今天給大家介紹的是這個懶人版本的酸奶杯，做法超級簡單。三分鐘就能輕鬆搞好一杯用料十足、營養豐富、美味滿分的酸奶杯。做早餐或者下午茶飲料都是妥妥的，一杯就能給你大大的滿足。 可以根據自己的喜好加水果、堅果、燕麥、奧利奧等材料，造型和味道隨心所變，是很多女神都喜歡的健康美食哦！
By 小龍IRIS 【豆果美食官方認證達人】
用料
小芒果 2個酸奶 適量一日堅果 1包其他水果 適量
做法步驟
1、1.芒果用相對熟一點的。 不同的水果可以做不同的口味。 提示: 最好自己製作的濃稠酸奶，外面買的酸奶普通都含糖量較高。
2、2.芒果切粒。一部分備用，一部分倒入容器中。 直接用擀麵杖搗成泥，反正什麼順手用什麼。 可以用料理機打成芒果泥，不過懶得洗機器，直接這樣搗也很方便的。
3、3.三兩下就搗成芒果泥了。
4、4.將芒果泥裝入杯子中。
5、5.倒入適量酸奶。 建議用濃稠酸奶，口感會更好。
6、6.放入水果和果仁。
7、7.用料十足。
8、哈哈，毫無技術含量的製作方法。
9、健康低熱量早餐，3分鐘做好，隨意搭配都營養美味。
10、成品圖。
小貼士
1.酸奶和水果提前冰鎮過會更美味！ 2.可用其他水果製作不同的口味，搭配果乾、果仁、燕麥等等。
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