春天野餐必備的美食:紫菜包飯!

2020-12-12 摸魚研究中心丶

紫菜包飯是與日本的壽司非常相似的韓料理,但是比壽司簡單得多,材料也很普通,一般用紫菜包飯、蔬菜、肉等煮好的米飯。可以簡單而自由地組合材料,用快速的手飯糰做,也可以用作工作便當或外來享受的零食。

與壽司不同,紫菜包飯用大米直接做原料,大米洗兩次,大米做飯,大米用淨水器過濾的水,散發出熟透的米飯的香噴噴的沒有自來水的山羊的味道。用過濾後的水泡連接電飯鍋的電源15分鐘後,泡好的米門熟了會變得更加柔軟。

其他材料,胡蘿蔔是長絲,胡蘿蔔是生的,如果不熟的話,就在平底鍋裡少放油,輕輕炒一下。菠菜在水裡焯過之後,擠出幹水。

加熱菠菜的時候也使用過濾後的水。平時烹飪和湯要用過濾後的水,才能完全保證飲用水的安全性和健康。

煮後放入1克鹽,幾滴食用油加加熱的菠菜可以保持黃色,保持綠色。菠菜下鍋,然後打開鍋煮一分鐘就可以撈出來。不要煮得太久,撈出後立即用冷水衝洗,調節水分。

5克澱粉(近1平勺)加攪拌3勺水,做成水澱粉,然後倒入蛋液中加用1克鹽均勻攪拌,攪拌後的蛋液再篩一次為宜。這樣炸的蛋殼炸得更細緻。

小火加燙平的煎鍋,塗在油上,倒入鍋中一次就行了(不要澆太多油,否則蛋液不好攤),倒入蛋液,把鍋底均勻地展開,表面凝固後,用矽鐵鏟翻轉,把火熄滅,再烤到剩下的溫度,把鍋切成長條。

在鍋裡倒一點油加 10毫升烹飪酒10毫升生抽10毫升牛肉,在鍋裡炒牛肉,不需要放鹽,醬油鹹味。牛肉片換成牛肉片也一樣炒就行了。

艾灸的飯用鏟子舀,舀一碗,舀大約300克飯(兩卷書),加 1克鹽。

攪拌5毫升芝麻油,混合熟透的白芝麻,正好我的芝麻沒吃完)再晾到手裡。飯用芝麻油拌後放久了也不會凝固。因為油會鎖住水分。

菠菜焯過水分後,不要再放鹽,用鹽拌後,水很好,影響味道。火腿也切成長條,放了牛肉,還放了火腿嗎?因為是我喜歡的食物,所以食物部分可以根據口味隨意搭配,喜歡烹飪,可以切一些黃瓜菜放進去。所有材料準備好後,就可以開始挖土了。胡蘿蔔絲、蛋殼、火腿絲、菠菜絲依次放上牛肉(儘可能的幹湯汁哈),給牛肉帶來一塊大紫菜包飯,這樣牛肉就不會碰到海苔了。否則,海藻可能會變軟。

用竹簾拿起苔蘚卷,緊握後,更多的苔蘚繼續在外面滾動。捲起來緊緊抓住。有人說,直接在飯里舖小菜就可以了,為什麼那麼麻煩的話,先從小菜開始包吧?直接包當然可以,但我保證包好的紫菜包飯沒有我包的美麗。因為是有價值的紫菜包飯。初學者這樣容易屈折,包包包的時候不容易散開。

再拿一張紫菜,均勻地鋪上半個拌好的飯,拌上香油的飯最好不要沾手,最好不要在畫上放大約3釐米的位置,不要鋪飯。這樣滾動一圈,大米就不會部分連接重疊。把剛才卷好的菜放在鋪好的米飯上,掀起了竹簾。

軋後擰緊竹簾,滾動幾下壓縮成型。

用手蘸點芝麻油,抹在紫菜包飯上,金暫時會保持不變的乾燥。

準備好乾淨的溼布後,最好每次切的時候都把刀擦乾淨。這樣可以保持剪切平面平整

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