芝士烤蝦,芝士搭配大蝦營養價值得到極大提高,而且簡單易上手
生活在海邊的人,會特別熟悉蝦這種食材。在市場上蝦的價格也是比較適中,所以我們經常能夠在餐桌上看見它,在日常生活中一般在吃法都是做蒸大蝦,燒烤大蝦。蝦這種食材能夠在不同的地方被料理成各種特色的美食,正因為它豐富的營養和美味的口感。今天就要說一下芝士烤蝦的做法了,看上去就會感覺非常的好吃。
讓我們先來了解一下我們的食材——大蝦。就是在日常生活中我們常見的蝦。不管是老年人還是小孩子都很適合吃。它還是是高蛋白低脂肪的食物,是優質蛋白質的重要來源。這麼高的營養的食材,會被人們喜歡也是意料之中的。我們再來選擇新鮮的蝦,第一點就是蝦要有完整性和彎曲度的,第二點新鮮的蝦非常的乾淨,摸起來著會有乾燥的感覺。最後一點就是有沒有異味,有異味臭的話,就說明蝦已變質。一定要小心謹慎挑選喲。
芝士其實就是奶酪,就是貓和老鼠裡面小老鼠傑瑞最愛吃的美味。它和平常喝的酸奶有相似之處,有保健作用,但是此食材的濃度比酸奶更高,吃到嘴裡濃鬱的味道襲來。從營養方面來說,它是十杯牛奶濃縮而成的一杯牛奶精華,就是經過排除牛奶裡面的水,保留了營養價值極高的部分。芝士是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收,只需要一小塊就可以得到一杯牛奶的營養。小朋友的最愛,再加上營養豐富的大蝦,兩者搭配到一起極大提高了營養價值。
超簡單製作方法:1大蝦醃製用白蘭地可以去腥。把蝦的須,腳都剪掉。2剖開蝦背,取出蝦線,蝦背要剖的深一點,待會可以放奶酪在裡面.。3把處理好的蝦,放入準備好的調料醃製10分鐘左右4把醃好的蝦,整齊的放在洋蔥上,並在蝦的身體裡面塞進芝士碎,5烤箱預熱後,200度中層烤15分鐘即可6蝦烤好後,撒上黑胡椒碎,一道簡單又好吃的菜就做好了。
我與芝士沾邊的菜都沒有絲毫抵抗力。這兩天突然心裡犯痒痒,趕緊在菜市場上買了一大盒冷凍蝦,準備在家自己親手做一道芝士焗大蝦。出來的成品有模有樣,味道很棒兒,而且簡單易上手,如果哪一天需要自己露一手廚藝,就選擇這道美味吧。