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它被稱為天然維生素丸,孩子點名要喝,比咖啡好喝幾倍,百喝不膩
導語：它被稱為天然維生素丸，孩子點名要喝，比咖啡好喝幾倍，百喝不膩。早餐我家離不開豆漿，豆漿裡面加點核桃和紅棗，是孩子點名要喝的。核桃營養價值豐富，有「長壽果」和「養生之寶」的美譽。紅棗的營養也很豐富，有「天然維生素丸」的稱號，可見核桃和紅棗的營養價值之高，今天將核桃和紅棗一起煮豆漿，營養又好喝。《核桃紅棗豆漿》：《食材》：黃豆一小杯、紅棗1個、核桃1個、白糖1勺、水300毫升。
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全家最愛喝的湯,隔三差五做一次,幾種菇燉一鍋,營養足好喝不膩
全家最愛喝的湯，隔三差五做一次，幾種菇燉一鍋，營養足好喝不膩！我家一直有一個習慣，那就是飯桌上永遠不能少湯，菜可以不好吃，但是湯一定要煮得好喝。尤其是這次說的這湯全家都愛喝，我家隔三差五就要做一次。尤其是自己在家慢慢熬煮出來的湯汁，不僅味道香濃而且食材的營養價值都融合在了湯裡，緩緩喝下一口感覺滿嘴都是香味。而這次要用到的食材不是大魚也不是大肉，而是各種菇。這次的幾種菇都是前兩天回老家的時候，和表妹一起在山上採摘的野生菇，不僅香氣逼人而且營養價值也比市面上買的菇要高。
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早餐別總喝豆漿,試試這4種粥,好喝又營養,我家天天不重樣
早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃，而且要吃好，要保證早餐營養搭配均衡。小編認為早餐不能只吃餅、包子之類的，不搭配早餐粥，這樣的主食吃到肚子裡不好消化，而且也不舒服。小編今天就跟大家分享4種既好喝又有營養的早餐粥。早餐別總喝豆漿，試試這4種粥，好喝又營養，我家天天不重樣。早餐喝豆漿也是一個好習慣，但天天喝豆漿，難免會有些食欲不振。
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天冷了,早餐多喝這碗粥,比牛奶豆漿強,隔三差五吃,孩子也喜歡
寒冬中，沒有什麼比早飯喝一碗熱粥更舒適的了，像米粥，小粥，雜糧粥，八寶粥等，每天都要換成花樣吃，簡單又有營養。近來我家迷上了這碗稀飯，喝牛奶豆漿比吃稀飯強，隔三差五吃稀飯，孩子長高，今天就把稀飯的做法和大家分享一下，簡單易學，營養豐富，跟我學。
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孩子早餐就喝它,植物蛋白是豆漿的8倍,一周喝三次,雷打不動
天冷想喝熱飲，別再買奶茶了，試試這樣搭配，比奶茶好喝還實惠。天冷了，大家早餐喜歡吃什麼？我家的早餐必須要有熱飲，可以是一碗米粥，也可以是一杯牛奶，甚至疙瘩湯。但是有一款熱飲，女兒每周要求必須做三次，她最喜歡濃香的味道，每次打一杯，湯汁都不剩，這是什麼好喝的飲品呢？
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火龍果花樣吃法,我家孩子隔三差五要吃,又松又柔軟,早餐吃特好
堅持親手為家人做一日三餐，用普通的食材做出美味的食物！喜歡美食的朋友們，歡迎關注我。導語：火龍果這吃法，我家孩子隔三差五要，又松又柔軟，早餐吃營養美味在冷天，早起做飯是一件非常考驗意志的事情，既要能夠保證早餐的營養健康，讓孩子可以更加易於消化，而且還要簡單快手，短時間內搞定早餐，因此便有了這份火龍果鬆餅，原材料只有4樣，都是隨手就可以買到的大眾食材，而且製作也簡單快捷，將這幾種食材混合在一起拌一拌
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學生娃點名要吃的早餐,主食滿滿都是料,營養全味道好,吃不膩
我家小學生的早餐，一直都是我負責，一般第二天早上吃什麼，往往在頭一天晚上就提前做好準備，早上也不會手忙腳亂，輕鬆就能搞定，無論品種多少，大多在半小時端上桌，「早吃好」，三個字一直牢記，也深有體會，即便是一道主食，也要做的有材有料，讓孩子吃飽吃好。
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早餐熱飲,豆漿牛奶都免去,孩子點名要喝它
冬至過後，雨停了，接著就是颳風又降溫，每天的早餐也是堅持自己在家做，每天不重樣，熱湯麵、熱粥、熱飲，都是家人喜歡的早餐，其中這款熱乎乎的米糊，一直是孩子的最愛，那就是香濃味美的黑芝麻糊，而我還加入一些紅豆、大米等食材，這樣營養更豐富，加入適量大米也沒有那麼粘了，這樣也有利於消化，如果你也喜歡就試試
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自從學會鹽焗蛋的製作方法,我家隔三差五做一次,孩子點名要吃
hello，我是小佳，今天小佳給大家分享的是怎樣做鹽焗蛋，有沒有很期待呢？進來的小夥伴可以給小佳點個關注哦在日常生活中，雞蛋是一種不可缺少的食材，很多人都有每天一個雞蛋的習慣，而雞蛋中所含的營養物質極易被人體所吸收，不過每天都吃煮雞蛋，煎雞蛋或者是炒雞蛋，吃久了感覺會膩，其實除了這些做法以外，還有一種鹽焗蛋，口感是相當的不錯。
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煲湯時加上它,營養好喝又不膩,這個季節要多喝!
