開學了,10分鐘懶人早餐,既養胃又好做,營養全面,孩子愛吃!

2020-12-13 騰訊網

早餐吃點湯麵，有時候還是非常解饞的。因為湯麵比較溼潤柔和，而且隨便搭配點配菜，不但好看，而且營養。今天我們就來做一碗蔥油湯麵，讓自己吃到拍案叫絕呢！蔥油湯麵還真屬於特別快手，口感又棒的早餐選擇。

從食材上來看，都是非常便捷的，每個人都能輕鬆搞定。但搭配起來卻會發生質的改變喲，讓你吃得開心，吃得滿足。一碗麵就能把幸福感吃到極致了。尤其是搭配點荷包蛋、蔬菜，以及提前做好的手工魚丸。真的是葷素搭配，每一口都超過癮呢。

最愛的家常麵食，看著清淡典雅，吃起來管飽又回味，真是百吃不膩！今天就跟我一起來感受一下這款特別棒的早餐美食吧，每個人都輕鬆搞定，全家人都吃得非常開心。開學了，10分鐘懶人早餐，既養胃又好做，營養全面，孩子愛吃！你也趕緊來試一試吧，千萬不要錯過。

【蔥油湯麵】

製作配料：掛麵1把 蔥花2根 自製魚丸4個 雞蛋1個 生抽1勺 鹽1/3勺

製作方法：

1、準備好所需的食材；

2、蔥花切碎之後，放在碗中，澆上一勺熱油，然後加入生抽、鹽、胡椒粉；

3、鍋中加點油，油熱後磕入一個雞蛋，煎至兩面金黃色即可；

4、蔥油碗中加入適量的清水或是高湯；

5、鍋中加入熱水煮開，然後把麵條和魚丸放進去煮至熟透；

6、再把麵條和魚丸、雞蛋碼進去即可；

7、我們的蔥油湯麵就做好了，簡單快手，特別適合當早餐，有湯有面有雞蛋和肉類，再搭配一點蔬菜營養就全面了，早餐吃上一碗這樣的湯麵，真的舒服極了！

我是食小妹，歡迎給我點讚評論，如果能關注一下我會非常開心的！

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