魔芋和這些食材炒在一起都有營養,一種比一種好吃!

2020-12-16 苗多說娛樂

魔芋和這些食材炒在一起都超級有營養,一種比一種好吃! 這種食物含有很多鹼性,還能降血糖,還能開胃,營養價值挺高的,這種食物就是魔芋。但種植出來的魔芋不能直接拿來吃,需要加工成豆腐或者是面,吃起來柔柔的,滑滑的。它的口感很獨特,可以單獨拿來炒來吃,或者紅燒,或者是青炒味道都不錯,但和這些不同的食材炒在一起更好吃,更有營養。

愛吃魔芋的小夥伴們一定要學習一下哦! 香辣魔芋皮。把魔芋放到冰箱裡凍兩天取出來,解凍以後切成細條然後把水分擠幹。把幹紅辣椒和姜都切成細絲,旅遊熱了以後,把紅辣椒和花椒放一起炒香,然後再放入薑絲和鹽炒勻。然後把切好的魔芋皮倒進去,加點鹽和雞精炒勻就完成了。冰凍過的魔芋表面會有很多小孔,吃起來十分的脆,很有嚼頭感很獨特,放涼了也很好吃。

也可以當零食來吃。 泡菜炒魔芋絲。把魔芋絲用水衝一下,再吸乾它的水分。泡菜和火腿片都切成小片。鍋裡油熱了以後,先把泡菜和火腿腸放進去炒香,最後把魔芋絲倒進去。加點鹽和辣椒粉炒勻再加一小碗溫水煮一會。多煮一會會更入味,酸爽的泡菜和滑嫩的魔芋搭配在一起,味道十分别致做出來的這道菜吃起來酸酸的,辣辣的,軟軟的非常好吃。

魔芋燒老豆腐。把魔芋和豆腐分別切成差不多大小的塊,鍋裡油熱了以後放進去一勺老乾媽醬,再把切好的薑絲和蒜片放進去炒香。然後把魔芋塊和豆腐塊放進去加點醬油炒均勻,加一些溫水悶煮五分鐘左右。等鍋裡的水快煮幹的時候再翻炒翻炒,放點鹽和蔥花。這道菜炒出來看起來口味很重,實際上很清淡。豆腐富含植物蛋白,魔芋也是超好的食物,兩種食材經常搭配在一起吃是極好的。

鮮菇油菜魔芋結。把平菇摘好洗乾淨用手成小長條,放到開水裡煮一會撈出來。小油菜洗乾淨切碎,魔芋結在水裡泡一會兒再撈出來控幹水。鍋裡油熱了之後把蔥姜蒜片下進去炒香,再把油菜放進去炒軟一些,再放平菇和魔芋結。最後在鍋裡放一些鹽,雞粉生抽翻炒勻。平菇的鮮味配上油菜的清香味道棒極了,魔芋結也非常的入味。以上這幾種和不同食材搭配在一起的魔芋,你更喜歡哪種口味呢?