早上兒子在去上學的路上和我說：媽媽我今天想喝雞湯，還點了其它兩道菜，說起這小傢伙，自從上幼兒園開始他就每天換著花樣來點餐，反正他點什麼我就做什麼，我覺得這樣也很好，我不用為了每天吃什麼而發愁！哈哈~而且是他自己想吃的菜，吃的時候也特別有胃口，家裡有孩子的寶媽們可以借鑑一下這個辦法呦~友友們都知道，雞湯營養非常好，特別是季節交換的時候，多喝湯也可以增強體質，每年到這個季節隔三差五的就給家人煲一鍋這個湯，而且每次我都會在湯裡面加上一些木耳，燒出來的湯汁特別香濃，好喝又不膩。
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自從學會糯米糕的這個做法,我家隔三差五做一次,孩子點名要吃
進來的小夥伴可以給小佳點個關注哦不知道大家對於糯米糕這個美食熟不熟悉，反正小編在一個月前是不知道有這樣一種美食，認識它是在我一個朋友家裡面，當時她叫我去吃飯，我就帶上了我的兒子，雖然說是我兒子，但是在吃飯的時候，我是特別的「嫌棄」他，因為他太挑食了，實在是把他沒辦法。
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夏季每天喝它最好,比果汁好喝幾十倍,豆漿和牛奶都比不上
導語：夏季每天喝它最好，比果汁好喝幾十倍，豆漿和牛奶都比不上，它是什麼呢？它就是用木瓜做的一道好喝營養的飲品。整個夏天，我家每天早餐除了喝果汁、就是喝牛奶或者豆漿，可是天天喝這些，孩子們都喝膩了，一定要換個口味才能引起他們的興趣，於是我做了今天的飲品，沒想到還真受到孩子們的歡迎，接下來可以喝它一段時間了，等家人再次喝膩了，咱再換口味和品種。木瓜是南方的水果，所以在我們北方市場上價格較高，超市裡價格7.8元一斤，儘管有點貴，也要經常買，因為它營養豐富，關鍵是兒子愛喝。
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早餐女人多喝它,維生素比豆漿多8倍,越喝皮膚越好,喝1頓才5元
早餐女人多喝它，維生素比豆漿多8倍，越喝皮膚越好，喝1頓才5元大家好，感謝閱讀我分享的文章，今天我要和大家說的是：『用它當早餐，1周喝4次，皮膚光滑水嫩，香甜細膩，好喝營養，氣色好！』是時候做做養生了，今天我教大家做一道飲品，簡單、好喝、營養，女人早餐不喝它就可惜了！這道飲品做一頓才花5元，維生素比豆漿多8倍，越喝皮膚越好，牛奶豆漿都比不上它。一日之計在於晨，早餐也是三餐中最重要的，無論是上班的學生，還是工作的上班族，亦或是在家帶娃的媽媽，都不要忽略早餐的重要性。
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自從學會章魚小丸子這個做法,我家隔三差五做一次,孩子點名要吃
自從學會章魚小丸子這個做法，我家隔三差五做一次，孩子點名要吃一次趕集，孩子就喜歡上吃章魚小丸子，一份5粒8塊錢，每次遇到都鬧著要買。吃的次數多了，看孩子這麼喜歡，所以，我花上一些時間在家裡自己做，沒想到做出來真的驚豔到孩子了，而且不比較買的差，相對來說還要好吃，做過一次之後，我家隔三差五就做一次，而且還是孩子點名要吃的。自己在家做保證每顆章魚丸裡都有新鮮比較多的章魚肉，其味鮮而香，營養成分十分豐富口感新鮮、味美，而且章魚小丸子都是現做現吃，色澤美味的章魚小丸子，非常吸引人，讓人百吃不厭。
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女人早餐要喝它,維生素是豆漿的8倍,皮膚越差越要喝,才5塊錢
