原創 文藝女優 局部觀察
文 | 文藝女優
22萬人「憎恨自己的長相」
前段時間，「容貌焦慮」成了熱議話題，人們驚訝地發現:原來，這世上覺得自己不好看的，不止我一個呀！
這話沒毛病。幾年前，就有一家德國諮詢，對全世界22個國家進行了調查，結果發現，中國大陸只有10%的人，對自己的外貌滿意，1/3介於滿意和不滿意之間，13%的人，則是「極不滿意」。
就這樣的結果，在全世界還是中等的。全世界「外貌焦慮」最厲害的，要屬「重度顏控」的日本。在那裡，高達38%的人對自己的容貌「不滿意」，而回答「滿意」的，只有 26%。
「顏值即正義」，沒有一個國家，能比日本更好地詮釋這句話。
日本曾有一個綜藝節目，就顏值如何影響人的生活，做了街頭採訪。
現場，女生被分為」美女組」和「醜女組」。「美女組」成員表示，高顏值的確為自己帶來很多便利：犯了同樣的錯誤，自己更容易被原諒；常常被邀請去參加聯誼會，社交機會很多；甚至去美甲店的時候，只要請求一下，也能獲得額外優惠：
對「醜女組」的採訪，則是一個個悲慘的故事：被取外號「月餅」；工作上要替美女背鍋；走在路上，連發試吃小樣的人都會忽視她們……雖然她們看似很瀟灑地講著自己的遭遇，但人們都聽出了背後滿滿的心酸。
節目還提到，69%的日本公司都表示，招聘的時候會考慮女性顏值的因素——長得醜，在日本生活真是太不容易了！在如此殘酷的現實下，「醜女組」的一位醫生當下就表示，不會結婚生子，因為她：
在美國在線論壇Reddit上，有一個名叫「我醜嗎（am I ugly）？」的小組，可謂「外貌焦慮」者的大本營。
這個有著22萬成員的小組，最火的話題就是「我憎恨我的長相」，很多人直接發出照片，還有人請大家「誠實地」用0-10分點評自己的長相：
意外的是，這些求點評的人，大多長得還行，有些甚至算得上帥哥美女了：
但他們依然對自己的外貌百般挑剔:
社交媒體讓「幻醜症」愈演愈烈
網上的槓精，是英國小哥哥丹尼(Danny Bowman）的夢魘。
15歲那年，自拍成癮的他，每天要拍200多張照片，但沒有一張看得上。他把這些照片發到網上，卻招來了一群槓精，有人說他眼睛小，有人說他鼻子大。
原本覺得自己長得還不錯，想去做演員的丹尼，開始焦慮了。他每天花十幾個小時找角度，就為了拍出一張完美的自拍。而因為嚴重的外貌焦慮，丹尼被強制退學，還得了抑鬱症。
丹尼的主治醫生David Veal表示，男孩不是虛榮，而是病了。他得的，是一種名為「軀體變形障礙」的心理疾病，也被稱為「幻醜症」。
這種疾病的患者，會無限放大身體容貌上的瑕疵，比如一顆痘，在他們看來就是「爛臉」了，他們會難以控制地照鏡子、問別人，跟別人對比，甚至沉溺於改造自己的身體、容貌。
David Veal 還指出，原本這種疾病在人群中並不常見，但隨著社交媒體的普及，他的病人裡，「幻醜症」患者卻越來越多。
在這個美顏濾鏡開到最大的年代，社交媒體上男生人均6塊腹肌，女生人均大眼長腿，一打開網絡，就仿佛跌入了帥哥美女的世界，即使明明知道對方開了磨皮功能，還瘋狂P圖，也很難不產生「他們都比我好看」的心態。
「現在的年輕人，想在社交媒體上獲得認可的心態如此強烈，以至於他們完全失控了。」醫生嘆著氣說，「這種心態足以毀滅一個人，和酒精、毒品、賭博一樣。」
▲「幻醜症」患者眼裡的自己
為了讓自己變得好看，在社交媒體上更受歡迎，不少人選擇了整容。一項調查顯示，55%的美國整容醫生，接待過「為了讓自拍更漂亮」而前來做手術的患者。
