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誰說披薩不健康?營養師教你一道低能量又營養的腸道守護披薩
在傳統的思維中，我們經常覺得披薩是個非常不健康的食物，雖然美味但是能量高，營養素單一，對於想要減脂的小夥伴那更是要避免的，今天我們來分享一款披薩美食，它屬於改良版，主要的食材是紅薯，富含膳食纖維，可以維護腸道健康，所以起名為腸道守護披薩，除此之外，它的能量還比較低
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5種多肉,8月養一盆正當時,好看又好養,還能輕鬆過冬
5種多肉，8月養一盆正當時，好看又好養，還能輕鬆過冬現在已經過了立秋，天氣一天比一天涼爽了，喜歡多肉的朋友都會趁著這個時候在家裡養幾盆多肉，其它養多肉可以選擇一些比較耐凍的。因為冬天是比較寒冷的，選擇耐凍的多肉更容易安全過冬。1、觀音蓮觀音蓮的葉子是蓮座狀的，就像一朵盛開的蓮花，光照充足的時候葉子邊緣是紫紅色的，看上去很漂亮，觀音蓮比較耐凍，即使是0℃的低溫都能安全過動，冬天擺放在陽臺上，通風透氣，更容易過動。
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五彩豆腐羹的做法,既好看又好吃,營養豐富
五彩豆腐羹的做法，既好看又好吃，營養豐富豆腐做成羹的做法也是比較常見的一種豆腐吃法，豆腐的吃法有很多種，不同的人喜歡不同的豆腐做法。豆腐的種類也是有一些區別，南豆腐和北豆腐的口感就不一樣，所以做出來的菜味道也是不一樣的。
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電餅鐺也能做披薩,超簡單、好吃,營養豐富,老人小孩都喜歡
大家好，今天給大家帶來：電餅鐺也能做披薩，超簡單、好吃，營養豐富，老人小孩都喜歡孩子總愛吃披薩，可是外面賣的又貴又不放心，於是我就給他自製披薩，自己做的不僅材料足，還可以選擇自己喜歡的配菜，使口感更好，而且還便宜。
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分享七道家常菜,做法簡單,葷素搭配有營養,能量滿滿好過冬
分享七道家常菜，做法簡單，葷素搭配有營養，能量滿滿好過冬。一、羊肉白菜燉粉條——羊肉是冬日進補好食材，同時，白菜富含維生素、膳食纖維等營養物質，有葷有素，燉一燉就上桌，一鍋菜餚也可解決三人午餐了。做法：熟羊肉與羊肉湯、紅棗入鍋，燒開後加入白菜，最後出鍋前十分鐘加入粉條同燉，燒開後調味出鍋。
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冬天喝牛羊湯不如和它,簡單省事又快手,鮮美滋補營養豐富能量足
天冷，我家常煮這湯鮮美滋補，15分鐘就做好，鈣質豐富，溫暖過冬冬天喝牛羊湯不如和它，簡單省事又快手，鮮美滋補營養豐富能量足上周，我丈夫下班比我早，他早回家就會做晚餐我還沒回答，他自言自語地說：「要魚頭湯像牛奶那麼白，魚頭湯沒有半點腥味，那麼魚頭一定要先香煎一下，把魚頭的兩面煎金黃。燒開水後再放入魚頭煮湯，魚頭湯燒開後多煮10多分鐘就可以了。魚頭鮮美嫩滑，湯水鮮甜。」周末，我終於有時間做飯了，我想到了煮一鍋魚頭豆腐湯。我覺得魚頭和豆腐搭配煮出來的湯水更營養更美味。
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輔食饅頭的花樣做法 多肉饅頭 好看好吃又營養 寶寶最愛吃
寶寶輔食食譜多肉饅頭的花樣做法饅頭好吃易消化，花樣更是繁多。尤其自家孩子愛上自己的麵食自己做之後，已經記不得多久沒做過方饅頭和大白圓饅頭了，唉，都有點小小的懷念了。寶寶輔食食譜多肉饅頭的花樣做法家裡養了幾盆多肉植物，看起來很可愛，便想照著多肉的模樣做些花式饅頭出來，也沒多麻煩，只是添加了些紫薯進去，還別說，真的滿逼真的，好看好吃又營養，輕輕鬆鬆就收穫了寶寶的一個贊
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薩利士披薩小講堂:都說披薩營養豐富,咱們來細說說
作為餐飲業來說，「食材健康，營養豐富」可謂是行業通用廣告語了。不過說得多了，免不了給大家「知其然而不知所以然」甚至是「每家都這麼說哪還能當真」的不以為然印象。為此，小編就在這裡詳細解讀一下，「為什麼說披薩營養豐富，可以作為正餐佳選呢」？
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喜歡吃披薩的要收藏了,牛油果吐司披薩和水果披薩,好看還好吃!
