百香果是水果界中最獨特的存在，它具有多種水果的混合香氣，人體補充豐富的維生素和礦物質，也能帶給人們不一樣的味覺享受，最近還有人聽說百香果能減肥，這是真的嗎？如果是真的百香果怎麼吃才能減肥呢？
吃百香果能減肥嗎
平時適量吃一些百香果是可以減肥的，因為百香果中含有大量的膳食纖維，人們食用以後能增加身體的飽腹感，可以減少身體對其他食物的攝入，而百香果本身又是一種低脂低糖，低熱量的食材，人們食用它以後既能吸收豐富的營養，又不會讓熱量在身體內堆積，從而也就起到了明顯的減肥作用。
百香果減肥的方法技巧
製作減肥茶
1、平時吃百香果，想讓它起到明顯減肥作用，可以把它製成減肥茶來飲用。再用百香果製作減肥茶時，需要準備百香果，2到3個蜂蜜20克，涼白開適量。
2、準備好的百香果，用水果刀從中間切開，然後用小勺取出裡面的果肉和果汁放在乾淨的玻璃杯中，再加入準備好的蜂蜜，然後衝入涼白開，用筷子把他們調遠以後，就能代茶飲用。
3、百香果和蜂蜜製成的減肥茶，能加快身體內脂肪分解與代謝也能防止熱量在人體內堆積，經常飲用能起到明顯減肥作用，而且它還能滋養肌膚美容養顏。
製作果醬
1、百香果做成果醬也能起到明顯減肥效果，再用它做果醬時需要準備百香果400克，柳橙300克，麥芽糖150克，白糖120克，檸檬一個。
2、把準備好的新鮮檸檬洗淨以後，榨出檸檬汁備用，然後再把柳橙去掉果皮和籽切成塊狀，百香果切開以後取出裡面的果肉。
3、把準備好的果肉和檸檬汁一起放入到鍋中，再加入準備好的麥芽糖一起熬製，開鍋以後調小火力再加入細糖慢慢熬製十五分鐘左右，等鍋中的果肉變成濃稠的膏狀以後關火，降溫以後取出，平時可以直接食用也用搭配其他食材一起吃。