賦得九月盡 唐 元稹
霜降三旬後,蓂餘一葉秋。
玄陰迎落日,涼魄盡殘鉤。
半夜灰移琯,明朝帝御裘。
潘安過今夕,休詠賦中愁。
霜降(Frost's Descent),是二十四節氣之第十八個節氣。鬥指戌;太陽黃經為210°;每年公曆10月23—24日交節。庚子年【鼠年】丙戌月 己亥日(2020年霜降時間10月23日 06:59:25),此時星空圖如下。霜降是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過渡。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱,晝夜溫差大,秋燥明顯。
霜降時節,萬物畢成,畢入於戌,陽下入地,陰氣始凝。俗話講「霜降殺百草」,霜降過後,植物漸漸失去生機,大地一片蕭索。霜降不是表示「降霜」,而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。霜降節氣後,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁。
霜降三候
古代平氣法節氣將霜降分為三候:
一候豺乃祭獸:豺狼開始捕獲獵物,祭獸,以獸而祭天報本也,方鋪而祭秋金之義;
二候草木黃落:大地上的樹葉枯黃掉落;
三候蜇蟲鹹俯:蜇蟲也全在洞中不動不食,垂下頭來進入冬眠狀態中。
山行 唐 杜牧
遠上寒山石徑斜,
白雲生處有人家。
停車坐愛楓林晚,
霜葉紅於二月花。
霜降溯源
《逸周書·周月》:「秋三月中氣:處暑、秋分、霜降。」
《國語·周語中》:「火見而清風戒寒。」三國吳韋昭註:「謂霜降之後,清風先至,所以戒人為寒備也。」
《月令七十二候集解》關於霜降說:九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。
十二消息卦
復卦初九冬至 姤卦初六夏至;
臨卦六三大寒 遁卦九三大暑;
泰卦六五雨水 否卦九五處暑;
大壯初九春分 觀卦初六秋分;
夬卦九三穀雨 剝卦六三霜降;
乾卦九五小滿 坤卦六五小雪;
歲晚 唐 白居易
霜降水返壑,風落木歸山。
冉冉歲將宴,物皆複本源。
何此南遷客,五年獨未還。
命屯分已定,日久心彌安。
亦嘗心與口,靜念私自言。
去國固非樂,歸鄉未必歡。
何須自生苦,舍易求其難。
養生要點
霜降時節是秋冬氣候的轉折點,也是陽氣由收到藏的過渡,養生關鍵應注意做好「外禦寒、內清熱」。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有「寒露不算冷,霜降變了天」。此時節,晝夜溫差變化增大,因此要注意添加衣服,特別要注意腳部和胃部保暖。
秋末時節,是呼吸道疾病的高發期,多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿蔔等食物,都有助於我們預防呼吸道疾病。
淡茗暖秋涼,
握卷掩疏狂。
未知別時意,
此天共風霜。
/觀雲山人