牛油果吐司披薩牛油果是一個很隨性的東西，如果單只，很多大人孩子都不樂意接受，但它的美妙不在於和其他食物搭配，能幻化出絕佳的口味，牛油果富含多種維生素，豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，鈉，鉀，鎂，鈣含量也很高，一個牛油果相當於三個雞蛋的美稱，可見它的營養價值有多高了。
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素炒什錦菜,好吃又好看,做法簡單,營養豐富
素炒什錦菜，好吃又好看，做法簡單，營養豐富吃東西的時候如果是能夠有一道菜是讓人看了之後就十分的喜歡，有食慾，那麼這頓飯吃的就算是比較舒服了。這也就是我們常說的，做菜不僅是要有好的味道，好的營養，而且還要有好的外觀。
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這兩種早餐拌麵,只比泡麵多一步,營養豐富還好吃,孩子也喜歡
不知道各位寶媽或者是上班的朋友，有沒有這種感覺，早上不想起床或者是起床之後就感覺時間不夠用，從而耽誤了吃早餐，或者是為了讓孩子吃好早餐，而絞盡腦汁費盡心思磨破嘴皮呢？今天慢媽就帶給大家兩種早餐拌麵的做法，只比泡麵多一步，營養豐富還好吃，孩子也喜歡。
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不用和面做餅底,這樣做披薩更方便,顏色好看,營養豐富又好吃
但是我做的這個披薩，不用和面，也就省略了餳面、發酵等過程，更節省時間，卻不影響口感，而且比單純用麵粉製作餅胚，營養更加豐富，你能猜出來是怎麼做的嗎？ 這款不用和面做餅底的披薩，我給它起名叫「彩虹土豆絲披薩」。
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喜歡吃披薩的7個理由,你嘗過,就懂了!
還有沒吃過披薩的朋友，看看這幾點，會不會有興趣嘗試一下呢？提前心動預警，你絕對會愛上ta的。有理由的心動，總會有跡可循，一起來看看，披薩有哪些無法阻擋的魅力吧！
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原汁原味的油煎大蝦做法,補充能量,營養豐富的一道美味菜
世界盃正在熱火朝天的舉行著，這道菜的營養極為豐富，蝦含蛋白質很高，是補充運動後能量的好選擇。每次吃完都要吮吮手指上的汁水，一定也不浪費。處理好的蝦放在盆裡。3、撒上一大匙鹽，用手抓勻，醃製15分鐘。4、熱鍋，倒入一大勺油。
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早餐做肉末蔬菜藜麥粥,營養豐富口感順滑鮮美,補充能量不怕胖
藜麥是一種高蛋白、低熱量、零膽固醇的全谷全營養鹼性食物，營養豐富，含有大量的蛋白質和人體必需的全部胺基酸，比例適當且易於吸收，可以滿足許多人的營養需求。用藜麥煮粥，搭配少量的糯米、肉類和蔬菜，營養均衡，濃稠軟糯，口感順滑鮮香，早餐喝一碗，補充能量不怕胖。
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餃子皮披薩這麼好看,好不好做?好不好吃?是烤的好吃?還是煎的好吃?
想吃餃子，餃子皮一下子買多了，於是就想做餃子皮披薩吃。把餃子皮當披薩餅皮，我不是第一人，很多中國人都這麼幹，但到底好不好吃呢？做之前我還是很期待的。芝士上是好看的虎皮，又香又好看，很誘惑人！開動啦，我的配料沒問題，芝士拉絲，好吃得忘乎所以！
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這些多肉植物好看又好養,有著吉祥如意的寓意!為你帶來好兆頭!
「肉嘟嘟」的多肉植物，不僅好養還好看，是非常好的室內小盆栽，近年來深受花草愛好者的青睞，有著很高的觀賞價值。而眾多的多肉品種，讓許多朋友看得是眼花繚亂、不知所措。別著急！今天小編就為大家介紹一些好看好養且有著吉祥如意等美好寓意的多肉品種，家裡養上一盆，為你帶來好兆頭，下面就一起來了解了解吧！
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興國小美食之牛肉丸,口味鮮美,營養價值豐富,是補充能量小助手
導語：興國小美食之牛肉丸，口味鮮美，營養價值豐富，是補充能量小助手說起牛肉丸，想必很多食客夥伴們都愛在平時空閒的時間去超市買來做肉丸湯喝吧，當然大家喜歡吃牛肉丸不僅是因為它味道鮮美，更是在意它的營養價值這方面，經常食用可以增強我們的抵抗力，在我們體力不支的時候也可以很好的提供我們所需要的能量，那麼好的美食，現在就讓我來教大家如何製作這道牛肉丸吧
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運動後能量補充不到位,怪不得練不出好身材!
運動後補充能量，千萬別犯這些錯誤！也有些減肥人士為了快速瘦身，減少甚至拒絕碳水化合物的補充，這簡直是偏激的畫風好嘛！其實，我們的身體對於蛋白質的吸收有一定的極限，過多地補充蛋白質不僅會造成浪費，還可能增加肝臟的負擔。
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多肉開花就死掉?忽悠你的,有的多肉開花很漂亮,還不會死掉
多肉植物一直都是很好看，很可愛的一種植物，在雲南這種開掛區更加不用說了，養出來的多肉讓人羨慕不已啊，我入多肉坑就是因為看到雲南的朋友養的，然後就瞬間愛上了它們！在養多肉的時候，有一點很多朋友還不知道的，那就是多肉會不會開花？