很多人體檢的時候做甲狀腺超聲檢查，結果診斷結果提示有甲狀腺結節，於是非常的恐慌，害怕自己是不是要患甲狀腺癌了。我們在平時工作中也遇到很多體檢的朋友來問甲狀腺結節相關的問題。而且研究數據顯示，甲狀腺結節的發病率是非常高的， 它的患病率可以達到20%左右，什麼意思呢？也就是說每5個成年人中，就有一個人患有甲狀腺結節，所以，了解甲狀腺結節的相關知識，對於我們每一個人都是非常有必要的，劉醫生今天在這裡給大家詳細科普一下。
首先，什麼是甲狀腺結節？
甲狀腺結節其實和肺結節比較類似，它指的就是發生在甲狀腺內部的類圓形或者圓形病灶。甲狀腺位於我們頸部的正前方，它的主要作用是調節全身的能量和代謝，當甲狀腺受到某些刺激時，那么正常的甲狀腺組織內是可能出現異常密度病灶的，表現出來往往就是甲狀腺結節。
對於甲狀腺結節，很多人可以沒有任何症狀，常常在體檢的時候偶然發現，特別是體積比較小的結節；當然，也有一部分甲狀腺結節，可能誘發某些疾病，比如有的甲狀腺結節可能導致甲狀腺激素分泌過多，從而導致甲狀腺功能出現升高，出現甲亢的症狀；如果結節比較大，那麼患者還可能自己都可以觸摸到結節的存在。
甲狀腺結節根據不同的病因，一般可以分為以下幾類：也就是甲狀腺炎性結節、結節性甲狀腺腫、甲狀腺囊性病灶、甲狀腺腺瘤以及甲狀腺惡性腫瘤。
對於甲狀腺結節，絕大部分都是良性的，在體檢當中發現的甲狀腺結節，真正最後是惡性的，不到5%。
發現甲狀腺結節應該怎麼辦？
上面給大家講了，大部分的甲狀腺結節都屬於良性的結節，只有很少一部分是惡性，所以在這裡提醒大家，如果是體檢發現的甲狀腺結節，大家首先不要過度恐慌，以正常的心態面對。
如果超聲提示為良性結節，患者又沒有任何症狀，那麼並不需要進行任何治療，只需要進行定期隨訪複查，觀察結節是否有變化即可，隨訪的時間可以選擇一年一次；
如果超聲提示為惡性結節，那麼建議及時進行手術切除結節以及部分甲狀腺；如果已經發現了遠處轉移，有的患者可能還需要切除全部的甲狀腺，並且在術後結合放射性碘治療來殺滅癌細胞；
對於超聲無法確定良惡性的甲狀腺結節，最好的辦法也是隨訪觀察，通過隨訪觀察結節有沒有惡變的徵象，一旦出現了惡變的徵象，那麼則需要及時治療；而如果沒有出現惡變徵象，那麼則可以不用著急處理。
總的來說，發現了甲狀腺結節，大家一定不要過度驚慌，積極找專科醫生進行詳細評估，通過全面評估後確定結節屬於哪種類型，進而選擇合適的處理辦法。
甲狀腺結節飲食上有需要注意的嗎？
其實對於大部分甲狀腺結節來說，並沒有需要特別注意的，最主要的還是養成良好的飲食習慣，比如對於辛辣刺激的食物，要減少攝入，如辣椒、花椒、蔥、桂皮等食物；對於油膩的、脂肪含量高的食物也要減少攝入；另外需要特別提醒甲狀腺結節人群注意的是，對於含碘量高的食物，比如海帶，紫菜、蝦皮、海魚等，這些都要減少攝入，因為含碘量高的食物是不利於甲狀腺的，所以一定要注意控制；當然，對於煙和酒，也要注意儘量戒掉。
那麼哪些食物可以多吃呢？首先就是那些能夠增強免疫力的食物，比如香菇、木耳、核桃、山藥、新鮮的蔬菜水果等，這些對於我們身體都是有非常多的好處的；另外，對於那些能夠消結散腫的食物，大家也可以適當多吃。
當然需要提醒的是，對於不同類型的甲狀腺結節，可能需要注意的飲食是有一定的差異的，所以劉醫生還是建議大家首先明確結節的類型，進而再進行飲食調理。
甲狀腺結節能夠預防嗎？
目前來說，對於甲狀腺結節的預防，其實是比較困難的，比較常見的預防措施還是和預防其他常見疾病比較類似。
1、養成良好的生活習慣。
無論是甲狀腺結節還是其他的疾病，良好的生活習慣都是非常重要的。好的生活習慣能夠有效地降低甲狀腺結節的發病率，比如戒菸，這就是非常好的一個生活習慣，能夠減少很多疾病的發生；另外則是長期大量飲酒，它同樣會增加患結節的概率，所以對於酒，大家也要注意儘量少攝入；還有就是要減少熬夜，養成良好的作息時間，長期熬夜的人群，它們的免疫力和抵抗力往往都更多，甲狀腺也更容易出現各類疾病，所以，一定要避免熬夜。
2、養成良好的飲食習慣。
就像上面給大家講的一定，良好的飲食習慣是非常重要的，在日常生活中，要減少辛辣刺激食物的攝入，減少高脂肪含量的攝入，減少生冷及重口味食物的攝入，對於那些被汙染的食物，比如發黴食物，更是要注意避免攝入；而對於膳食纖維含量高的食物、富含維生素的攝入，則建議多多攝入。
3、養成運動的習慣。
運動對於我們每一個人來說都是非常重要的，日常生活中加強體育鍛鍊，增強自身體質，多多在戶外運動，適當排汗，多排汗有助於將體內的酸性物質隨著汗液排出體外，避免形成酸性物質，這樣也有助於減少結節的形成。
總結
甲狀腺結節是非常常見的，體檢發現甲狀腺結節，並不代表身體健康就出現了大問題，因為大部分的甲狀腺結節都是良性的，不需要特殊處理，只需要做好定期的隨訪就行；而對於少部分惡性的甲狀腺結節，則需要積極治療，避免其進一步進展。
#百裡挑一#