中國籃協取消體測項目中的深蹲以及臥推之舉，筆者撰文予以支持，沒想到在網友和球迷中引起了不同的意見，個別朋友認為，體能是籃球運動的基礎，如果一名運動員連深蹲都不能做的話，那他的力量和體能將會差到什麼程度？甚至有人指責CBA球員們的驕嬌二氣，認為如果不用體測的大棒來指揮，就沒有人願意練體能了。
兩米左右的高個子練深蹲有點為難
負重深蹲是CBA體測的傳統內容之一，隊員要在60秒內，負重舉起65公斤槓鈴的次數……
CBA職業化25年來，球員的職業化素養和意識已經逐漸成為他們的自覺，在大賽之前苦練體能做好體能儲備，勤練技戰術做好實戰準備，這都已經是各隊和各個球員的共識，搞大一統的體能測試，是典型的家長式思維，唯恐自己一時看不到，這些球員會放羊了。
或許，個別球員的確存在這種現象，但是這是俱樂部自己的事情，倘若在聯賽開始前沒有做好實戰準備，那受罪的是球隊和球員本人，這是常識。
膝蓋受不了
對於體測項目，筆者對於臥推沒有什麼反對意見，但是對於深蹲，筆者多次撰文予以明確反對，因為，CBA幾乎每年都因為球員因為體測受傷，特別是深蹲，對於這些身高一般在兩米左右的巨人們來說，不是腰椎就是膝蓋，往往因為不堪負重或動作不規範而受到傷害。
正確的深蹲，會動用到3個關節，分別是髖關節、膝關節和踝關節。一般情況下，踝關節只承受很小的重量，絕大多數重量由髖關節和膝關節共同承擔。正確發力的深蹲動作不會傷害關節，甚至有益於膝傷的預防和恢復。
張兆旭悲劇教訓慘痛
從專業醫生的角度來說，深蹲需要專業的動作，否則就會傷到膝蓋:1、深蹲前沒有做熱身運動的習慣，肌肉韌帶處於繃緊狀態，靈活性差，不能標準地完成深蹲動作，就會傷及膝蓋。2、做深蹲時，蹲下去腿部肌肉就放鬆了，這樣韌帶和軟骨承受的壓力就增加了，從而損傷了膝蓋。3、弓背彎腰，使臀部、背部、大腿後側的重量完全壓在膝關節處，增加膝關節負擔，最容易損傷膝蓋。
但是不少球員多年的傷病纏身，倘若髖關節無法正常發力或者缺少力量，會導致蹲起和下落的力量全部壓在膝關節上，這才是所謂「深蹲傷膝」的真相。數據顯示，深蹲對膝關節確實有很大的壓力，在深蹲的過程中，記錄到股骨與脛骨（大腿骨與小腿骨）間的最大壓力高達7 000牛頓，相當於714公斤，是選手們體重的6倍以上。
隨著職業化的進一步加強，球員個人的職業化素養也得到普遍提升，這種情況下，中國籃協完全可以下發體能指導性意見，放手給各個俱樂部掌握，畢竟，聯賽備戰工作，哪家俱樂部和哪支球隊，都來不得半點的含糊，只要是能有利於促進球員和球隊體能和狀態的，這些職業教練和球員，比誰都樂意接受。
想一想，聯賽前以及聯賽過程中，我們本土球員有時候揮汗如雨去「擼鐵」，可以確定的是，沒有幾個外援願意參加並接受中國球員的體能儲備模式的，但是，他們也，沒有因此而放鬆自己，這就是不少先進俱樂部，連體能師也聘請外籍教練的主要原因。實際上，球員為了增加對抗能力，包括本土在內，在平常訓練中也有舉重和深蹲的練習，只是因人而異，尤其是身高達兩米之上的長人，其深蹲負重練習應嚴格限制，以避免有可能的傷害。
所以，已經傷了無數籃球人的「深蹲」體測，可以休矣！