熬小米粥,不會這樣的製作方法,不僅粥沒營養還寡淡無味
現在是9月份了,雖然天氣在慢慢的轉涼,白天是不是會覺得有點冷,晚上就覺得非常的涼爽了,但是中午還是有點炎熱。中午是不是還是有點吃不下飯呀,吃不下飯的時候是不是就想喝一點粥呀。喝粥有很多的好吃,對身體好,腸胃好。想要喝營養一點的,就有小米粥了。小米粥是我們十分常見的一道營養粥了,營養價值是非常的高,還有豐富的蛋白質,老人小孩吃都是非常的適合,女生、男生吃了也非常好。
老公一家非常的養生,經常喝粥,一年四季都會喝粥,在結婚之前都是婆婆給他煮粥喝,在結婚後就是我給老公煮粥喝了。因為經常煮粥,自己也會喝,自己也喜歡上了喝粥。小編的腸胃不是很多,在家煮的最多的就是小米粥了,一開始小編煮粥什麼的,老公都是非常嫌棄的,總是說我這個煮的不好,那個煮的是湯,反正就是沒有婆婆做的好吃。我不知道這個事為啥婆婆就知道了,還特意跑來告訴我怎麼做,怎麼做小米粥。
婆婆說說熬小米粥,不會這樣的製作方法,不僅粥沒營養還寡淡無味,第一個就是在洗小米的時候不要抓洗的小米,這樣會減少小米的營養物質,洗小米只要簡單的衝洗。第二個就是煮小米是冷水煮還是熱水煮,婆婆說我都是用冷水煮的,冷水煮的小米是特別的稀,喝起來沒有口感,煮的時間不僅是要的久,小米的營養也是在流失,味道也是很差的。婆婆說她經常是用熱水煮的,淘洗好小米後待水熱了就下入小米,這樣煮出來的粥,不容易糊,而且非常黏稠。熱水煮的小米粥會出米油,會讓粥更粘稠一些。小編後面就是用熱水煮的小米粥,老公很是開心,直誇我。