早餐，我迷上了它，一周喝2次不嫌多，滿滿都是料，皮膚不乾燥。春天，很多朋友都會覺得皮膚乾乾的，毫無氣色可言，腸道也不怎麼通暢！如果您也有同感，不妨來學做這道飲品，好喝又簡單，當早餐特好！女人早餐要喝它，維生素是豆漿的8倍，皮膚越差越要喝，才5塊錢，比牛奶豆漿強，您可別錯過！
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早餐我家這款三明治火了,孩子天天點名要吃,連吃5天都不膩
早餐我家這款三明治火了，孩子天天點名要吃，連吃5天都不膩天氣熱，不愛下廚房，三明治是最好的快手早餐，三五分鐘端上桌，無論是搭配一杯牛奶，還是搭配一碗羹湯，都是簡單又富有營養的美味。重要的是大人孩子都愛吃，我家小朋友天天點名要吃，今天想吃雞蛋的，明天想吃肉的，後天又想吃水果的，總之她有的想，我也樂意做，因為三明治簡單又好做，不用汗流浹背地呆在廚房煎炒烹炸了。而且可以換著花樣吃，天天三明治，天天不重樣，絕對是百吃不厭的快手早餐。
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我家喝豆漿從來不買,教你7種新做法,好喝無添加,做法很簡單
我家喝豆漿從來不買，教你7種新做法，好喝無添加，做法很簡單。入冬後，天氣越來越冷，也變得愈發乾燥，尤其是上班的朋友或是上學的孩子，早餐更要搭配些有水分的東西。我家早餐特別喜歡喝豆漿，比湯麵、餛飩、豆腐腦，牛奶和粥還受歡迎。聽說市場賣的豆漿很多是用豆漿粉衝的，這種有添加成分的豆漿既不好喝又沒營養，我家從來不買，自己磨的豆漿零添加更美味，乾淨又健康。雖說在家磨豆漿並不難，但總喝一種會膩呀，下面我就教您7種豆漿的新做法，只佔用幾分鐘時間，喜歡就收藏吧！
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明天早餐還喝它,香濃好嗞味,不比牛奶和米糊差,連喝幾天也不膩
明天早餐還喝它，香濃好嗞味，不比牛奶和米糊差，連喝幾天也不膩每天一杯豆漿換著花樣喝，我已經堅持半年多，中年女性更應愛自己作為一個工作和生活都要兼顧的中年女性，每天被家務和工作纏身，感覺總有做不完的家務，
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明天早上就喝它!一種豆漿四樣料,味道清甜特別香,喝一周也不膩
我家豆漿不加糖，自帶清甜還濃香，孩子說希望每天早餐都能喝到它明天早上就喝它！一種豆漿四樣料，味道清甜特別香，喝一周也不膩天氣慢慢的變涼了，您給家人的早餐有沒有隨著季節做一些調整？今天與大家分享一款豆漿，它會用到四種食材，都是我們日常所見的。真心為大家推薦，因為您只需食材提前清洗，就可以把它們放進豆漿機或者破壁機，然後接下來二十分鐘的時間讓它們自由發揮就可以了。空出的時間，正好可以煮或煎個蛋，對其它食材進行加工處理，喊孩子起床等一系列工作。這四種食材，分別是三色糙米，黃豆，紅棗和桂圓。
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中伏,女人孩子多喝這湯,清熱解暑還補水,我家隔三差五煮一鍋
中伏，女人孩子多喝這湯，清熱解暑還補水，我家隔三差五煮一鍋。最近的天氣很炎熱，有時候這不僅食慾下降，這皮膚也缺水，每當這時最喜歡的就是給家人做這款絲瓜番茄丸子湯了，食用起來湯汁酸酸的很是開胃，丸子吃起來也是鮮嫩可口，關鍵還很補水，超級適合女人和孩子食用呀。