江蘇徐州的一對老夫妻老趙和他妻子今年都五十歲了,他倆在市裡一棟寫字樓附近開了一家熟食店,這家店開了有十來年了,生意一向比較好,尤其是一到下班點的時候,經常會排很長的隊,兩口倆平常也特別喜歡吃店裡的雞胗、鴨腸、豬肝這些動物內臟,平常太忙沒時間做飯的話就在店裡吃這些東西。
50歲夫婦先後查出腦梗,相擁痛哭!
前段時間老趙總是在早上起來的時候感覺到頭暈眼花,本來是覺得沒休息好,就在家躺了兩天,但這個情況還是沒有得到緩解。那天,妻子在店裡忙了一天,累得腰酸背疼,回來覺得老趙沒有擔當,一點小毛病就在家裡躺兩天,倆人就吵了起來,沒一會兒老趙感覺頭疼得厲害,突然倒在了地上,老趙妻子也嚇壞了,趕緊撥打了120,將老趙送到了醫院搶救。
還好送過去的比較及時,經過三個小時的搶救,老趙脫離的生命危險。醫生跟老趙的妻子說,趙先生是因為高血脂引發的腦梗,現在身體已經沒有什麼大礙了,但是務必要將血脂控制下來,當時也是了解到這兩口倆的飲食習慣之後,也建議他的妻子去做一個腦部CT檢查一下,沒想到老趙妻子也出現了輕微的腦梗。
醫生:這種食物怎能天天吃
導致兩口倆出現腦梗的罪魁禍首就是經常吃這些動物內臟,因為動物內臟的膽固醇含量很高,長期吃這種食物不僅會造成體型肥胖,還會造成血液中壞脂蛋白的濃度升高,加重血液的粘稠程度,還會使血管壁變得更加粗糙,久而久之就容易造成血管淤堵,當堵住腦部血管就會誘發腦梗。
高血脂的人,這2物也應該忌口
1、油炸食物
無論是中老年人還是小孩,都特別喜歡吃油炸食物,比如說油條、油餅,還有一些西式快餐:炸雞、漢堡等等,但是食物在油炸的過程中會損失掉大量的蛋白質和維生素,本身的營養價值會降低,另外經過油炸脂肪含量也會翻倍,還會產生對健康有害的化學致癌物質,經常吃這類食物對身體不利。
2、加工製品
加工製品只經過醃製、發酵、煙燻或其他方式處理過以提升食物口感或延長保質期的食物,比如香腸、培根,還有一些水果罐頭、肉罐頭等等,這類食品中有大量的食品添加劑,經常吃會加重血液的粘稠程度,尤其是中老年人本身新陳代謝比較慢,更要少吃這類食物。
做好1事,清理血管,遠離腦梗
(1)健康飲食
高鹽、高油、高糖等重口味的飲食會讓血液變得更加粘稠,加重血管的負擔,所以建議在日常生活中注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油膩刺激的食物,而且平常可以吃一些天然的降脂物,比如黑木耳、大蒜、洋蔥、冬瓜、海帶等,可以幫助清理血液中的垃圾,降低血液的濃稠度,避免血栓的形成。
(2)補充營養
除了清淡飲食,經常吃一些養護血環的食物,還建議中老年人和高血脂患者平常堅持吃一些深海亞油酸,是從深海魚身上提取出來的多不飽和脂肪酸,可以清理血管中的垃圾,降低血液中脂肪含量,促進血液的循環,避免血管硬化,預防和改善心腦血管方面的疾病。