用牛奶代替清水,製作出來的饅頭,到底好不好吃,有沒有什麼好處

2020-12-24 小吃貨筆記

我老婆是南方人,結婚以後,得知我喜歡吃麵食,特地買了廚師機,用來和面,每天晚上就蒸上一鍋饅頭,放到第二天早上,當作早餐。

後來家裡有了小孩,一直吃奶吃到一歲,那時候夾雜著一些米粥和營養麵糊給孩子吃,後來再大一些了,就餵孩子吃饅頭,沒想到我家最靚的仔特別喜歡吃饅頭,老婆為了給他增加一些營養,做饅頭的時候和面不用清水,都用牛奶混合麵粉,加一些酵母和白糖,直接放到廚師機裡,有時候甚至還加入了一些雞蛋在裡面一起攪拌。

再大一些以後,不僅要加牛奶,老婆還加入了一些雜糧,製作雜糧饅頭。小孩現在小學快畢業了,身體非常棒,我想跟從小的營養吸收有有一定的關係吧。

做饅頭用牛奶代替清水和面,好處可是不少,不僅營養豐富,而且易於吸收,吃的時候還帶著一股奶香,孩子特別喜歡吃。

對於在發育期的小朋友來說,這種牛奶饅頭和普通的饅頭一比較,高下立分。

眾所周知,牛奶可以補鈣,好多孩子喝牛奶能喝到十幾歲,但是有的孩子,從小喝牛奶比較多,長大一點以後就不愛喝牛奶了,這時候使用牛奶和饅頭的組合,等於是放了一個大招,很少有能抵擋奶香饅頭的誘惑。

牛奶做饅頭為了口感,一般會加上一些白糖,不僅發酵快,醒發更加的充分,吃的時候帶一點甜絲絲牛奶味。

大家都愛吃白面饅頭,其實用牛奶製作的饅頭也有一些增白的作用,雪白的饅頭,吃起來是不是更加有食慾呢。

作為主食的饅頭,是日常不能缺少的食品。我們就需要花更多的心思,把每天要吃的食物做得更加好看,好吃,好味,好營養。

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  • 用牛奶蒸饅頭,營養價值很高,簡單方便
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    人們經常用小米做粥喝,可以健脾、養胃、促進消化。穀子富含碳水化合物、蛋白質和胺基酸、脂肪和脂肪酸、維生素、礦物質等,穀子中的鐵是來自植物的優質鐵,能改善兒童的血紅蛋白狀況。此外,小米還富含有機硒。多吃小米有很多好處。吃小米的方法不多。最常見的方法是煮粥。有些蛋糕也是小米做的。其實,小米也可以做饅頭,比白麵包更有營養。
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