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五指毛桃,大家可能並不熟悉,很多人聽到這名字也許會覺得這是桃子,但實際上它是一種草藥。五指毛桃並不是桃,因為它的葉子長得像五指,而且葉片上長有細毛,果實成熟時像毛桃,所以才有了這個名字。五指毛桃,又叫三龍爪、五爪龍、五指牛奶等,通常生於山林中或山谷灌木叢中。五指毛桃是廣東人常用的煲湯材料,有行氣、祛溼的功效,因此也有「南芪」稱呼。配以有補益作用的雞肉一起入湯,具有淡淡的椰香味道,色澤白,清潤可口,還能健脾胃,舒筋活絡。
清明日近,忽冷忽熱且「雨紛紛」的天氣如期而至,五指毛桃煲的雞湯,正是掃墓踏春的應節靚湯。下面一起來看看做法吧。
準備材料:
老母雞一隻,五指毛桃,米酒,生薑,紅棗,鹽,玉米,蒜頭,生抽
五指毛桃煲雞湯的做法步驟:
1、將老母雞去除內臟,內外徹底清洗乾淨後,切成大塊。老母雞肉厚、鈣質多,補益的功效很高。很適合於老人,孩子,婦女,產婦和體弱多病的人食用。
2、湯鍋裡加入適量的清水,放入大半碗的米酒、生薑、紅棗和洗乾淨的五指毛桃大火煮開。
3、水開把斬好的雞倒入鍋裡,大火煮沸後去掉浮在面上的油脂。
4、雞湯裡加入斬好的玉米塊,和殺雞時留起來的雞血,大火煮沸後,撇去有可能再次產生的浮沫後,蓋上蓋子,小火慢煮40分鐘。
5、40分鐘後,加入適量的食用鹽調味即可。
6、蒜蓉加生抽和花生油做個味碟,把雞肉撈出來裝碟子上就可以開吃啦。大部分廣東人都喜歡這麼個吃法,雞肉有味道能下飯又不上火。嘻嘻
烹飪小貼士:
小編這裡用的是一整隻雞,如果用的是半隻雞,可以加入點豬骨頭或者瘦肉,一起煲湯,那樣子煮出來的湯更加清甜。五指毛桃的材料可按口味放多或少。喜歡味道濃一點的可以多放一些。
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