元朝作為我國第一個由少數民族建立的大一統國家，在史學家的眼中也是存在爭議的。西方史學界不承認蒙古的正統地位已經不是一天兩天，以至於提出「是崖山之後，再無中國」的論調。那從法理的角度上來說，元朝算不算是一脈相承的正統王朝？
元朝開國皇帝忽必烈，是按照蒙古帝國分封制繼承法嚴格選出來的。這是要承認的，哪怕其他汗國敵視忽必烈和他打仗，可是嘴上必須承認他是蒙古帝國大汗。如果不承認忽必烈的正統，那麼他們的正統也會動搖。
元朝是忽必烈把蒙古帝國名稱改成元朝行秦漢制度，這是他作為一位蒙古帝國大汗的權利，也就是說忽必烈的元朝其實就是蒙古帝國的中心區域。其他汗國是蒙古帝國的分封王國，也就是說元朝有其他汗國的一半主權法理。
最關鍵的來了，忽必烈他自己承認自己是中國，後期明朝完全繼承元朝，也就是明朝繼承了蒙古帝國中心領土法理，和其他分封王國一半法理。
簡單說，中國有個元朝，元朝是蒙古帝國繼承者，而且按蒙古帝國繼承法，元朝是所有蒙古汗國的宗主國，而宗主國有一半附屬國法理，明朝後來繼承了元朝法理，同樣也繼承了元朝宗主國身份。這是要明確的，也是給後入留的遺產繼承。
元朝從國號到統治制度均為漢制、按相關規定受天命，是中國朝代。蒙古高原屬於唐朝都護範圍，自古以來就是中國領土，對中原的戰爭名義上是內戰。
可以往前倒騰：蒙古部落都是金國人，女真部落都是遼國人，契丹部落都是唐朝人。唐朝之前，那裡屬於高句麗，是扶餘人。而扶餘部落之前是屬於鮮卑管轄，鮮卑部落是屬於漢朝管轄。漢朝管轄之前，這裡是屬於匈奴。
而史記記載：匈奴是夏之苗裔；現代考古：遼寧紅山文化。最終結論：大興安嶺兩側的胡人就是中國人。就像德國人是歐洲人，法國人也是歐洲人一樣。最終中華民族是集合成了一個超級統一體，所以，成吉思汗是中國人，因為成吉思汗起兵反金的理由就是：金朝皇帝是個傻子，我鐵木真不服，要取而代之。然後開始徵服金國，結果就是把金國打趴下了，接著才開始西徵。
元朝從建國開始就依照著中原王朝那一套，定都中原，自稱中國，全套班子都在中國的國境之內，承認在他之前的所有王朝均是合法的，自己是繼承的，帝位是由堯舜傳下來的，這就相當於把自己的歷史作為一個曾經的旁枝跟中原王朝的歷史融合起來，承認自己是中國的一部分。
元世祖忽必烈是個高度漢化的蒙古人，後世的蒙古人也都要學習漢文化，元朝制度也以六部制度延續，到後面元朝人都已以自己的漢名稱呼。
絕大部分外國史學家都認為元朝歷史是中國史的一部分，但沒有史學家認為大蒙古國是元朝。即，中國的元朝是大蒙古國的一部分。
大元大蒙古國的稱號從法統上來說只有33年，即使在這33年裡元朝與其他蒙古汗國，更像是宗主國與僕從國之間的關係。世界上從沒有任何一個國家將元朝算作蒙古史，連蒙古國自己都把元朝歸入中國史。
西方的徵服王朝論不適合中國歷史，因為不論是諾曼王朝相較於英國、託勒密王朝相較於埃及、留裡克王朝相較於俄羅斯、莫臥兒王朝相較於印度，其建立者不論在古代還是現代都是實實在在的外國民族。而不論是元朝還是清朝，或者是北魏、遼朝、金朝等，都是中國本土民族在中國境內建立的政權，最後又亡於其他中國政權之手，怎麼能和外國那些「徵服王朝」相提並論呢？只因為這些政權的統治者是少數民族，徵服漢人建立的政權就要叫「徵服王朝」嗎？
那麼在少數民族眼裡，漢唐明也應該是徵服王朝——漢人徵服少數民族地區的王朝！信奉了外國「徵服王朝」論這一套東西，就是中了外國人的圈套，就等於默認「中國」等於漢族地區，等於承認「中國」和滿洲、蒙古、西域、吐蕃等地區屬於並列關係的不同國家。
元朝是華夏文明無疑，注意是元朝不是蒙古帝國，事實上也有純大蒙古主義的人們，比如阿里不哥，他們估計就是想把中原城池都扒了放牧，把漢人當牛羊圈養，信仰長生天的一波純純的蒙古文明代表，可惜這種反社會的原始部落模式肯定是無法成功的，最終重用漢人。
深刻學習並皈依了中華文明的忽必烈取得了成功，這個政權雖然有很多蒙古本身特色的文化殘留，但主體是中華文明無疑，連國號都是取自周易的元而不是xx汗國，元武宗的時候準備討伐叛亂的伊斯蘭漢國，還要說他們不敬祖先。
元代的對中華文明的負面影響，有，但是有限。元代時間短，不足百年，來不及蒙古化。蒙古漢子，馬背上的性子直，不夠陰柔，腦子算計能力達不到兼容漢人的水平。勇武有餘，心眼不足，對文化影響力的了解認識不夠，所以對文化禁錮程度不太高。
元政府高層有很多宋官僚，文化程度高，對漢文化對元政府高層中起到了很好的影響力。比如趙孟，從側面影響了元皇帝對漢文化的不反對。最主要的，幾千年漢文化確實博大精深，對異族異域文明的同化能力超強。
百十年時間，不足以斷掉幾千年的文化傳承。諸君看清朝統治300來年，對漢文化的負面影響就遠遠大於元朝。元代的文明，基本上在宋基礎上延續得很好。元瓷器，戲曲，書畫，文學，科學，等等各方面並未落後和斷層，宋的影響歷歷在目。
元修遼金宋史，明修元史。修前朝史就是說自己是繼承前朝正統的，也就是元認可自己繼承了遼金宋的衣缽。說元朝不是中國朝代的其實就是大漢族主義心理作祟，都2020年了居然還有這種心理，漢人王朝的才算中國歷史？元修了宋史，明修了元史，這就足夠了。《沁園春雪》裡「一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。」這就給元朝的屬於中華民族歷史的定位。