月餅太甜了怎麼辦?大廚教你做冰皮月餅,低糖低油,吃起來更健康

2020-12-24 美食大神約會吧

中秋節還有半個多月就到了,中秋節的時候必備的物品就是月餅,不管是送禮還是自己吃,都要準備好。雖然現在還沒有到中秋節,但是現在各大超市和蛋糕店裡面也都擺滿了各式各樣的月餅,月餅也有很多的餡,比如五仁、鹹蛋黃、豆沙等,不知道你們喜歡吃什麼餡?

月餅太甜了怎麼辦?大廚教你做冰皮月餅,低糖低油,吃起來更健康

我們以前吃月餅的時候都是那種老式月餅,皮和餡都特別的甜,小時候都是很喜歡吃,但是到了現在,對於這種高糖高熱量的食物,大家都不喜歡,所以現在也有很多改進過的新式月餅,其中最好看的就是冰皮月餅。這個冰皮月餅是用糯米粉做出來的,所以外表是白色的,非常的漂亮,有時候裡面換成不同的餡,混合之後就有了不同的顏色,更加美觀。

冰皮月餅的做法也很簡單,即使是家裡沒有烤箱也可以製作,只需要準備好各種麵粉就好了。做好的月餅,我們可以放在冰箱裡面保存,我們這種新式的月餅沒有加多少糖,所以吃起來只有微微的甜味,不用害怕太過的甜膩。下面小編就把名片月餅的製作方法分享給大家。

我們首先要準備月餅的冰皮。準備一個大碗把糯米粉、粘米粉、澄粉、糖粉,這些全部倒入碗裡面,再加入一些純牛奶。然後用打蛋器攪拌均勻,一直攪拌到水油混合。然後再加入玉米油和煉油,攪拌均勻,直到看不見玉米油。這裡我們要用顏色淺的油,不能用橄欖油和花生油。

把做好的麵糊放進蒸碗裡面,然後燒一鍋開水,水開後把麵糊放進去蒸二三十分鐘一直到蒸熟,時間的話自己把握。我們蒸的時候,不要讓鍋蓋裡的熱水進入太多,麵糊的水分過多就會很粘。我們的冰皮蒸好後放在碗中,攤平讓它晾涼。晾涼之後就開始揉麵團,把麵團上面的油揉進麵糊裡面就算好了。

接下來就是準備我們的的月餅餡。這一步準備的是奶黃餡,如果不喜歡吃的話,可以準備鹹蛋黃餡、紫薯餡,豆沙餡都可以的。把黃油放外面軟化後用打蛋器打成糊狀,然後加入細砂糖,繼續攪拌均勻再加入雞蛋,加幾個雞蛋就分幾次加入,這個雞蛋一定要攪拌均勻,一直等到黃油變成了濃稠的糊狀。雞蛋加完之後,我們把奶粉和澄粉倒進去,也用打蛋器攪拌均勻。起鍋燒水,水燒到沸騰之後,把這個奶黃麵糊放進去蒸熟,看到麵糊全部凝固之後就是蒸熟了。

然後我們要開始做月餅了,首先要準備一個月餅模具。楸一小團的冰皮麵糊,同時又準備一小團的奶黃餡麵糊,然後用冰皮麵糊包住奶黃餡揉成一個小圓球。在做月餅的時候,揉起來太粘了的話,就準備一些熟糯米粉,不管是麵糊還是手上都可以沾上一些,這樣就不會粘手了。把這個小圓球放進月餅模具裡面壓出形狀,這樣我們的冰皮月餅就做好了。

做好月餅放進冰箱裡面冷藏,先冷藏一幾小時之後再吃,口感會更好。我們的這個冰皮月餅不需要用到烤箱,也沒有很高的糖分和熱量,吃起來更加的健康放心,喜歡的朋友可以在家製作。

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