鮮美滑嫩的肉末蒸蛋,營養豐富味道好,做起來也很簡單

2020-12-16 家常菜大講堂

我們在做一些食物的時候,是需要考慮很多方面的,不僅要考慮食物的味道和口感,還需要考慮食物的營養問題。能夠把兩方面都做好的,才是大家最需要的食物。我們平時補充營養的時候,經常要吃一些肉類和蛋類,來讓我們的身體變得更強壯。其實這兩種食材,也是可以放到一起做成菜的,做出來的味道也是相當好吃。這樣的一道菜就是肉末蒸蛋,吃起來既有肉末的鮮美,也有蒸蛋的滑嫩。要想做出這樣的美味,其實也是很簡單的,只需要把一些細節問題處理好就行了。

要做這道菜,肉末和雞蛋是必須的,但是其他材料也都是很重要的。大蔥、生薑、大蒜這些,都是能夠調節菜的味道的,去掉肉末的肉腥味。除此之外還需要一些調味料,包括生抽、食鹽和蠔油。準備好了這些東西,再準備一些食用油和溫水,做好了這些準備以後,就可以來做這道菜了。製作的步驟是非常簡單的,基本就是把炒肉末和蒸雞蛋羹結合起來,只不過有些細節要注意罷了。大家如果想要學習做這道菜的話,很快就能夠學會了,做出來也會很好吃。

我們先把生薑切成末,加上生抽、食鹽、蠔油,和肉末混合在一起,充分攪拌均勻,讓肉末被醃製入味。醃製肉末的時候,我們在碗裡面打幾個雞蛋,放上一些食鹽,充分攪拌均勻。這樣直接拿來蒸雞蛋羹的話,吃起來就沒有那麼滑嫩。因此我們還要加入一些溫水,把溫水和雞蛋液攪拌均勻。溫水要比雞蛋多一些,大概是三分水對應兩份雞蛋,這樣的比例是很合適的。這樣攪拌之後,碗裡面會有一些泡沫,用勺子把泡沫撇出去,不然蒸出來的雞蛋羹是不夠光滑的。

然後我們把水燒開,放入雞蛋來蒸一蒸。記得要用一個盤子把裝雞蛋的容器蓋好,不然的話,鍋蓋上面的冷凝水會滴到雞蛋上面,蒸出來以後,雞蛋羹的表面就全是一些小坑了。蒸上十分鐘的時間,雞蛋羹就做好了。蒸雞蛋的時候切一些蒜末,肉末醃製好了以後,燒一些油來炒肉末。先把蒜末爆出香味,然後加入肉末炒到七八分熟,就可以關火了。把炒好的肉末倒在蒸好的雞蛋羹上面,然後蓋上盤子,繼續蒸五分鐘的時間。在這段時間裡切一些蔥花,蒸好了以後和生抽一起加進去,吃起來就很美味了。

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