導語： 飲食不僅取決於一個地方的飲食文化，還對當地的人產生深遠的影響，最直接影響的便是人們的身體狀態。
俗話說浪走天邊吃肉，狗走天邊吃屎。說的就是飲食習慣問題。動物決定不了自己的飲食習慣，但是人是可以的。
挑食的人總喜歡吃自己愛吃的東西，這是一種很不好的飲食習慣。健康的飲食要攝取各種營養，即便自己不喜歡吃的，也要嘗試著吃一些。
【一】元朝成吉思汗
偉大的帝王。
若論歷史上哪位帝王比較偉大，我想成吉思汗當之無愧。成吉思汗是歷史上非常傑出的軍事家。
直到現在依然有很多人崇拜成吉思汗。人們之所以崇拜成吉思汗是因為他徵服的地區實在是太多了。
成吉思汗的蒙古大軍，從東自西，東邊徵服了當時的金國，西邊一直攻打到東歐的黑海，這橫跨亞歐大陸的遠程作戰。
歷史上恐怕只有成吉思汗這麼一位。同時他也做到了一統中原的偉業。當時的中原的西夏和宋朝。
在成吉思汗的鐵騎之下，顯得不堪一擊。中原無論多麼高深的傳統文化，面對強大的蒙古大軍都無用武之地。
孫子兵法很厲害，中原有很多飽學之士，雖然掌握先進的理論知識，但是實戰起來確實不是一個層次的。
況且成吉思汗也是很有軍事才能的。當然成吉思汗的豐功偉績除了和統帥成吉思汗的能力有關外，與將士們的軍事素養也密不可分。
【二】蒙古大軍身強體壯所向披靡
身體是革命的本錢。
古時候冷兵器時代，戰爭主要拼的是士兵的體力。即便統帥很有軍事才能，但如果士兵都是體弱多病。
那麼想打勝仗無異於痴人說夢。歷史上論士兵的身體素質，毫無疑問當屬成吉思汗的蒙古軍士兵。
直到現在蒙古人的身體素質也是很棒的，身體素質棒首先體現在體能上，身體要強壯，現在很多年輕人去健身房健身。
目的就是要練就一副強壯的身體。身體強壯才會有力氣。做其他事情才能精力充沛。這也是為什麼說身體是革命的本錢。
蒙古大軍的士兵身體強壯，所以他們才能所向披靡。當然他們的強壯身體，並不是一下生就那麼強壯。
強壯的身體來自於後天的鍛鍊，首先蒙古軍人，他們從小便生活在草原上，過著遊牧民族的生活。
其實遊牧民族和農耕民族相比，對於身體的鍛鍊是差不多的。幹農活的強度不比放羊的強度低。
但有過健身經驗的人可能會知道，當身體在鍛鍊的同時，營養也要及時跟上，否則勞累不僅不會強壯身體，還會拖垮身體。
這也是為什麼，古代很多農民，雖然天天勞動身體得到鍛鍊，但是卻體弱多病，主要原因就是營養跟不上。
【三】原因經常吃這種食物
吃什麼很關鍵。
相比於中原地區的士兵，當時元朝的蒙古軍士兵吃的是很好的。中原的士兵基本上吃不到肉食。比如宋朝的士兵每頓飯只能吃到餅和菜湯。這些食物如果是現在坐辦公室的白領吃還可以，畢竟清淡易消化。
但是作為行軍打仗的軍糧，是很差的食物。因為根本不抗餓。吃完之後沒過多久便餓了，這樣怎麼能有體力打仗呢？
我們看蒙古士兵，他們的主要軍糧是牛肉乾和馬奶。尤其是牛肉乾，富含優質的蛋白質和胺基酸，可以說蒙古士兵越吃身體越壯。
而且蒙古軍隊吃牛肉乾還有個好處，那就是不需要後勤補給，中原的軍隊打仗，兵馬未動糧草先行。
如果敵軍偷襲了糧草，那基本上就輸掉了這場戰爭，而蒙古士兵是不需要的，他們每個人背一袋子牛肉乾，能吃好幾個月。
不僅好吃還有營養，最重要的是強壯了身體。很多小孩子在長身體的時候，由於小孩子運動量大。
每天需要的蛋白質是很多的，如果能吃牛肉乾，對小孩的身體發育是很有幫助的。這也是為什麼西方的小孩身體體能要比我們的小孩強壯的原因。
說到牛肉乾，當屬內蒙古產的手撕風乾牛肉乾為上品，首先食材選擇上，內蒙古的牛肉品質更加純正。
在製作方法上採取古法手工製作，保留了牛肉的色香味，還有營養成分。最主要的是這款牛肉乾不含添加劑、防腐劑和色素。
這對於孩子們來說是最關鍵的。同時這款牛肉乾是採用牛的後腿肉和腱子肉，這兩塊肉的肉質口感好，脂肪含量低。
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當然身體的發育不僅僅需要蛋白質，蔬菜水果也要均衡，這樣才能使我們的身體越來越強壯，工作和學習才會更有精力。
結語：
總之，元朝的成吉思汗，他統帥的蒙古大軍，個個身強體壯所向披靡，最終建立了元朝帝國。究其根本原因，是因為蒙古士兵他們經常吃牛肉乾這種食物。
歷史就是給人以借鑑的，體弱的你別忘記吃點牛肉乾。
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【歷史像一壺陳年老酒，需要細細的品，在這裡，靜下心，我帶你穿越那千年往事，回來，你會更加粉嫩。關注你的老朋友：閱史明心】