苦瓜好吃有竅門
今天就為大家分享,簡單又營養又好吃的苦瓜做法。清爽又家常,非常適合越來越熱的天氣來吃,一起看一下。
首先準備一個苦瓜,把它對半兒切開,去掉瓤還有苦瓜內壁上的一層白膜,那是它的苦味兒來源之一,一定要去掉,能夠很好地減少苦味兒。
將苦瓜切成薄片,越薄越好,更容易入味兒。全部切好備用
接下來再取個碗裡面磕入兩個雞蛋,倒上少許的清水,讓雞蛋吃起來更嫩,加上一點點鹽。攪拌均勻備用,起鍋燒油,油熱倒入蛋液,雞蛋定型以後直接炒散,盛出備用。
然後鍋中再放油,直接放入苦瓜翻炒,苦瓜微微變色。放上一點點鹽
再加入剛剛煎好的雞蛋,大火翻炒均勻就可以出鍋盛盤了,這樣做法很簡單,很入味兒,味道非常的棒,營養又好吃,苦瓜也不那麼苦了。
感興趣的朋友一定要試一下,感謝您的閱讀,我們下期再見,拜拜。