在上一篇文章已經介紹了金線蓮的藥用價值,還有美容糖尿病的剋星等作用,那平時生活中金線蓮如何食用呢?且讓我來一一教大家,金線蓮有非常多種食用方法,主要與其他肉類食物搭配一起燉湯,燉湯後其營養價值非常高,經常喝對人體有好處,可以降肝火,降血壓美容養顏的作用,是糖尿病的剋星,非常珍貴且對人體有益的藥材食品。
一、直接泡開水或者煎煮
作為上班族的你,拿適量的金線蓮放進杯子中,開水直接衝泡,浸泡十來分鐘就可以直接飲用,可以聞到一股淡淡的清香味,色澤透亮,泡出來的水會變成琥珀色,直接喝其含有大量的營養物質,建議加點冰糖,喝起來有股香味加甜味,泡完後金線蓮莖葉可以直接食用。
二、和其他食材一起燉湯
1、金線蓮+土雞:
功效:清熱滋補,治療風溼性關節炎有一定效果;
食材:金線蓮(乾濕皆可)、土雞、豬肉適量、紅棗、枸杞;
方法很簡單,取適量的金線蓮洗淨,土雞殺好砍塊,豬肉切成小塊,加入清水(最好是山泉水)放進燉鍋中燉熟,起鍋前加入適量枸杞紅棗就可以食用。
2、金線蓮鮑魚湯
功效:入腎、心、肺三經,能全面提高人體免疫力,增強人體對疾病的抵抗力;
材料:金線蓮3克、鮑魚3個;
做法:將金線蓮與鮑魚洗淨,加入山泉水燉熟,加調味品即可食用,非常簡單,想想其味道美美噠。
3、金線蓮排骨湯
功效:滋補、降肝火;
材料:金線蓮、新鮮排骨;
做法:把排骨先煮一下,清洗乾淨血水,取適量金線蓮洗淨後和排骨一起燉煮,起鍋前加適量枸杞食鹽調味即可,簡單又好喝。
4、金線蓮豬肚湯
功效:保肝護肝,防病強身;
材料:金線蓮、豬肚一個;
做法:豬肚清洗乾淨,切片,放入適量姜,金線蓮,燉煮即可。
5、金線蓮蛇湯
功效:清熱、肺炎、平肝、抗衰老;
食材:金線蓮、蛇、雞蛋、黃豆;
做法:金線蓮、蛇肉清理乾淨和雞蛋放入燉鍋中燉煮即可。
其實金線蓮還可以和很多食材搭配,小編今天就介紹以上幾種金線蓮食用方法,不管是食材的獲取還是燉湯的方法非常簡單,平時在家就可以犒勞一下自己。
PS:金線蓮與其它中藥一樣,也有禁忌症,像進酒雖好,不可貪食哦。
切記!切記!對於脾胃虛寒、久瀉、大便溏洩者要禁用金線蓮。
歡迎大家談論,謝謝。