過年蒸魚,是冷水上鍋還是開水?很多人錯了這一步,難怪魚不鮮嫩!
逢年過節的時候,家家戶戶飯桌上都缺不了大魚大肉,因為魚營養豐富,它當中所含的蛋白質含量非常的高,而且脂肪和熱量含量低,多吃也不發胖!鮮美而又營養的魚肉做法也是多種多樣,而營養價值最高,最鮮嫩的吃法還是清蒸。
日常生活當中,家裡老小常吃清蒸魚,不僅能夠養血開會而且營養蛋白含量高,補腦又健腦,多吃強身健體,又滋補!這麼好的美食,餐桌上怎麼能夠錯過呢?但是好吃的清蒸魚,做起來還是非常有講究的,如果你在做的時候不注意,就比如冷水下鍋蒸還是開水下鍋蒸?光是這一步很多人就搞錯了,怪不得做出來的魚肉不鮮嫩!接下來小編就把清蒸魚的做法和小妙招分享給大家!
【清蒸魚的正確做法】
主要食材:黃魚大蔥,生薑,花椒,蒸魚豉油,料酒,食用鹽,橄欖油
做法步驟:
首先我們將魚去魚鱗去內臟,用清水清洗乾淨,然後在魚身上劃上幾刀,撒上適量的食用鹽和料酒進行醃製,醃製10分鐘即可。
接著我們找一個盤子放入適量的大蔥段和生薑片,然後把醃製好的魚放在上面,魚放置好之後,然後在魚身上再鋪上一層蔥段、生薑片,蒸鍋當中倒入足量的水,大火燒開之後,然後再將魚放入蒸鍋當中,蒸製10分鐘左右即可。
蒸好的魚取出來之後,把盤子裡的水倒掉,然後淋上蒸魚豉油,擺上適量的蔥絲,最後起油鍋在鍋中倒入適量的橄欖油,將花椒冷油下鍋爆出香味兒,然後把花椒撈出來之後把熱油淋在魚身上即可食用。
鮮嫩美味而又營養的清蒸魚就做好了,家裡老小多吃身體好!但是吃魚最頭疼的就是魚刺,因此無論是小孩還是大人,在吃魚的時候一定要注意魚刺。在這裡小編提前祝大家新年快樂,身體健康!
烹飪小貼士:
1、想要做出鮮嫩而又美味的清蒸魚,食材選擇是關鍵在選魚的時候一定要選新鮮的魚,這樣蒸出來的魚,不僅肉質吃起來比較鮮嫩,而且營養也十分的豐富。
2、魚肉一定要進行醃製,這樣可以有效的去除魚腥味。
3、魚上蒸鍋蒸熟之後,一定要將盤子當中的水分倒掉,不然的話魚吃起來比較腥,同時要注意的是我們蒸魚的時候時間不易過長,8~10分鐘最鮮嫩。