對於上班族來說,吃飯不是在飯店,便是點外賣,雖然很方便,但外面的飯油大,吃多了不僅會膩味,還不太健康,其實上班族只要抽出點時間,也是可以做出營養美味食物的,這次要分享給大家的便是一道土豆雞塊燜面,做上一大鍋,熱熱乎乎,有菜有肉有飯,飯菜一鍋就能做,不僅經濟實惠,還非常美味,熱乎乎的飯菜,讓你一邊吃一邊出汗,非常適合這個冬天,下面我便會將這一鍋就能出的飯土豆雞塊燜面做法,詳細分享給大家,讓你輕鬆便能享受到美味的食物。
土豆雞塊燜面的做法:
備用食材:雞腿1個,土豆1個,生抽2勺,老抽半勺,青椒1個,紅椒1個,生薑1小塊,香葉2片;
製作過程:第一步,首先將雞腿從冰箱中取出後,稍微解凍下,剁成稍微小一點的塊,然後用清水衝洗乾淨後,控幹水分待用,青椒和紅椒各1個,清洗乾淨後,擇去根蒂,切成圈待用;
第二步,土豆削去皮後,清洗乾淨,切成大小適中的塊,生薑1小塊,洗淨後去皮,切成片,大蔥取蔥白切成塊用,在炒鍋中添上適量的食用油,放入控幹水分的雞塊,快速翻炒均勻;
第三步,待將雞塊炒至微微變色的時候,烹入適量的料酒,這個時候鍋中的油汁有點渾濁,需要將其炒至慢慢清亮的時候,加上蔥姜蒜、八角和香葉,煸炒出其中的香味,加上適量的老抽上色;
第四步,然後將土豆塊放入在鍋中,炒至土豆也上色後,即可加上熱水,以沒過食材為宜,大火煮開後,轉至小火慢慢燒煮,差不多10分鐘的時間,將事先準備好的寬麵條,撒在土豆雞塊的上面;
第五步,加上蓋子,燜燒一會,待將麵條燜熟,並且湯汁變少的時候,撒上青紅椒,翻拌均勻,使得每一根麵條上都能均勻沾裹上湯汁,即可關火盛出享用。
小編總結:土豆和雞塊可以說是天生的一對,兩者搭配烹飪的食物,有葷有素,營養更加美味,在天冷的時候,便非常適合吃這樣一鍋出的食物,熱熱乎乎,只用一口鍋,便能做出有菜有肉還有飯的食物,雞肉和土豆的價格相對都比較親民,做出的這道菜經濟實惠,關鍵是口感還非常好,熱熱乎乎的食物,讓你一邊吃一邊出汗,在冬天不怕冷,這樣簡單方便的食物,非常適合上班族下班回家做,不用浪費太多時間,便可享受到美味,非常建議大家嘗試學習。
烹飪小技巧:
1、雞肉本身便比較細嫩緊緻,焯水容易使其發柴,所以建議別焯水,如果你擔心會有腥味,可以事先將其放入清水中泡一泡,將其中的血水泡出,也是一個好辦法;
2、加水燜的時候,注意是要加熱水,而不是冷水,熱會可以快速使得肉表面的蛋白質凝固,使其營養物質不易被流出在湯中,這樣的肉吃起來口感更好,當然如果是要做湯,便建議加冷水燉;
3、麵條最好是選擇稍微寬一點的麵條,在超市可以買到現成的,麵條放入的時間不可過早,防止煮化了,待土豆雞塊燉熟後放入麵條,稍微燜幾分鐘便可以了。
土豆雞塊燜面的做法,非常適合上班族學習,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!