相關焦點

  • 魔芋怎麼炒才好吃?常見做法又有哪幾種,簡單易做營養豐富
    魔芋怎麼炒才好吃?常見做法又有哪幾種,簡單易做營養豐富。大家好,我是超哥美味雜談,每天與你聊生活聊美食。很多朋友日常都喜歡吃麻辣燙,熟知裡面有一種跟粉絲相似的食材,口感香脆有嚼勁,很多人誤以為這就是粉絲,卻不知道這其實是魔芋絲,只是像罷了。
  • 炒魔芋不入味,簡單一步就搞定,讓你做出的魔芋Q彈又好吃
    隨著人們生活水平的不斷提高,人們從飲食方面也是越來越注重了,不管是從營養方面,還是從其他的一些方面,都是非常關注的,今天咱們來說一說一種大家都非常喜歡吃的食材「魔芋」,它可是相當健康的一道食材,最關鍵的是魔芋不含脂肪,對於想要減肥瘦身的朋友來說,是再好不過的。
  • 魔芋除了涮著吃,還能這樣吃,教你另一種好吃又下飯的做法
    魔芋作為一種傳統食品,口感和風味獨特,它含有豐富的碳水化合物,熱量低,蛋白質含量高於馬鈴薯和甘薯,微量元素豐富,還含有維生素A、維生素B等,它含澱粉35%,蛋白質3%,以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素,還含有人類所需要的魔芋多糖,所以具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、減肥、通便、開胃等多種功能。
  • 扣肉和哪些食材搭配著一起炒好吃
    扣肉是我們生活中經常出現的一種食物其中最有名的莫過於梅菜扣肉了但是其實扣肉和不同的食材一起搭配也有著不同的美味,因為扣肉吃起來比較膩所以對於大多數人來說在食用扣肉的時候是需要搭配著一些其他的食物一起食用的。只要懂得廚房搭配之道,無論什麼食材搭配在一起都可以發揮出非常不錯的味道。
  • 魔芋燒鴨:便宜的食材也能做成美食,營養價值也不錯
    魔芋燒鴨:便宜的食材也能做成美食,營養價值也不錯豬肉開始漲價之後,一度大家吃肉的熱情就轉到了雞肉、鴨肉上面。雖然說現在大家的生活水平都開始提升了,但這樣大幅度的漲價還是讓大家都選擇一些價格相對便宜的肉來吃。
  • 炒魔芋時,千萬不要直接下鍋炒,少了這一步,難怪味道重還不好吃
    |炒魔芋時,千萬不要直接下鍋炒,少了這一步,難怪味道重還不好吃陽春三月,陽光明媚,天氣也逐漸變暖,春天來了,夏天也不遠了。夏天是露肉的季節,身材好的穿什麼衣服都好看,所以趁著春天這個季節,要好好減減肥了。
  • 魔芋豆腐的詳細做法,清爽滑嫩又下飯,7元錢買一塊,輕鬆炒一盤
    魔芋豆腐味道清爽,富含可溶性膳食纖維,是一種營養健康的食材。小區附近剛開了一家生鮮超市,各種新鮮的食材比旁邊幾家超市要豐富很多,路過其中一個櫃檯的時候,聽到售貨員向旁邊一位顧客推薦魔芋豆腐,說魔芋豆腐可以幫助腸道蠕動,促進消化和吸收,幫助減肥。
  • 魔芋豆腐怎樣做才好吃?不妨試試這樣的搭配,營養又美味
    可能是很多人在日常生活中都不可缺少的一種食材,甚至很多人經常一日三餐,都少不了這種肉品。不過,在寒冷的冬季,如果能夠吃上魔芋豆腐無疑是一種至高無上的享受。如果對魔芋豆腐的製作方法有所了解的話,會發現這種食材需要冰凍,在經過冰凍之後,會在裡面形成一個個小的蜂窩眼,經過這樣的處理之後,魔芋豆腐做出來的味道更加的好吃。對於很多東北人來說,他們在吃魔芋豆腐的時候根本就不用放冰箱,只需要利用純天然的雪堆就可以有效的來冰凍魔芋豆腐。
  • 包菜「最好吃」的一種做法,搭配蝦仁一起炒,大人孩子都喜歡吃
    在吃包菜的時候做法也是有非常的多的,在我們的生活中有很多的人都是非常的喜歡吃手撕包菜的,但是除了手撕包菜以外,有些人也都是會製作涼拌包菜絲或者是做成熗包菜,做法都是非常的簡單的,而且它吃起來的時候也都是非常的好吃的。
  • 五花肉做法最好吃的一種,與白玉菇一起炒,鮮香滑嫩,美味又下飯
    五花肉做法最好吃的一種,與白玉菇一起炒,鮮香滑嫩,美味又下飯。其以潔白如玉的菇體,細膩鮮滑的質地,清香脆嫩的口感,一經上市,立馬受到人們的追捧,成為夏日家常菜最常使用的食材之一,更是深受孩子們的喜愛。白玉菇可涼調、可炒制、可煮燉、可煲湯,做法多種多樣,每一種都是鮮美無比。看到這,大家應該猜到了,今天小編要分享的就是一道基於以上兩種食材的家常小炒菜,白玉菇炒五花肉。
  • 家常魔芋豆腐的做法 魔芋豆腐怎麼做好吃
    記得小時候,村裡有人家裡種了魔芋,就總是做魔芋豆腐來賣,炒一碟魔芋豆腐能吃兩碗飯。後來長大了上外地讀書,回家的次數越來越少了,於是就再也沒有吃到過家裡別人手工做的魔芋豆腐了——外面買的味道總跟家裡的不一樣,一點都不勁道,軟趴趴的還容易碎。
