方便麵不要泡著吃啦,這樣只需簡單3步,好吃營養又健康

方便麵不要泡著吃啦，這樣只需簡單3步，好吃營養又健康。

方便麵是大家再熟悉不過的麵食了。它的名字可多了，叫什麼快餐面，快食麵，速食麵，碗面等等。但是最熟悉的稱呼都叫它為泡麵。用熱水一泡，在很短的時間內就可以食用，真的是方便簡單又快捷。方便麵在各大超市，商店都有銷售，隨處可見。是人們旅行和遊玩攜帶最好的充飢食用品了。

方便麵不但可以泡著吃，還可以煮著吃。泡著吃和煮著吃的口感不太一樣。這就依據個人的喜愛吃了。最近我常用方便麵搭配著青菜和雞蛋，還有其它的食材炒著吃，也很美味。炒方便麵也十分的快捷方便，我把它當成早餐，搭配合理的食材，非常有營養。吃膩了泡著和煮著吃的方便麵，我們也可以試著這樣做一下，爽滑又美味，別有一番味道！下面我為大家分享一下我的做法——炒方便麵。感興趣的朋友也可以試試。

【食材】: 方便麵，空心菜，火腿腸，雞蛋，西紅柿

【做法】: 1，先把方便麵煮一下，水燒開以後放入方便麵，煮一分鐘，撈出來過一下涼水，然後控幹水分備用。（這裡我們方便麵的料都不用）

2，把所用的材料進行改刀。空心菜洗乾淨，切成小段兒，香蔥最好用蔥葉的部分

把它切成小碎末。西紅柿去皮，切成小塊兒。火腿腸切成片就可以了。雞蛋打入碗中，把它攪散。

3，下面開始炒了，起鍋倒入食用油，油熱以後我們把蛋液倒入鍋中，用鏟刀把它迅速炒散。然後倒入西紅柿塊兒，翻炒出西紅柿的湯汁來。

接下來放入火腿腸，空心菜和香蔥繼續翻炒。

然後倒入控幹水分的方便麵，放入適量的食鹽，香油，雞精，五香粉。把它大火翻炒均勻即可倒入盤中。

【小貼士】:

1，方便麵不要煮的時間太長，煮的太爛，再翻炒以後方便麵就會成坨。

2，翻炒的時候，如果發現大幹，我們可以稍微淋入一些清水。

這樣炒方便麵就製作完成，面裡含有肉，有蛋，有蔬菜，吃起來也非常的營養健康。這樣炒的方便麵，口感筋道潤滑，有蔬菜，雞蛋和火腿腸混合的清香。

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