肝臟是人體內的將軍之官，涉及的生理範圍非常廣泛。
肝臟一旦出現任何問題，都會對各個組織、器官造成病理影響。
大部分肝病來襲前，人們往往難以察覺異樣，但其實，肝臟的健康與否，也會通過一些途徑來「提醒」你。
今天這篇文章要講的，就是肝病來襲時，牙齒會有哪些異樣，幫助大家早日察覺肝臟不適，儘早調整。
當牙齒出現3個異常，可能是肝病在敲門
1.牙齦出血
如果突然在早上刷牙時，出現了牙齦出血，如果伴隨有口氣、口乾口苦等症狀，那就有可能是肝病來襲。
肝臟的一大功能就是合成「凝血因子」，這是人體不可或缺的一種物質，能夠加速傷口的癒合，當肝功能下滑，就會造成體內凝血因子含量減少，再加上牙齦上毛細血管的數量十分豐富，就容易造成出血。
2.牙齒鬆動
如果在不受外力影響的情況下，出現了牙齒鬆動，除了要考慮口腔疾病，也需要考慮一下是否是肝臟出了問題。
肝主氣血輸運，當氣血鬱結，或者流通受阻時，牙齦就會出現不同程度的腫脹，引起牙齒的輕微鬆動，也就是俗稱的「上火」，平時可以對照自測一下。
3.齒痕舌
肝臟是個沉默的「啞巴」，而舌頭則是內臟健康的「顯示器」。通過觀察舌苔的顏色，就能幫助判斷肝臟的狀況。
當肝臟不適時，舌苔一般是厚重的淺白色，往往還伴隨有明顯的齒痕，這說明肝火虛旺，可能伴隨的症狀還會有焦慮、失眠等，一旦出現，就需要儘早調整。
以上3種，都是當肝臟出現損傷時，身體表現出來的一些「異樣」。
肝臟本身是具備修復能力的，但它也會隨著年紀的增長，修復能力逐漸下滑，再加上現代人不良生活習慣的影響，所以肝損傷的人數其實並不在少數。
常見的會導致肝損傷的生活習慣有：
平日裡不愛喝水，不渴就不喝水；經常晚上11、12點才睡；經常飲酒，並且飲酒過量；飲食偏好油膩，不喜歡蔬菜；經常服用大量的保健品或藥物；經常鬱鬱寡歡，焦慮抑鬱；體重超重或者肥胖；平日過於勞累，壓力很大；過於節儉，發黴的食物切掉壞的部分接著吃；以上都是常見的損傷肝臟的行為，希望各位能以此為戒，有則改之。
如果肝損傷出現後一直置之不理，會造成什麼後果呢？
如果不及時糾正不良習慣，就會使肝損傷加重，逐漸發展成肝炎，肝炎患者一般也不會有明顯痛感，所以有將近1/3的肝炎患者，會逐漸變成肝硬化，肝臟出現硬化的組織會喪失功能，基本不能修復，而肝硬化發展到最後就是肝癌。
為了健康著想，一旦出現了肝損傷，最好是能及時調整，儘早修復。
不想肝病加重，日常堅持3件小事，養肝更護肝
一、肝喜動
肝臟掌管全身氣血流通，而運動也能加速血液循環，提升各組織功能的運轉速率，所以經常運動，能夠緩解肝臟壓力，加速物質的分解和運輸，可以從簡單舒緩的運動開始，慢慢增加運動量，逐步恢復肝臟的健康狀態。
二、肝喜水
肝親水，喜條達，養肝一定要多喝水，充足的水分能夠提升肝臟的排毒代謝效率，幫助滋養肝經，平息肝火，對於經常熬夜、失眠、焦慮人群能起到明顯的緩解作用。
養肝是一個長期的工程，想要養肝效果好，可以在喝水時在加入一朵金菊源，金菊源中含有的硒元素、胺基酸、菊甙、類黃酮等物質，能夠很好養護肝臟，緩解肝臟損傷。
研究證實：
硒元素：對於受損肝臟細胞有修復功效，幫助修復不良習慣引起的肝損傷。
胺基酸：有效提升肝臟的排毒代謝能力，抑制代謝雜質在肝臟中沉積，提升肝臟的免疫了。
水蘇鹼：能幫助疏通肝經、排出肝毒，提升全身氣血的流動，增強肝臟的抗病性。
平時喝水時，用開水衝泡一朵金菊源，幫助緩解肝區不適，平息肝火，減少因肝火旺盛引起的失眠焦慮，肝臟健康人強壯。
三、肝喜覺
中醫學均已經證實，良好的睡眠能達到不錯的護肝功效，尤其是晚上11點往後，更是養肝的黃金時期，在這個時間段內保證充足的睡眠，有助於肝臟進行自我修復，減少肝臟損傷。
建議改掉熬夜的毛病，10:30之前上床睡覺，慢慢調整健康狀態。