一個人午餐我喜歡這樣吃,煮一下5分鐘出鍋,葷素搭配營養又美味

2020-12-14 斯佳麗的小廚房

有時候一個人自己在家,孤苦伶仃的十分「可憐」,尤其到了飯點,煮飯覺得太麻煩,吃些點心將就又覺得太「委屈」,而且中午不吃下午也特別難熬,因此中餐也一定要吃, 這樣下午才會有精力。

今天給大家推薦一道「鴨血肉片粉絲煲」,粉絲是大家都很熟悉的食材,口感爽滑, 富有彈性, 還有超強的吸收湯汁的能力。 粉絲既可是菜,也可作為主食,是我家的必備食材之一。

平時我不想做飯時,常常會給自己做鍋粉絲煲,裡面的食材可以根據冰箱裡現有食材搭配,簡單又快捷,十分鐘就能搞定。 冬季天氣寒冷,就愛吃些熱乎乎,香噴噴的食物。這道粉絲煲,食材家常, 做法簡單,成本不過幾塊錢,冬天吃上熱乎乎的一鍋,特過癮 。粉絲吸滿了肉湯汁,柔潤嫩滑超很入味,鴨血鮮嫩爽滑,麻辣鮮香特有滋味,吃得很爽。一個人午餐,我從不點外賣也不將就,這樣吃,煮一下5分鐘出鍋,葷素搭配營養又美味。下面就來分享它的具體做法吧。

【鴨血粉絲煲】

原料: 肉片 紅薯粉絲 鴨血 豆瓣醬 姜蒜末 料酒 生抽 澱粉 油鹽

製作:1. 準備好原材料; 2. 肉片加入鹽,澱粉,料酒和生抽等調味料拌均勻; 3. 熱鍋涼油,下入姜蒜末和豆瓣醬進鍋煸炒香; 4 加入水燉煮開來; 5. 下入泡軟的紅薯粉絲進鍋去煮; 6. 放入肉片進鍋去煮至變色; 7. 下入鴨血進鍋去煮上兩分鐘; 8. 再加入適量的鹽調味; 9. 最後盛入煲中。

小貼士:1. 肉片先加入少許鹽等調味料醃製一下; 2.粉絲先用冷水泡軟; 3. 煸香姜蒜末和豆瓣醬,加入水燉煮; 4. 加入粉絲,肉片和鴨血進鍋去煮熟後加入鹽調味既可。

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