香菇炒青椒,鮮香滑嫩,低脂素食餐,營養豐富快手菜,美味家常菜

2021-01-16 女爵大人

香菇是營養價值很豐富的蔬菜,常吃有助於增強抵抗力,所以在我們平時的飲食中,總不會少了香菇的身影。

平時香菇做配菜比較多,這次推薦個香菇為主菜的家常菜,香菇炒青椒,喜歡吃辣的也可以換成青辣椒,口感很換嫩,配酒還是下飯都特別美味!

而且,它的做法也很簡單,一學就會,我們一起來看看吧!

用料:

鮮香菇1盤、青椒(喜歡吃辣換成辣的尖椒)2-3個、蒜4瓣、蠔油1勺、生抽1勺、澱粉1勺、鹽1小勺。

步驟:

1、先把香菇清洗乾淨,去蒂後放入一隻大盆裡,放入1勺鹽、1勺麵粉,浸泡一會,隨後順著一個方向攪拌,把香菇褶皺裡的雜質洗出去,然後再衝洗幾遍,瀝乾備用,如果香菇比較大,可以對半切開或是切片;

2、燒熱油鍋,放入適量的油燒至溫熱,把蒜切片放進去,煸炒出香味,隨後把香菇倒進去翻炒,炒出黏稠的汁;

3、放入生抽、蠔油、鹽調味,翻炒均勻後倒入小半碗清水稍微煮一下,倒入切片的青椒翻炒,湯汁收得差不多的時候,用澱粉加少許清水兌些水澱粉,淋入鍋中勾芡,這樣可以讓菜更加滑嫩爽口,顏色也更鮮豔;

4、青椒斷生炒熟,湯汁濃稠後,即可關火,盛盤出鍋啦!

讓美食變得家常,與家人一起分享,唯愛與美食不可辜負!

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