22歲的網紅Sahar Tabar，幾年裡進行了超過50次手術，面部已無法承受，從一個清純女孩，變成了殭屍新娘（圖片可能引發不適，做了打碼處理）：
還有一位39歲的模特，原本擁有一頭捲曲的頭髮，以及富有個性的長相：
但她總覺得自己丑，尤其是網上總有人說她鼻子太大了。為了擁有一張和鼻子般配的臉，她不斷進行面部填充手術，現在臉部堪比健美先生的肱二頭肌。
但遺憾的是，整容並不能拯救「幻醜症」患者。電影《整容日記》裡，得了「幻醜症」的女二，賣掉了一幢北京的四合院，整了無數次，還是覺得自己丑。
2018年，美國一項研究指出，頻繁使用美顏濾鏡等功能，會改變人們的審美觀，並引發心理問題。
而此前GfK的調查則指出，世界上對自己長相滿意度較低的，多為日本、美國這樣的發達國家；滿意度較高的，多為發展中國家，比如墨西哥、土耳其 ——這些國家的網際網路，也相對不那麼發達。
關掉濾鏡、素顏……
她們這樣對抗「容貌焦慮」
今年9月，一位名叫Sasha Pallari的模特，在網上發起了一場「關掉美顏濾鏡」活動，號召妹子們曬出真實的自我，目前已有5萬人參與。
Sasha發現，在「拍照2分鐘，P圖2小時」的當下，年齡11-21歲的英國女孩中，1/3不用濾鏡就不敢發照片；與此同時，身為模特的她，深諳時尚產業如何通過濾鏡、P圖來營造不真實的美貌。
「我們現在看到的『真實』的容貌太少了，我可不希望女孩子們在這樣一個環境裡長大——她們一直被人造的『美』包圍，然後覺得自己不夠美。」Sasha說。
▲Sasha展示開美顏（美黑）濾鏡前後的效果
「關掉美顏挑戰」的一位參與者，是英國的幼兒園老師。她證實了Sasha的話——一位年僅4歲的孩子，就告訴她，因為覺得自己不好看而煩惱。感到擔心的老師，於是自己先行動了起來。
▲「關掉濾鏡挑戰」的部分參與者
早在2019年，就有一位名叫Lina的美妝博主，發起了一場轟轟烈烈的「素顏運動」，以此來抗議韓國「把化妝看得比吃飯還重要「的文化。
在韓國，不少女孩出門前要花2小時化妝，化妝前還要進行十幾道護膚程序，即使生病、坐月子也必須塗脂抹粉。Lina認為，這種對女性容貌的「凝視」，正是一座監獄，而她希望，能把女性從監獄裡解放出來。
在名為"我不漂亮「的視頻裡，Lina撕下假睫毛，抹掉口紅，卸掉粉底，做回了原來的自己。而不少女孩也緊隨其後，爭取"素顏「的權利。
在日本那檔街頭採訪節目中，外號「月餅」的那位「醜女」，則很勵志地表示，「醜」最大的好處，就是讓人不會過分注重外表，反而更重視言行修養。
此外，她追問，環肥燕瘦，各有所愛，怎麼去定義「醜」？在日本，就專門有一批喜歡胖女孩的男人，這位姑娘自己19歲就結婚生子了，離婚之後，還和多達40個人交往過——看這「戰績」，確實也碾壓了不少美女了！
1.https://www.thelexingtonline.com/blog/2018/5/7/how-social-media-contributes-to-body-dysmorphic-behaviors
2.https://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/selfie-obsession-made-teenager-danny-bowman-suicidal-9212421.html
3.http://www.cnn.com/2010/HEALTH/02/01/body.dysmorphic.disorder/index.html
- END -
原標題：《全世界都有容貌焦慮！22萬人線上問別人：「我醜嗎？」》