「賣湯圓，賣湯圓，小二哥的湯圓是圓又圓」熟悉的旋律充斥耳畔，各位網友正月十五別忘記吃湯圓。
中國傳統的「年」，主要分為小年、除夕、春節、元宵節這幾部分，在很多老人看來，只有過了元宵節，這個年才算是完整的過完了。
各位網友是否知道元宵節的來歷呢？跟著小編一起了解一下元宵節吃湯圓的來歷、
元宵節，又稱「上元節」或「燈節」。據資料記載，元宵節大約在漢代就已經出現了，到了明清時期便與春節、中秋節一起被稱為中國民間的三大傳統節日，至今已有兩千多年的歷史。
元宵節吃湯圓的習俗大約形成於宋代。據記載，唐朝時，元宵節吃「面繭」「圓不落角」。到了南宋，出現了「乳糖圓子」，這應該就是湯圓的前身。宋代周必大所寫的《元宵煮浮圓子》詩，裡面有「星燦烏雲裡，珠浮濁水中」的詩句。及至明朝，「元宵」的稱呼就比較多了。
到了現代亦有與元宵節有關的故事。袁世凱在做了大總統之後心猶未甘，還想當皇帝，因美夢不能成真，終日煩惱。一日他的姨太太說要吃元宵，話剛一出口，就被袁世凱打了一個耳光，因「元宵」與「袁消」諧音，從此袁世就給手下的人下了個命令，以後不許再說「元宵」，而只能說「湯圓」
元宵節吃湯圓原來是這樣的來歷，真的是漲見識了。
元宵節吃湯圓的好處：
1、糯米還含有蛋白質、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富營養，可以說糯米湯圓正是溫補強壯的食品。
2、元宵節吃糯米湯圓，溫暖脾胃，所以說別忘記吃湯圓哦。
元宵節吃湯圓的注意事項：
1、糯米不好消化，記得不要貪多。
2、元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂。如果你是高血壓患者，一定要記得不要吃太多甜湯圓哦。
3、元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，要注意。