天冷了,少吃紅薯南瓜多吃它,一次煮好存冰箱,營養解饞,特省事

2020-12-25 小雪紅啊

只有美食和美麗,才是人生不敗的。超級市場鳳梨9.9元一斤,買兩個回家做好吃的,買鳳梨一定要選葉子不帶刺,這種味道酸味小。許多人認為菠蘿是夏天的水果,其實冬天也是吃菠蘿的季節,還有桔子,桔子,菠蘿蜜,草莓都是冬天吃的,你最喜歡哪一種冬季水果?

冬季氣候乾燥,多吃菠蘿等冬季應季水果,酸甜可口,維 C含量極高,開胃解渴,營養豐富。許多人不喜歡吃菠蘿,可能會覺得削皮麻煩,今天我們就來分享一下菠蘿的簡單做法,天冷了,就少吃番薯南瓜,一次煮好放冰箱裡,吃完就拿出來

首先將菠蘿兩頭切開,然後削去表皮,然後切成小塊,我喜歡吃有嚼勁的味道,所以切成大塊,如果你喜歡吃軟的,可以直精美的果醬。也可以用破碎機來粉碎。

放入菠蘿塊,以慢火炒至軟化,加入一把冰糖,根據自己的口味加入甜度,再倒入一碗清水,蓋上蓋子,慢火燉至菠蘿變軟,約20分鐘。假如你是切多了,但我覺得那沒什麼味道,煮熟後吃起來更過癮。

將水燒乾,煮成像圖片一樣的菠蘿醬即可關火,自然放涼後裝入密封的無水無油容器內,確保無水無油哦,否則容易壞掉。假如覺得一種水果比較單調,可以多加幾種水果一起煮,煮好後放冰箱保鮮保存,隨吃隨取,味道和新鮮一樣,比蛋糕店的果醬好多了,咱這不能有添加劑,孩子放心吃。

鳳梨沙司可直接食用,也可製作餡料或調料,炒肉時加幾勺,酸甜解膩,可口下飯,或做成鳳梨飯,大人小孩都喜歡吃。我們家喜歡夾著麵包吃早餐,晶瑩剔透的菠蘿醬看起來超誘人,入口香甜,兒子直誇好吃,冰糖還能潤喉,每天還能一勺泡水喝,簡單又營養。

天寒地凍,家裡的水果都可以煮一煮再吃,味道更豐富了,吃完也不覺得冷,喜歡的朋友收藏試試,如果你還有菠蘿更美味的新菜式,歡迎在評論區留言分享你的更多的朋友受益。

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