芒果作為一種美味可口的優質食品，含有豐富維生素，經常的食用更是能夠幫助我們強心明目，美化肌膚，延緩衰老，起到很好的養生保健作用。在我們的日常生活中收到了不少人的喜愛，更是有不少愛美女士對奇推崇備至。但是你知道嗎？營養豐富的芒果也不是什麼時候都可以吃的，像這幾個時候吃芒果，不僅會導致芒果的營養降低，還可能給我們的身體帶來損傷，那麼關於這些吃芒果的禁忌，你都了解嗎？
經常吃芒果，這些禁忌要記牢
脾胃虛寒的時候不要吃。芒果雖然具有很好的健脾益胃理氣的功效，當我們脾胃不適的時候，看起來吃些芒果是一種很不錯的選擇，同時芒果相比於其他的水果也是比較容易消化的，不會給我們的腸胃帶來太多的負擔，但實際上芒果是一種寒性水果，當我們脾胃虛寒的時候，吃芒果不僅不能起到很好的健脾益胃的作用，反而會加重我們脾胃的寒性，降低我們腸道的蠕動，還容易導致我們的身體出現積食難消的現象，不利於我們的身體健康，所以當我們的脾胃虛寒的時候就不要吃芒果了。
體質溼熱的時候不要吃。在我們生活中特別是天氣炎熱的時候不少人的身上會出現口乾口苦、心煩懈怠、大便燥結等體內溼熱的現象，像是這個時候能夠吃上一個芒果，看起來是一件蠻不錯的事情，但是當我們體內溼熱的時候實際上是不宜吃芒果的，芒果雖然性質微寒，但是芒果含有的糖分較多，是一種較為甜膩的水果，當我們體內溼熱的時候吃芒果反而會因為甜膩加重我們的體內的溼氣，導致我們體內溼熱的現象加重，不利於我們身體的健康。所以當我們的身上有了溼熱的表現的時候，我們暫時就不要吃芒果了。
皮膚不好的時候不要吃。對於我們皮膚不好的朋友來說，在日常的生活中還是不要吃芒果了，像芒果這種較為甜膩水果，在食用的時候會加重我們體內的溼氣，導致我們中焦溼熱過重，易導致我們的身上長痘，同時芒果含有果酸等較為刺激的物質，在食用的時候沾到我們的皮膚上，還會導致皮膚不好的人出現皮疹，特別是我們的嘴角與臉上，在吃芒果的時候很容易出現這種芒果性皮炎的表現。所以對於皮膚不好的人來說，在日常的生活中就不要吃芒果了。
芒果過敏的人群不能吃。一提起過敏我們往往會想到花粉過敏，但是對於過敏體質的人來說，在食用芒果的時候也是有一定風險的。這是因為芒果中含有很多的過敏性蛋白、醛酸、果膠等能夠導致我們身體出現過敏症狀的物質，要是對芒果過敏的人要是誤食了芒果很容易導致我們的身體出現全身紅斑以及嘔吐腹瀉等過敏的症狀，對我們的身體健康帶來威脅。所以對於芒果過敏的人來說，在日常生活中就不要吃芒果了，防止對我們的身體帶來傷害。
芒果雖然營養豐富，能夠給幫助我們的身體強心明目延緩衰老起到很好的養生效果，但是當我們的身體出現這些情況的時候也是不宜食用芒果的。同時芒果雖然好吃，但是這也不能過量食用，較為甜膩的芒果過量食用，不僅會增加我們肥胖的風險，給我們的身體帶來溼氣較重的表現，同時含鉀較高的芒果也會加重我們腎臟的負擔，不利於我們的身體健康。畢竟過猶不及不是嗎？希望我們在以後的生活中，能夠避開這些食用芒果的禁忌，讓芒果給我們的身體健康帶來越來越多的好處。