劉女士今年30歲，三十而立，正是非常忙碌的時期。近些天劉女士總是在夜裡感到身體不舒服，影響白天的工作，便到醫院做了相關檢查，結果被查出肝硬化，百思不得其解的劉女士向醫生詢問病因，原來和她的工作有關。
劉女士自己做生意，有一家小小的工作室，每天都非常路，經常改方案就需要改到半夜，早晨八點有得起來對接各種商家，夜晚提神全靠咖啡，這樣一熬就是許多年。常年熬夜使劉女士的肝臟受損嚴重，不僅睡眠不足導致精神很差，還影響肝臟的分解代謝功能，最終導致了肝硬化。
身體出現這四種情況，多是肝臟疾病引起的，佔1個，也要引起重視
消化不良
雖然食物的消化位置是在腸胃，但是消化中所需的各項物質都是通過肝臟來進行控制和平衡的。人體食物消化需要膽汁。肝臟病變，導致膽汁異常，引發人體消化不良，食慾不佳等症狀，
酒量下降
若是從前能和三五杯，近期忽然發現喝一杯就有點暈乎乎的感覺，酒量下降了不少，多半是肝臟出現了受損情況。酒精進入人體後，在肝臟內進行揮發代謝。若是肝功能降低，分解酒精的能力減退，就會導致無法快速代謝乙醇，導致神經系統受到麻痺，產生暈乎乎的感覺，
臉色發黑
臉色發黑除了先天因素，日光暴曬之外，多半是由於肝臟病變導致的，肝功能發生異常會引起人體內鐵元素分泌異常，從肝臟中流失出去，融入血液中，造成皮膚發黑的現象，眼周皮膚角質層薄，最易表現出來。因此在臉色發黑之前，眼圈最先黑。
夜間如廁頻繁
晚上上廁所的次數頻繁，很有可能是由於內分泌失調引起的，肝功能減弱，分解代謝等循環出現問題，影響身體的內分泌系統，導致水分過多無法順利排出，腎功能失調，造成夜間如廁頻繁的現象。
肝病專家提醒：喝水的時候放一把，排出肝毒，養出健康好身體
肝臟是很脆弱的，日常生活中的諸多壞習慣都會導致肝病，因此要調理肝臟，絕非一朝一夕，需要細水長流，每天在喝水的時候，放入一些養肝護肝的天然中藥材，方便又輕鬆，每天幫助肝臟排出一點毒素，促進肝臟自我修復，肝臟一天比一天輕鬆。《千金古方》中有記載，菊花、決明子疏肝理氣，養護肝臟。暖爐六寶茶採用菊花與決明子為底，加入牛蒡根，金銀花，枸杞，桂花幾種草本，炮製而成的暖爐六寶茶，專科調理肝臟健康。
菊花：清肝明目、疏洩肝火、去脂消毒
決明子：養肝抗炎、消腫止痛、平肝陽
牛蒡根：疏通肝經，保護肝臟、調理氣血
金銀花：涼血消毒、疏肝解鬱通經活絡
枸杞：保肝利膽、促進細胞新生、滋補肝腎
桂花：清潔口腔、疏肝理氣、養生潤肝
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除了喝茶，還要做到以下這兩件事
運動
經常運動是保護肝臟的方式之一。運動的時候人體機能處於活躍的狀態，調動身體的神經，肌肉與血液，各部分充分活動，能夠促進血液中的雜質等排出，幫助肝臟減輕負擔，且運動中人體滋生新鮮血液，清潔肝經，幫助肝臟恢復機能
合理的飲食結構
肝臟疾病與日常生活中的飲食不良分不開，長久的飲食不合理不會造成肝臟負擔過大，引發肝炎等，降低肝功能，使身體陷入一個惡性循環。保護肝臟健康，要先從「口」開始。建立合理的飲食結構，#養肝#
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