做魚香茄子,別直接下鍋炸,多加1個步驟,茄子軟嫩不吸油更健康

2020-12-12 舌尖探美食

導語:魚香茄子家常做法,學會調配魚香汁,軟嫩又入味,好吃還不吸油

魚香茄子是我家餐桌上常會出現的一道菜餚,將茄子經過一番的烹飪做成魚香茄子,口感軟嫩色澤豐富,特別的入味好吃,我家人都比較喜歡吃茄子,所以用茄子做菜是我家日常飲食中常見的,魚香茄子這道菜好吃,但是對於一些人來說總是不敢多吃,便是因為茄子吸油的特性,容易使得本來健康的茄子變得油膩,吃著也比較有負擔,在做魚香茄子的時候,大家要記得別直接下鍋炸,多加1個步驟,茄子便會減輕吸油性,另外大家將魚香汁的調配方法學會了,這道菜便成功了一大半,下面我便將魚香茄子做法詳細分享給大家。

魚香茄子的做法:

備用食材:茄子2個,小蔥2根,大蒜3瓣,生薑2片,豆瓣醬1勺,老抽半勺,生抽1勺,陳醋2勺,白糖2勺,澱粉1勺,清水少許;

製作過程:第一步,首先將茄子清洗乾淨,同時準備一碗涼水,加上點食鹽拌勻,將洗淨的茄子切成條狀,均勻一些,注意別去皮,待將茄子切好後,立即放入準備好的淡鹽水中浸泡;

第二步,這個過程中,調一碗料汁,準備一個乾淨的小碗,放入老抽、生抽、香醋和白糖,將其混合攪拌均勻,魚香汁便調好了,同時重新準備一個碗,放入1勺幹澱粉;

第三步,加上少許的水,將其調勻成澱粉水,大蒜3瓣剝皮後,切成蒜粒,香蔥切成蔥花,生薑同樣也切成末,將浸泡好的茄子擠幹水,然後粘裹薄薄一層幹澱粉,鍋中添上油;

第四步,燒至7成熱的時候,放入茄子,炸1分鐘的時間,即可將茄子撈出控油,重新取一鍋,放入少許食用油,加上蔥姜蒜末,小火煸炒香味後,放入適量的豆瓣醬,炒出其中的紅油;

第五步,然後將事先調好的魚香汁倒入鍋中,攪拌均勻後,將其燒開,然後放入炸過的茄子,翻炒一會,然後將調好的澱粉水倒入鍋中,收濃湯汁即可關火,撒上蔥花點綴即可。

小編總結:我家人都比較喜歡吃川菜,平常的餐桌也主要以川菜為多,這道魚香茄子便是常做的一種,將茄子經過油炸、炒制、勾芡等等過程,做成的菜餚口感美味香味濃鬱,讓人僅是聞著便也能讓人食慾打開,做魚香茄子想要好吃,魚香汁便要學會做,雖說魚香茄子的這個做法不是很正宗,但口感卻是好的沒話說,軟嫩入味好吃還不吸油,吃著更加健康,喜歡的朋友別錯過。

烹飪小技巧:

1、茄子別直接下鍋炸,多加1個步驟,便是將茄子事先泡好水,然後裹上一層幹澱粉,這樣做在茄子的表面形成一層隔離,下鍋炸便不容易吸油,而且還能保證茄子軟嫩入味;

2、下鍋炸茄子的時候,油溫差不多7成熱的時候下鍋最為合適,因為油溫過高容易炸糊,而太低的油溫又容易吸油;

3、調配魚香汁,每一種調味料可以適當根據個人的口味做調整,符合口感就可以了。

如果你認為魚香茄子的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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