來月經時吃木瓜能豐胸?專家:並非人人有效

2020-12-21 人民網黑龍江頻道

原標題:來月經時吃木瓜能豐胸?專家:並非人人有效

  豐胸可謂是大多數女性的第一要務,她們嘗試各種方法,都只為讓自己的胸部再變大哪怕是一點。有人說,女性來月經時是豐胸的黃金時期,這個時間裡多吃點木瓜類的食品就能豐胸?可真的是這樣嗎?

  經期吃含植物雌激素食物或有豐胸效果

  大家都知道,女性體內性激素水平是呈現周期性變化的,而這個變化過程又和我們的月經周期密切相關,廣東省中醫院婦科主任醫師曹立幸在此前採訪中表示,女性的確可以利用這個規律吃一些木瓜等的食物幫助豐胸,「在月經周期中,體內的性激素水平是發生周期性的變化的。在性激素水平的影響下,有些女性會在來月經之前出現乳房脹滿或者乳房脹痛,而這種症狀會隨著月經來潮,性激素水平變化而消退。因此,根據月經周期的不同時間段性激素發生規律性的變化,在月經期食用一些含有植物雌激素樣食品,比如大豆製品、木瓜等,可能對豐胸有一定幫助。」

  當然,曹立幸強調,這種方法並不適用於所有人,也並不是每個人經期吃木瓜都會有豐胸效果,「一些婦科疾病與體內激素水平密切相關,因此這種豐胸方法並不是人人皆宜的。特別是有生殖系統方面病變的女性,在進食這類食品之前,要諮詢醫生的意見,根據自身健康情況去判斷是否合適。」

  小貼士:如何利用經期豐胸?

  雖然說女性在青春期後如非懷孕哺乳,胸部大小很難發生太明顯的變化,但如果不想做隆胸手術又想利用經期豐胸,不妨試試以下的方法,即便不能一下子乳房變大也可以讓你的胸部形態更好看哦~

  健胸體操

  經期進行適當的運動,可鍛鍊胸部肌肉,如擴胸運動,可讓胸部肌肉得到鍛鍊,可促進乳房組織的再次發育,並能讓乳房更有彈性。通過刺激乳腺脂肪,不但可以讓胸豐滿起來,同時還能夠避免乳房出現下垂、鬆弛等現象。

  按摩

  乳房保養自然少不了按摩,特別是在經期,你的乳房開始莫名的脹痛,這個時候,配合進行一些按摩不僅可以緩解疼痛,更能促進血液和淋巴循環,讓胸部變得更加豐滿。常見按摩的豐胸穴位包括壇中穴和鷹窗穴。

  飲食

  外國研究表明,鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。若想豐胸可以從月經前2天開始吃口服鈣片。此外,經期豐胸還可多攝取魚肉、雞蛋、牛奶、豆漿、堅果、酒釀等食物,還可緩解經期不適的感覺哦~

(責編:李忠雙、張喜豔)

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