本文轉載自【微信公眾號：離川的信，ID：Leo-Chaung】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫
小的時候我算是一個對這個世界充滿了幻想的孩子，從來都覺得每個人都很善良，心裡都有底線，不會輕易地給別人帶來傷害。但現實總是打臉得很快，後來才明白，這個世界並不是非黑即白的，這個世界，是灰色的。
我屬於高度敏感性的人，不輕易張口說話，但我會很用心地觀察和感受這個世界，感受周圍的人，的確很辛苦，因為我沒辦法讓自己的思緒停下來，哪怕忙碌一整天回到家之後，也會如此。
以前總覺得這個世界對我這種高敏感性的人是不友好的，因為我太敏感，所以會很容易觸碰到自己的情緒，有人會因為這樣而看不起我，我也曾自卑，但現在卻習以為常，而且並不會因為自己的高敏感性而感到厭惡，相反地，我會盡力的去感受這個世界，感受一些別人無法感受到的東西，一些奇特的感覺，然後把它們記錄下來，再回過頭去看，會發現這個世界存在著很多一直被我忽視的角落。
最近做諮詢，我也逐漸地發現自己原來也是一個有著比較強自我防禦的人，無論是什麼事，只要是給我帶來過傷害的，我都會選擇將自己保護起來，小時候家裡過於嚴格冷酷的氛圍，導致我對於親情沒有信任，上大學之後選擇逃避直到現在；經歷過的幾段感情也受過傷害，所以現在的我對於感情更是敬而遠之，我當然渴望幸福快樂，但如果最後的結果仍然是分離，那我寧願選擇不開始，沒有擁有，就不會有傷害，不會有失望。
諮詢老師說，我還處於孩童般的自我保護意識之中，不同於成人的方式，這種方式是將童年時期受到過的傷害啟動的自我保護方式用到了現在，這是人的本能，因為沒人告訴過我應該怎麼做，從小到大，每當我受到傷害，害怕恐懼的時候，從沒有人能第一時間站出來保護我，我唯一能做的只有找一個堅硬的殼，把自己放進去，這樣或許受到的傷害會小一點，痛苦也會輕一些。
我現在仍然如此，不去社交，不願意認識新的朋友，離群索居，這樣的日子久了，我早已習慣自己面對所有的事，除了極個別的信得過的朋友，其他人我並不願過多交流，只因為不想再失望，不想在對別人產生依賴，我知道我能依賴的只有我自己，所以我漸漸地變得自己都快不認識自己了。
這世界從來都是灰色的，大多數的人都是如此，但我依然希望自己可以慢慢努力，向前走，做諮詢就是尋找自己的過程，我希望終有一天我會面對自己的一切，找到最初的那顆心，勇敢地面對這個灰色的世界，不再恐懼和害怕，不再半夜驚醒，能夠真正地快樂起來。