家庭版：健康又便宜的西餐做法。飲食一直在交流，很多國人也很喜歡吃西餐，西餐比中餐要貴的多，那麼小編來給大家分享，家庭版便宜又健康的西餐做法。
1.火腿和西蘭花加上烤土豆
製作時間約：10分鐘
材料：20元
火腿和西蘭花上烤烤土豆：土豆是一種經典的預算友好成分。在這裡，我們用西蘭花小花，切成丁的火腿，一團希臘酸奶和切碎的奶酪來製作一個簡單的烤土豆。而不是將烤土豆烤在烤箱中，只需將其放入微波爐中即可更快地烹飪。
2.義大利麵條南瓜蝦
製作時間約：25分鐘
材料：21元
義大利麵條南瓜蝦：給予黃油蝦一個健康的更新與微甜的義大利麵南瓜。微波爐在10分鐘內煮南瓜，相比之下，如果在烤箱中煮熟則需要40到50分鐘。歐芹斑點的「麵條」可以減少熱量並為這道菜添加纖維，而黃油，大蒜，檸檬和巴馬乾酪則保留了經典蝦的美味。
3.甘薯 - 花生濃湯
製作時間約：30分鐘
材料：18元
甘薯 - 花生濃湯：這種令人滿意的素食湯從泥紅薯，花生醬，綠色辣椒，五香粉和新鮮生薑中提取出大量的奶油和味道。嘗試用切碎的花生和新鮮的香菜打上這湯，然後用簡單的混合綠色沙拉和油醋汁來佐餐。
4.燻制香腸 - 西葫蘆
製作時間約：35分鐘
材料：19元
煙燻香腸 - 西葫蘆：在這個健康的晚餐配方中，鏤空的西葫蘆小船可以盛放煙燻香腸，糙米和紅甜椒。使用預先煮好的糙米加快了這個配方的速度，因此它可以在35分鐘內準備就緒。