最近天氣已經開始慢慢熱起來，花花看天氣預報說，有些南方的地區的溫度已經超過35攝氏度，這簡直就是進入盛夏模式了呀！天氣燥熱的花，花花建議大家可以在家裡做點比較清涼解暑的飲品，食材簡單，做起來也容易，喝一口下去，冰冰涼涼，健康解暑，花友們趕緊跟著花花學起來吧~
1、綠豆湯
這綠豆湯啊，可是從老祖宗一輩就流傳下來的解暑神器，合起來清涼解暑，而且不傷胃。比外面賣的 的雪糕溫和多了。千百年來，咱們做綠豆湯的方式也有很多，什麼綠豆銀耳湯啊，綠豆蓮子湯啊，都是非常好喝的解暑飲品。今天花花教教大家怎麼製作綠豆銀耳湯。
首先咱們先將綠豆洗乾淨，然後放在清水裡面浸泡大概半天左右，浸泡之後的銀耳很容易能煮爛了，然後將綠豆放在鍋裡加上清水，白糖，還有泡發好的銀耳。綠豆和清水的比例大概是在1：10左右就可以了。
家裡面有高壓鍋的就用高壓鍋煮，比較容易熟，沒有高壓鍋可以用咱們平時的電飯煲或者是煮粥的鍋，煮開了之後轉入小火慢慢煮，發現綠豆都已經開花了，就說明煮好了。
花花在這裡要提醒一下大家，綠豆湯是比較寒涼的食物，如果本身脾胃虛寒，儘量不食用，不然對身體不好哦~
2、酸梅湯
夏天吃火鍋的時候，很多人都喜歡來上一杯酸梅湯，清涼開胃又解暑，口味酸酸甜甜的，非常好喝。今天花花就將壓箱底的酸梅湯製作方法教給大家，非常簡單哦~
首先我們先準備好陳皮（橘子皮）、山楂幹、烏梅、丁香、甘草、還有黃冰糖，將這些食材按照自己的口味搭配起來，然後加上水，慢慢煮開，等到我們發現酸梅湯的顏色已經漸漸出來了，就可以轉成小火慢慢煮。
這時候我們可以再往酸梅湯裡面加上一點洛神花，這樣煮出來的酸梅湯顏色更好看，味道也更加濃鬱清香。煮好之後，我們用小篩子將酸梅湯過篩，晾涼之後放在冰箱裡面冰鎮一下更好喝哦~
雖然酸梅湯開胃好喝，但是花友們可不要貪杯，冰鎮的酸梅湯喝的太多也不行，容易拉肚子哦~
3、檸檬水
到了夏天，檸檬水肯定也是少不了的飲品，做法也是非常簡單哦~咋那麼將檸檬先清洗乾淨，最好是用食鹽將表面搓一下，洗得更乾淨。然後我們將檸檬切片，然後放在乾淨的玻璃杯裡面，一層檸檬，一層蜂蜜，封好口之後放在冰箱裡冰鎮。
什麼時候想喝了，咱們就可以挖出一勺用水衝開，香甜的蜂蜜裡面還帶著淡淡的檸檬清香，口感還是很不錯的哦~
這三種夏天降暑 開胃的飲品，花友們都學會了嗎？製作方法非常簡單，花友們自己在家裡就能製作，喜歡喝的朋友們，可以在家裡試試哦~大家平時還做過哪些清涼解暑的夏季飲品，也可以在評論裡面告訴花花哦~