  • 牛肉是特別有營養的一種補品,我們大家都知道牛排的,怎麼做好吃
    牛肉是特別有營養的一種補品,我們大家都知道牛排牛排的。但是牛肉怎麼做才是最好吃的呢今天告訴大家,牛的一種做法比較新鮮,牛身上的事也是一種比較貴的動物,我們都知道牛一頭牛可以賣到1萬塊錢左右特別是他的牛皮,牛皮的牛皮皮帶。
  • 家常美味清炒魔芋,經典菜餚魔芋燒鴨,香辣美味,鮮嫩無比
    魔芋的營養價值極為豐富,除了含有植物本身特有的大量膳食纖維以外,還有豐富的蛋白質、脂肪、澱粉和碳水化合物,以及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鈷等多種微量元素,此外還含有17種胺基酸,其中有8種是人體必需胺基酸。清炒魔芋是我們在日常生活裡面,經常吃到的美食之一,吃起來美味可口,受到了很多人的喜愛。魔芋一直以來都是非常受歡迎的,不論是在火鍋或者是燒菜、炒菜,都有著它的出現,做出來味道還非常的不錯,營養又好。清炒魔芋需要的食材:魔芋、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、高湯、鹽、雞精。
  • 雞蛋和蝦仁都是特別有營養的食材,兩者搭配在一起做菜營養又美味
    雞蛋和蝦仁都是特別有營養的食材,兩者搭配在一起做菜營養又美味,今天小編給大家分享的這道美食,是特別好吃的一道菜, 它也屬於是海鮮類哦,大家應該都吃過蝦吧,今天我們要做的這道菜是用蝦仁和雞蛋做出來的美味雞蛋的營養,相信大家都很熟悉吧,平時生病的人們或者身體比較虛的都會用雞蛋來補充營養
  • 把慄子跟小雞一起燜了:高營養的食材組合,營養又好吃
    把慄子跟小雞一起燜了:高營養的食材組合,營養又好吃用高營養的食材搭配起來做菜,這樣的組合主要還是為了能夠有不錯的營養補充效果,其次才是享受味道。雖然說營養補充是第一位的,但有些高營養的食材搭配起來做菜,還是能夠讓人享受到不錯的味道,比如慄子燜雞。這道菜主要是採用慄子和雞一起做,這兩種食物都是屬於高營養的食材,搭配在一起做菜之後會給人很大的營養幫助。不少人知道慄子是一種零食類的食物,但是它其實也是可以在做菜的時候使用。很多食物都是如此,只要是使用得當,做法合適,就能夠做出營養豐富的食物了,這道菜特別適合身體虛弱的人來吃。
  • 做魔芋時,直接炒就廢了,只需多加1步,緊實有嚼勁,太好吃了
    導讀:做魔芋時,直接炒就廢了,只需多加1步,緊實有嚼勁,太好吃了魔芋在日常生活中非常常見,被很多人喜歡的一種食物,是蔬菜當中膳食纖維含量最多的,進入腸道能夠很大限度吸水膨脹,產生強烈的飽腹感,熱量低,減少脂肪攝入以及促進腸胃蠕動,潤腸通便,對便秘以及肥胖者有很重要意義
  • 魔芋豆腐怎麼做才好吃?大廚說和龍蝦搭配好吃,但是老人要少吃!
    很多人都還不知道魔芋豆腐吧,但是這個魔芋豆腐老人是不能吃的,因為要犯病!意思也就是有病的老人,不要吃這個豆腐!這個魔芋豆腐說是一種豆腐,還不入說它是其它的一種食材,在我們的印象當中豆腐應該都是比較嫩的食材,但是這個豆腐就不一樣了,它是越煮越硬的一種食材,其實我個人不太喜歡吃魔芋豆腐,不管是味道還是口感都跟豆腐挨不著邊!
  • 魔芋怎麼做最好吃?炒的時候忽略這兩點,味道香嫩還解饞
    魔芋不僅可以做菜吃,也可用藥,藥食同源的食材,還被確定為十大保健食品之一,魔芋做菜也很好吃,非常爽嫩,口感極好,涼拌、炒、蒸、煮皆可,每種方法做出來各有各的味道,那今天呢小編就來給大家分享一道「香辣魔芋」的做法,一起來看看吧!
  • 分享5種用魔芋做成的美味,低熱低脂低糖,營養瘦身,女人最愛吃
    分享5種用魔芋做成的美味,低熱低脂低糖,營養瘦身,女人最愛吃!到了冬季,很多女性開始大吃大喝,同時,又進行著各種各樣的減肥行動,今天小編就給大家介紹一種減肥的美味,它就是魔芋,冬季吃這個,越吃越瘦越吃越美,吃零食時一時爽,體重火葬場……隨著飆升的體重撲面而來的長痘,口氣,相信很多小仙女小仙男們都為此困惑不已。有沒有一種又好吃吃了又不發胖,還對身體有好處的食物呢?當然有!那就是近年來非常流行的健康食品——魔芋。
  • 魔芋有哪些營養價值?什麼樣的人千萬不能吃魔芋?「副作用」
    當我們說到魔芋的時候,相信很多吃貨都已經控制不住自己了,可能都已經流出口水來了,很多減肥人一定對它不陌生,它是一種非常健康的食材,它裡面含有非常豐富的高膳食纖維,高水分和一些低熱量的特點