菊花茶怎麼泡好,怎么喝對身體比較好

2020-12-17 食品科技網

在泡菊花茶的時候可以選用的菊花有很多種,其中主要品種有杭菊,胎菊,貢菊,亳菊,懷菊,杭白菊,野菊花,滁菊等等品種。而國家中對於菊花茶的標準分為特級,一級,二級,主要是根據花型的完整度,花朵的大小,花瓣的厚實度,有沒有發黴等等來進行分級的。

菊花茶

菊花的開花期一般有20天左右,大部分都集中在11月份,因此在菊花長出花苞後,把菊花採摘下來,經過陰乾,生曬,蒸曬,烘焙等等的加工工序之後,就製成了我們平時飲用的菊花茶。

那麼日常生活中如何泡菊花茶呢?

菊花茶

1、選菊花

前面有提到關於菊花的標準,那麼在泡菊花茶之前就要先挑選好的菊花,儘量挑選小朵完整並顏色泛黃的菊花,而菊花的狀態最好是處於剛要開花的時候。

2、洗菊花

喝茶的人都知道要洗茶,菊花茶雖然是花茶,但是也要洗一下,因為不管加工過程怎麼注意,總是有可能會沾染上灰塵,所以最好用80℃的水衝泡3-5秒,然後把水過濾掉,洗茶的時間不宜過長,時間長了會把菊花的營養也洗掉了。

3、泡菊花茶

用100℃的開水衝到菊花中,放置5分鐘左右就可以飲用了,在喝菊花茶的時候不要全部喝完,留三分之一的量再加入開水衝泡。

菊花茶

說完了怎麼泡菊花茶之後,再來說說什麼時候適宜喝菊花茶呢?

1、夏季

菊花茶有清熱降火,消暑的功效,而夏季正是容易上火的季節,因此適宜飲用菊花茶。

2、秋季

秋季氣候乾燥,而人則特別容易秋燥上火,喝菊花茶不僅降火還可以補充水分,所以秋季也適宜飲用菊花茶。

菊花茶

在知道夏季和秋季適宜飲用菊花茶之後,那麼一天中什麼時間段適宜飲用菊花茶呢?

菊花茶性寒,會刺激腸胃,所以不宜在飯後馬上喝菊花茶,大量的水分攝入也會稀釋胃酸,影響消化吸收,所以一般在飯後2個小時候之後飲用菊花茶比較好,一般可以選擇下午2點這個時間。

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