快開學了,做孩子愛吃的早餐,10分鐘肉蛋全有,吃得開心家長放心

2020-12-21 本家齊

姐姐家的孩子上一年級,五一放假前收到通知5.8號開學,可把她給開心壞了。原以為小外甥會不希望上學,誰知比他親媽還高興。還有3天才開學,他就開始整理書包了,文具盒裡新削了4根鉛筆、2個橡皮餐、一個文具尺子、一個迷你削筆刀,一邊整理一邊還嘟嚷著:老師說了,文具盒裡不能放太多東西,取東西慢老師就批評。平時媽媽說的話記不住,老師說的話倒是記得一清二楚,哈哈。

熊孩子馬上就要開學了,許多家長肯定都激動壞了,終於不用再圍著孩子轉了。孩子上學後,早餐一定要吃得好,孩子能量滿滿,上課有精神。

許多孩子早上起床沒胃口,家長辛苦做的飯菜,孩子只吃幾口,難免會生氣,甚至有些會直接怒懟孩子。孩子剛起床就受到批評,會影響一整天的情緒,上課也會因此分心,精神不集中等問題。

早餐儘量做孩子愛吃的飯菜,孩子吃得開心,家長也放心。聰明的家長都會變著花樣做,生怕孩子吃厭煩了。

今天分享一道孩子都愛吃的三明治,三明治是西方一種快餐食品。在2-3片吐司中間加入自己喜歡的食物,例如火腿片、培根、金槍魚、雞蛋、番茄、黃瓜、生菜、花生醬等食材,根據個人喜好進行搭配。

用三明治當早餐,挑食的孩子也愛吃。孩子想吃三明治,我從來不買著吃,在家10分鐘就搞定,肉蛋全有,好吃又健康。

自製三明治

主要食材:兩片吐司、脆皮香腸、雞蛋、黃瓜、芝士片、蛋黃醬

詳細製作步驟

1.取吐司一片,均勻地擠上蛋黃醬。

2.然後把黃瓜片整齊地擺放在上面。

3.依次放上煎好的脆皮香腸、芝士片。(脆皮香腸忘記拍照了)

4.最後放煎好的雞蛋,並且再擠上少許的蛋黃醬。

5.蓋上另一片吐司,用手輕輕按壓,使內部食材更融合,最後對半切開即可。

三明治這樣做,挑食的孩子也愛吃,簡單快手,味道不輸麵包店,廚房新手看一遍就會。

小貼士:雞蛋和脆皮香腸提前煎好,脆皮香腸可用其他肉類代替,比如培根、雞胸肉、金槍魚、午餐肉等。

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